手机浏览器扫描二维码访问
老梁摸了摸口袋,掏出干瘪的香烟盒,抖动两下发现空了。
他摇摇头,拿几张零钞递给秦时:
“帮忙跑个腿,买包利民,要软的。”
秦时也很伶俐,接过钞票拔腿飞奔。
前世考驾照,他没少给教练买水买烟,积攒出丰富经验。
“梁老师,您的烟。”
“嗯?你小子心眼怪多的。”
瞅着秦时送来的软壳汉华,老梁挑起眉毛。
利民一包十五出头,汉华最少得七十块了。
还挺会来事儿,远比自己教的那帮兔崽子机灵!
“我昨天盘筋没留手,是想叫你吃足苦头,知难而退。
没想到你够硬气,不仅挺住了,还有个耐练的好体格。”
老梁并未推辞,接过最受老烟枪喜欢的“华子”,当面拆开,叼上一支吞云吐雾:
“以后有空,每天过来一次,练完再盘筋。大筋越盘越紧实,你的力气和体能也会增强。”
秦时暗暗松了一口气,总算被老梁收下了。
这位子弟九中的体育老师,手里头藏着真本事。
倘若瞧得上自己,绝对比花高价钱去都市圈的健身房,来得更有用!
“刚才说到哪里了?”
“虚实。”
老梁让其余学生跑圈热身,领着秦时进入一栋教学楼。
一边走,一边说:
“所谓‘虚’,是你体内的那股气,它滋长在血肉间,孕育于骨髓中。
旧武里头,盘筋拔背乃改造人体之法,放在更早的旧纪元,是概不外传的秘方。
现今几乎全民习武,没这份讲究了。欲要真正开练,第一步叫‘捉拿气感’。
你得将那股气稳稳捉拿住,加以引导,使其依照既定路线运转,才算入门。”
老梁掐灭烟头,取出钥匙打开训练室。
约莫百平的空旷房间铺着软垫,墙角摆放好几根等人高的红木桩子,墙壁挂有一张人体解剖图,上面标注着密密麻麻的红点和文字。
“虚是气。那考考你,什么是实?”
秦时闻言仔细思考,目光掠过详尽无比的人体图,脱口而出:
“是躯干,是肢体!”
老梁不禁感叹,难怪旧厂街的子弟学校招不到好苗子。
稍微出色一点,都考到泰安都市圈去了。
剩下来的,难有良材。
秦时就是如此。
放在九中妥妥的优等生,全年级前十。
可丢进新一中,哪能卷得过资源丰富的富家子弟。
只会平白埋没,浪费天赋。
“没错。捉拿气感,打开关节,自成循环,放在过去的武术界,叫做‘小周天’。
你若能运行二十次完整的小周天,生命力必然突破十点,足够让你通过定段考试。”
老梁双手抱臂,眼中透出审视意味。
盘筋拔背,捉拿气感,打开关节,自成周天。
他开补习班好几年,顺利走完这四关的学生寥寥无几。
第一、第二步,淘汰率高达百分之八十。
盘筋拔背过于痛苦,捉拿气感更是缥缈难悟。
再者,这年头职工子弟生活艰苦,顾虑诸多,心气跟着浮躁。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
顾牧之和人打架了。纪柚接到派出所电话时,已经晚上十一点。宿舍楼有门禁,纪柚要出去时,被宿管阿姨好一番刁难,末了阿姨像是慨叹世风日下现在的大学生啊,姑娘家还这...
子时的更漏声尽,两个不该有交集的人,在深宫找到了同类,成了彼此唯一的生路。一个是御前红人朱批拟诏,一个是白切黑执棋者血洗后宫前朝,三十九次杀机环伺中交换命门,六十七次抵额密谋时香萦绕耳语,直到一封密信失踪那写满『双宦乱政』的信封里,夹着半片浸血的无事牌。这紫禁城吃人,我们便互为淬毒的刀与藏锋的鞘哪怕鞘里藏的...
