掌心文学

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第93章 靠墙站军姿多简单啊（第2页）

贺军低笑了一声。这个丫头脾气不怎么好啊，稍稍多说她两句就会给你翻脸。不过她每次脸上表情丰富极了，自己就是忍不住想逗她玩下。

“好了，我不说你了就是。还经不起开玩笑。你就不是一个做生意的料。这样吧！你给我介绍客户我给你抽成。价格那些由我们这边定。你不用管这些就是了。”

“你不是说雨城没有铺货嘛！你店店都没有一个，我介绍客户去哪里买?”

唐甜甜也不是真的生气要挂电话，只是希望贺军赶快说正事，不要逗她耍了。

“现在没有店铺，几天后就有了啊！就在你们学校后门那条街上。”贺军告诉唐甜甜。

“啊！你买商铺了啊！”唐甜甜吃惊地问。

“不是。那个铺子是米雪家的。”

“哦！好吧！那个铺子叫什么名字。需要我带人过去哇!”

“明后天我要来雨城，到时候我找你。”

“嗯！”

唐甜甜和贺军通完电话后，就起床下来活动身体。

活动完身体唐甜甜就把自己准备好的小席子拿出来铺在不挡路的过道上。

“唐甜甜，你在干什么呀？”余乐儿好奇看着唐甜甜。

“我锻炼下身体。”唐甜甜有好几天没有练习基本功了。

下腰、劈叉、压腿

王丹看唐甜甜一阵捣鼓，想到自己胖胖的身体。羡慕不已对唐甜甜说：“甜甜你的身材不胖不瘦的真让我羡慕。”

唐甜甜边做边说，“丹姐，其实你不是很胖，只是微微多了点肉。现在才进入青春期，只要加强锻炼下，你会瘦下来的。”

“我不喜欢那种跑来跑去的运动。学校不是每天早上都会集合跑早操嘛！还要怎么运动啊？你不要喊我节食不吃肉哦！我可是立志吃遍这世间所有好吃的。”

“我也是喜欢吃好吃的。赶明儿周末我们就到处去寻找好吃的哈！我可不赞成节食减肥不吃肉。肉肉那么好吃的，怎么能不吃肉肉呢？”

“就是！肉那么好吃。”王丹很高兴。她终于找到一个和她喜欢吃东西的人了。

“不过也不能光吃肉啊！还是要吃点素菜才好。丹姐你既然不愿意那种大幅度的运动，你可以尝试下瑜伽嘛？”

“瑜伽？瑜伽是什么啊！像你这样做吗？”王丹摇摇头。

“我可下不了腰那些。你现在还小又经常练习，我可不行。”

“瑜伽也不光是我这些。可惜我也不会瑜伽，不然我可以教你。不过我倒是知道一个方法，不用动也能瘦下来，而且长期坚持身材也不错。”

“什么方法啊！你快告诉我。”王丹急切的说。

唐甜甜站起来走到墙边贴墙站军姿。“丹姐就是这样子就可以了。每天至少半个小时以上。”

“就这样？很简单嘛！”王丹不相信这么简单的方法可以瘦。

"还有一种方法是它的升级版，那就是贴着墙双手水平伸直蹲马步。"就像这样子，唐甜甜又给王丹做了个示范。

王丹走了过来也靠着墙站军姿，又试了下蹲马步。“好简单，我喜欢。从今天起我就这样锻炼。”

简单？唐甜甜笑了笑。

"丹姐，背打直、抬头挺胸、收肚子、手放好"唐甜甜站在王丹的面前帮她调整姿势。

其他人看见王丹这样，也觉得很好奇这个这么简单能减肥。大家也各种找了个墙角试了下。

五分钟过去后，余乐儿、曾霞、刘丹已经回到各自的位置上了。他们受不了这种姿势不动。

只有温柔和王丹还在坚持。就这样又过去了五分钟。

站了一会，王丹脚开始抖，汗水往下流。

"丹姐，背打直不能靠着墙上呀！"唐甜甜提醒王丹。

站的好难受，好辛苦哦！我站了多久？”

“十分钟。现在还觉得简单吗？”

"我休息一会儿，我实在站不动了。"王丹觉得自己的腿都站麻了。

“甜甜，快扶下我。我腿麻了。”

“温柔，你还能坚持啊？”刘丹走到温柔旁边问。

“我觉得问题不大，我还能坚持一会儿。我这段时间长胖了点。教练叫我控制下体重。我也试试看。”

王丹坐在椅子上不断的揉着自己的腿。她看温柔站得笔直动也不动。

“温柔，你牛。真厉害。”

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