手机浏览器扫描二维码访问
即便被疲惫笼罩,却依旧难掩那由内而外散发的秀丽风姿,宛如在尘世中绽放的,一朵淡雅而坚韧的灰色玫瑰。
我拿起桌子上的水杯笑着递给她说道:“老婆,你先喝点水休息会吧!”
“谢谢老公,嘿嘿嘿……”
接着,马一凡拉着我的手走到眼前的板凳上坐下,她走到地上的瑜伽垫上蹲下了。
马一凡在瑜伽垫上蹲好后,深吸一口气,开始展示她新学的瑜伽动作。
只见她缓缓起身,双手向上伸展,身体如同一棵挺拔的白杨,试图在伸展中找到平衡与力量的完美结合。
然而,在她尝试将一条腿向后抬起并弯曲时,身体微微晃动,明显失去了重心。
我坐在一旁,认真地观察着她的每一个动作细节,虽然对瑜伽并非精通,但凭借着平时的一些了解,和对人体运动姿态的基本认知,还是努力地去发现问题所在。
“一凡,我感觉你在抬腿的时候,重心偏移得有些厉害,可能是核心力量没有收紧。”我试着说出自己的看法。
马一凡停下动作,皱着眉头思考了一下,“陈哥哥,你说得好像有点道理哦。那我再试试。”
她重新调整姿势,再次尝试那个动作,这一次,她刻意收紧了腹部,身体的晃动明显减少,但动作依然显得有些生硬。
“还有,你的手臂在伸展的时候,不要过于僵硬,试着放松一些,让力量自然地从身体中心传递到指尖。”我继续给她提出建议。
方文静在一旁完成了普拉提甩腿练习,拿起毛巾擦了擦脸上的汗水,也走过来观看马一凡的练习。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
“一凡,你这个动作确实还需要多练练,不过你的柔韧性已经很不错了。”她鼓励道。
马一凡有些沮丧地叹了口气,“我都练了好久了,可就是做不好,感觉自己好笨哦。”
我笑着安慰她:“别灰心,瑜伽本来就不是一朝一夕能练成的,你已经很努力了,只要坚持下去,肯定会越来越好的。”
方文静走到马一凡身边,轻轻拍了拍她的肩膀,“老公说得对,我们一起练习,互相监督,肯定能进步得更快……”
从那弥漫着淡淡熏香的瑜伽房中缓缓走出后,马一凡轻轻地伸了个懒腰,便迈着轻快的步伐朝着自己的房间走去,准备好好地洗一个热水澡,来舒缓一下刚刚锻炼完有些紧绷的肌肉。
而此时的方文静,则亲密地挽着我的手臂,如同一只温顺的小猫一般,与我一同返回了温馨的卧室之中。
一进入卧室,方文静便松开了我的胳膊,径直走向那张摆放着精致梳妆台的角落。
她优雅地坐在柔软的椅子上,凝视着镜子中的自己,仔细端详着每一处细微的变化。
片刻之后,只见她微微转过身来,那双美丽的眼眸直直地望向我,柔声细语地说道:“老公,你快瞧瞧我呀,是不是最近感觉我一下子就变老了好多呢?”
听她这么一说,我赶忙凑上前去,定睛一看,心中不禁暗自感叹道:果真如人们常言所说,这世上再漂亮的女人也离不开精心的装扮啊!”
“不过即便如此,此刻素颜的方文静依然散发着一种独特的魅力和韵味。
紧接着,只见方文静拿起手中握着的那个小巧玲珑的化妆品瓶子,起身移步到我的身旁,然后再次轻轻坐下。
她将头倚靠在我的肩头,用那甜腻得仿佛能滴出蜜来的声音撒娇般地喊道:“老公,人家的化妆品还有护肤品都已经用完啦!”
听到这话,我微微一笑,伸出右手轻轻地拍了拍她的肩膀,宠溺地回应道:“老婆别担心,咱们买就是了。”
“只要是你喜欢的化妆品,不管是什么牌子、什么款式的,老公都会给你买回来哟!”
喜欢风流赌神请大家收藏:(xiakezw)风流赌神
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
北京城谁不知道谢家太子爷谢司言心里有个白月光。池姷柠也知道。所以婚后她不吵不闹安分守己。可就算如此,她依旧成为谢司言报复的对象,随意地践踏她的身体和尊严。谢司言理所应当地认为她就是条癞皮狗怎么甩都甩不掉。所以在池姷柠在提出离婚时,他头也不抬,用你母亲的死换你坐稳我妻子的位子,你还有什么不能满。池姷柠只是将一离婚书甩在他脸上,谢司言你太看的起你自己。当看着在电视上耀眼如同宝石的池姷柠身旁围着一群男人时,谢司言彻底慌了。他哭着求她再给他一次机会,再看他一眼。可笑,她怎么可能再回头。因为她记忆中的人,回来了。谢暨白知道小她十岁的夫人勇敢倔强,可从未想过会为了救他命悬一线。更没有想过夫人会因此失忆,而被设计嫁给他人。看着爱人受到欺辱。他绝不能忍受,这一次他不会再让爱人受到一点伤害。所以夫人快点离婚吧。...
在他心里,父亲是如此伟岸。怎么可能是个奴才!周源却道有什么可震惊的,我们能记事时爸已经四十好几,就连妈遇见他时,他也已经三十多了,对于他三十多年前的过往一概不知,人生际遇多变,难不成你觉得父亲从小就锦衣玉食吗!...
娱乐圈女星vs傲娇大总裁三年前,木槿单方面分手。三年后,再重逢。一个是影后一个是总裁。杂志拍摄现场,两人再见,明眼人都能看出两人之间的粉红泡泡。小槿,你不是想成为服装设计师的吗?为什么进了娱乐圈。比起梦想,我更想先活着。三年时间,物是人非。木槿看着抱着自己的季轩铭默默望天季先生,请自重。而季轩铭却得寸...
dnF开挂经典,地下城神看我!身为8oo万勇士中的一个普通玩家,林寒意外获得了dnF中鬼剑士四大系列技能,开始了纵横异界大陆的旅程,泡妞收美广开后宫...
(正文已完结)穿书疯批雄竞双洁强制爱修罗场注喜欢女主的男配非常多,每个身份都很牛,总统丶大佬丶巨星沈颜因为熬夜演戏猝死穿书,穿到一本大男主且无女主的都市小说里。系统告诉她,攻略男主成功後就可以回家,只是没想到任务进行到一半,却被告知她追错人。你为什麽不告诉我男主有双胞胎兄弟?!疯批总裁口口声声说爱我,转眼就去勾搭我的双胞胎大哥,你把我当什麽?当你沈颜的玩物?首长我对你不是一时兴起的荷尔蒙或者多巴胺。沈颜从地下室逃跑後,为了不让疯批总裁抓住自己,女扮男装潜藏起来,成为疯批大佬的保镖。疯批大佬还从来没有人让我这麽爽过,沈颜,你是第一个。沈颜表示不理解,打个架赢了他,这是把他打爽了?...