明媚娇软小太阳×清冷矜贵天之骄子遇见沈南枝前,江予行认为自已是不被爱的人,内心一片荒芜遇见沈南枝后,他触及到了这个世界的温暖。他贪恋这抹温暖,便步步开始谋划,想要将这明媚的小太阳圈到怀里。世人眼中的江予行清冷矜贵,是一朵高岭之花忽然有一天,人们看见那朵高岭之花将沈家的大小姐抵在酒吧的角落里,满眼通红,...
她是天之娇娇女,九州九国里唯一的天命凰女,得之得天下,药王谷都尽在掌握。退婚只可她提,和离亦是。欺她辱她者下场惨烈,这一世,她绝不姑息!可面对那个男人,她却只一句话小女子愿以身相许...
文案[关闭评论区的原因作者很忙,没时间管理评论区,望理解。]接档文动物世界万人迷笨O怀崽了(快穿)求收藏。说了你们可能不信,我一男的穿成了动物,而且怀孕了。①汗血宝马娇弱受×马术冠军大魔王攻。末世驯兽师叶臻一睁眼,穿成了一匹Omega汗血宝马,毛发亮丽鲜艳,马中贵族。被庄园主人精心保养着,可是他迎来了马生生涯中第一次结合热期。他的主人给他找了个马中alpha,他被一匹黑马给糟蹋了。叶臻驯兽一辈子,最後成了兽。这不算最惨的,最惨的是他不多久怀孕了,受不了委屈的叶臻逃离了庄园,奔向了大自然,独自産子。带球跑了。为了把崽子拉扯大,他与虎谋皮,与狮争斗,与猛兽为伍,他的崽成了动物世界的团宠幼崽。他以为大佬们只是喜欢他的崽,没想到再次结合热期到来,猛兽们疯狂撕咬争取配偶权。而此时,一匹黑马前来,打败了所有猛兽,赢得了配偶权。黑马我老婆你们也敢碰?找死啊!叶臻②食草傲娇恐龙受×平原霸主霸王龙攻。③深海漂亮人鱼受×凶残领主人鱼强攻。後来不管他穿成什麽,他都躲不掉这种命运,被迫养崽。而且每个世界他都有一个动物世界的猛A老攻。叶臻也还行,除了费我自己之外,老攻温柔体贴,崽崽可爱乖萌,我坦然地接受了这种离谱的命运。1v1,攻切片。动物世界的软O和他猛A老攻不得不说二三事。受是个漂亮笨蛋,恋爱白痴,但是生活小能手。主要是温吞日常,节奏很慢,细水长流。私设如山。接档文动物世界万人迷笨O怀崽了(快穿)求收藏。①漂亮笨蛋海獭Omega受x年下占有欲超强偏执Beta攻姜聿穿成了族群中唯一的雄性白色海獭Omega,性格温软,毛发柔顺亮滑,所有的Alpha水獭都喜欢他。为了争夺他的被标记权,所有Alpha水獭打得你死我活就连姜聿捡来的好弟弟都不能例外。姜聿弟弟为了我不被其他雄性糟蹋,真的太拼了,弟弟对我真好!我爱弟弟!可是事态发展好像哪里不对?当弟弟赢得了姜聿的被标记权之後,姜聿就被弟弟强势按在了海岸上进行了永久标记姜聿靠,原来他一直没把我当哥哥!真是禽兽不如!这还不算,没多久姜聿怀孕了,越想越委屈的姜聿索性带球跑了。姜聿敢欺负我!我让你永远失去好哥哥!然後带球跑的代价就是,被偏执弟弟找到後再也无法逃出其掌心的惨痛代价怀里的海獭崽崽还不够一岁,他又大了肚子。姜聿看着把他和崽崽抱在怀里的弟弟,陷入了沉思。早知道就不跑了,还能少怀一个。弟弟其实挺爱我的②可爱呆萌功勋警犬受x青梅竹马年上狼犬攻。③团宠漂亮北极狐软O受x残暴大佬北极熊猛A攻。甜宠动物快穿,1v1双洁。攻切片。内容标签穿越时空甜文快穿萌宠轻松叶臻预收笨蛋美人怀了恶龙的崽求收藏其它动物世界万人迷笨O怀崽了求收藏。一句话简介动物世界娇娇omega恋爱日常立意丰富的知识储备,有利于生存。...