手机浏览器扫描二维码访问
已经是现在进行时了!
稍作休息后,两人踏上了返程的路。
“蓝天,注意呼吸!”
“三步一吸,三步一呼,用鼻子吸气,嘴巴呼气。”
回去的路上,苏明不再捉弄张蓝天,在一旁耐心指导,声音温和。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
“对,保持这个节奏,不要忽快忽慢。”
“步幅稍微小一点,步频可以适当提高,这样更省力。”
“手臂自然摆动,放松肩膀。”
这些细节,倒不是【运动员身体素质】附带的。
而是他这几天抽空,有专门去查资料。
去看各种专业跑步教学视频。
认真学习如何进行最科学、健康、高效的训练!
他是真的,在这上面动了心思!
虽然有牢统在,但该自己用心的地方,他一点儿也不会含糊。
毕竟,这关乎孩子们的未来,是沉甸甸的付出和期望。
张蓝天一边调整,一边感受着身体的变化。
他惊讶地发现,后半程在舅舅的指导下,竟然真的比之前轻松了不少!
一开始或许还有些别扭。
但渐渐地,呼吸变得更加顺畅平稳,脚步也似乎轻快了许多。
直播间的水友们,也慢慢看出了门道。
“卧槽!舅舅是真懂啊!这指导,专业!”
“这哪里是略懂?这分明是精通跑步好吧!”
“不是,你们就不好奇舅舅为什么懂这么多吗??他以前不是个天天宅家的游戏主播吗?”
“对啊!又是数学、编程、厨艺、象棋、考古、现在连跑步都这么专业?”
“还能为什么?为了孩子们呗!肯定是偷偷去学了!”
“呜呜呜,破防了家人们!这才是真正的爱啊!不是嘴上说说而已,是实打实的行动和付出!”
“慕了慕了!国家欠我一个这样的舅舅!”
“谁说不是呢!我爸妈当年要是有舅舅一半用心,我现在估计孩子都能打酱油了!”
不少水友,尤其是为人父母的大家伙,都有些触动。
是啊,教育孩子。
最稀缺的或许从来不是金钱。
而是那份沉甸甸的爱和投入!
自己……真的合格了吗?
也在这时,牢统响起。
【叮】!
。。。。。。
喜欢老舅别怕,十八个外甥保驾护航!请大家收藏:(。aiquwx。com)老舅别怕,十八个外甥保驾护航!
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
19年旧文搬运,文笔略稚嫩。本文原名假意虚情疯批受X温柔攻,宿敌变情人。所以,自始至终,你从来没有爱过我吗?亚伦朝着自己的宿敌以及後来让他想要厮守一生的男人问道。韩思诉不自觉地抚上已经不再平坦的小腹,那里孕育着他和亚伦的孩子。但他最终还是点了点头,说没错,我是从来没有爱过你,亚伦上将。本文是一篇披着星际皮谈恋爱蒸包子的ABO文,几乎没有机甲战斗相关,全程谈恋爱。先虐攻再虐受,怎麽狗血怎麽来。AB组合,1v1,he,有副cp但不多。1丶受是疯批,三观迷惑,不喜勿入。2丶内含自设内容标签生子乔装改扮相爱相杀星际ABO古早其它假意虚情...
没有人会在婚礼上放婚礼的祝福,就像没人会在朋友的生日上演唱郑智化的生日快乐。但徐航的耳朵里却一直萦绕着这样的旋律。她还是那样耀眼,即使坐在那儿不一言,也吸引了无数目光。徐航甚至听到有人在向身边人打听她的信息。可惜,不出意外的话,她也快要结婚了吧。在她的婚礼上,自己能送出这份婚礼的祝福么?...
晚饭,接着就自己抱起秦悦去参观完房子。这时楼下传来林青青的声音,...
想回家的陈凡被系统坑了,在他和自己养的小崽子们告别后,被硬生生关在一个黑空间好几年,出来的时候已经是沧海桑田。淦,陈凡摔帽子无能狂怒表示自己不干了。可生活虐我千百遍,我待生活如初恋,于是他继续过创建门派,捡小孩的生活。不过为毛之前养的小崽子们都长大了,还都变成大佬找上门来了?!陈凡真诚的说听我狡辩,我不是故意抛...
高岭之花攻VS修炼狂魔受世界武术锦标赛冠军林皓,遭遇空难而亡。本以为这就是自己的一生,再次睁眼却已来到另一个世界。刚穿来时看着面前的修仙世界我一定是被天道眷顾的崽,看多懂我,知道我喜欢不断变强。当看完那本修仙种马小说后原来我身边这个绿茶弟弟才是男主而他居然连反派都算不上,只是个男主需要时存在的工具人...
...