手机浏览器扫描二维码访问
周六的阳光刚把训练场地的地垫晒得暖融融的,龚弘就已经站在上面压腿了。
她穿着新买的灰色运动服,裤脚扎进白色运动鞋里,动作比上周更舒展——左腿往后伸成一条直线,右手能轻松摸到脚踝,连陈教练都忍不住点头:“热身越来越到位了,今天学组合拳肯定快。”
“组合拳要怎么练呀?”龚弘直起身,拍了拍裤腿上的灰尘,眼睛亮晶晶的。
陈教练示范了一遍:“先出左直拳,接着快转腰,接右勾拳,最后用侧踢收尾,动作要连贯,像水流一样不能断。”
他的拳头带着风,踢腿时地垫都轻轻震了一下。
龚弘盯着看,连呼吸都放轻了,等陈教练停下,她立刻跟着学——左直拳出得又快又准,转腰时重心稳得没晃,右勾拳擦过空气时还带了点轻响,就是侧踢的时机慢了半拍。
“别急,再试一次,勾拳打完立刻踢腿。”陈教练纠正着动作,边说道:“转腰的劲别散,顺着劲把腿送出去。”
龚弘深吸一口气,再打时调整了节奏——左直拳、转腰勾拳、侧踢,三个动作连在一起,竟比刚才流畅了不少。
陈教练笑着鼓掌:“对!就是这个感觉!比我教过的很多成年学员都学得快!”
练了四十多分钟,龚弘的运动服后背湿了一大片,额头上的汗滴在地上,晕开小小的湿痕,可她一点没歇,反而越练越有劲。
直到听见远处传来piantita的叫声,她才停下来,抬头就看见粉色的身影朝这边跑——piantita的背包上挂着猴子钥匙扣,手里还拎着个透明的小袋子,里面装着猫粮。
“弘!我来啦!”
piantita跑到她身边,递过一瓶冰镇芒果汁,“练了这么久,快喝点!我还带了猫粮,小白肯定等急了!”
龚弘接过果汁,喝了一口,清甜的芒果味混着凉意滑进喉咙,舒服得眯起眼睛:“今天学了组合拳,等下教你好不好?”
“好呀好呀!”
piantita拉着她的手,往邻居家的方向走,“我还带了点芒果干,喂完小白我们可以在公园练动作。”
两人刚走到邻居家楼下,就听见“喵喵”的叫声——抬头一看,小白正扒在老槐树的树枝上,爪子抓着树皮,身子晃来晃去,好像下不来了。
邻居阿姨在树下急得转圈:“小白怎么又爬那么高!上次多亏小弘,这次可怎么办呀?”
龚弘抬头看了看树枝的高度,比上次窗台高一点,但树枝更细,得小心保持平衡。
她对阿姨说:“阿姨别担心,我来帮小白下来。”
piantita赶紧扶住她的胳膊:“弘,你小心点,树枝好像有点软。”
龚弘点点头,往后退了两步。
她控制着重心,双腿微微弯曲,猛地往上一跃——敏捷值的优势让她轻松抓住了最低的树枝,接着脚踩在较粗的枝桠上,慢慢往上爬。
小白看见她,叫声变温柔了,乖乖地蹲在树枝上,等龚弘伸手抱它。
龚弘小心地把小白抱进怀里,慢慢往下爬。
落地时,她轻轻屈膝缓冲,一点都没晃。
小白在她怀里蹭了蹭,还舔了舔她的手心,痒得她笑出声。
“太谢谢你了小弘!”
阿姨接过小白,赶紧拿出猫粮喂它,“你真是个勇敢的小姑娘!”
piantita举着相机,把刚才的画面拍了下来:“弘,你爬树的时候好稳!是不是练格斗术练的呀?”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
脸红了一片。他没有出去,只是在地上捡拾着什么东西,我探头看去,是一沓本子散落在地上。他吭哧吭哧捡起本子,环顾班级一圈,直到看到我。那个…那个找你和李清和。他低着头不说话,只有露在外面的耳朵红的滴血似的。话说罢,就打算逃离这尴尬的场景,然而被李和安用一只手按住了。你刚刚的话怎么不说了?在外面不是挺能说的吗?李清安看起来是练过的,手上青筋突出,微微隆起的肌肉让书呆子动弹不得。但是有句话叫什么来着,兔子也会咬人的。书呆子被抵在墙上,我从他脸上看出这并不是小说里那种唯美的姿势,因为他的脸已经变得狰狞了。我就是说你李清安就是小三的孩子,这是事实,怎么了?书呆子梗着脖子,满脸通红。我没有想到书呆子会这么说,下意识转...
...
校园暗恋be文之青春悸动篇温亓江屿文静内敛少女×阳光热烈少年初识只作意外,却在少女的心里留下浓墨重彩的一笔。江屿的出现像光一样,突兀又闪耀,後来的她一直默默追随他的脚步,想要靠近他,再近一点等她计划和他一样优秀的时候,就鼓起勇气告白。为爱复读的温亓没有得到上天垂怜,最後她最做到了,只可惜却终是晚了一步。江屿,下辈子,预支给温亓吧!片段一听说你是个黑马,仅仅在一个寒假期间就进步很大。江屿侧头看她,两人并肩而行。他说这话时的声音轻润,像是很看好她似的。温亓乍然听到他这麽说,心跳不自觉漏了一拍,有些不知道怎麽回答,这是属于夸她的话吧!可他怎麽会知道?难道他在她不知道的地方默默关注着她?就像她关注他一样!?大脑一旦有这麽个导火线,那便一发不可收拾。她赧然地擡眸望向江屿,你怎麽知道?问出这话时,心底深处大约也在隐隐期待。不然为什麽她连心跳声都听不见了。只听江屿道,你很厉害,我们老班经常夸你,还拿你当例子激励我们班同学,要像你学习。片段二江屿将书包挂好,跟往常一样和她打招呼,早上好,小同桌。温亓在看到江屿时,大脑仿佛开啓自动屏蔽功能,不记得他昨晚说过多伤人的话。但她却没有像往常那样,回以微笑并轻声道,早上好。意思下点了个头继续看自己的书。江屿觉得今天的温亓有点不一样,但他又说不上来究竟哪里不一样,可他就是能明显感受到温亓对他有些疏离。虽然是笑着的,但有什麽东西在潜移默化的改变着。片段三江屿再次擡头,0000。新年快乐!今年算是又陪她一起跨年了。内容标签励志校园轻松正剧日常学霸其它校园,双向暗恋,be...
本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有。将军休想让我生小孩小四的田园生活作者生辰文案孤儿院长大的夏思,好不容易当了警察,却在案发现场被榴弹,好吧!算他倒霉,变成游魂四处走进一个,不一样的世界,不小心撞在了一个大肚子身上,转眼就变成了一个巴掌大的嫩宝宝!好啦!重生在这里也不错但是谁来告诉他,为什么生他的会专题推荐生辰在线阅读txt下载加入书架...
...