手机浏览器扫描二维码访问
这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆枫能比的。
果然,夏岚和纪雪雨都看了过来。
“还是不用了吧。”陆枫玩味的回道。
“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”张超故作霸气的对陆枫说教。
“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。
陆枫摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”
“陆枫,你从来没健过身,还是算了吧。”纪雪雨拦了一下。
听到纪雪雨这么说,张超心中更有把握了,陆枫果然是一个新手菜鸟。
而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆枫这种菜鸟可以相比的。
“哎呀雪雨,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪雪雨一眼,随后拉着纪雪雨就走了过来。
张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”
陆枫站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。
“继续加,还不够!加到一百公斤!”
张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪雪雨也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。
陆枫自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。
谁都没有注意到,陆枫往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。
终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气,满意的站了起来。
他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。
“陆兄,怎么样,换你来试试?”张超嗤笑着看着陆枫。
陆枫也不答话,随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”张超心中冷笑。
“陆枫,不行就随便推两下算了。”纪雪雨有些担心,毕竟这种大重量健身器械,一个不注意就会拉伤肌肉。
“没事,加重量吧。”陆枫淡淡道。
“加多少?五公斤?”
“要我说啊,新手别逞能,不然很危险的。”张超玩味道。
“你说的有道理,那就少加点,先加到150吧。”陆枫淡淡一笑。
三人瞬间愣住,150公斤?三百斤的卧推重量?陆枫莫不是疯了吧?
张超在健身房锻炼几年了,卧推重量只能达到极限120公斤,这陆枫上来就要150?
“你确定?”张超直直的看着陆枫。
“嗯。”陆枫点头。
张超内心冷笑不已,行啊,既然你想出丑,那我可不会拦着你。
于是张超极其卖力,两边跑着将哑铃片装了上去,他倒要看看,陆枫怎么将这150公斤的重量给推起来。
“陆兄,不是我说你,就你这个身板,15公斤就算多了,现在这150……”
张超将哑铃片装上,拍了拍手就朝陆枫看过去,正准备奚落一番,但说到一半忽然停了下去。
身后原本想嘲讽陆枫的夏岚,也是瞬间鸦雀无声,整个健身厅中都无比寂静。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本文又名恶魔领域如果神与恶魔无异,那幺他们的存在又有什幺意义呢?只会让世间的苦难更多一些罢了。许是漫长无尽的生命,许是无数丑恶的人类灵魂,让曾经代表着光明与正义的神们逐渐扭曲。他们不再理人...
董争作为行业技术大咖及公司创始人之一,老板生怕他功高盖主,逐渐把他边缘化,从技术首席边缘到业务员,差一点就进人才沉淀池。董争行。跨国集团董事长趁虚而入,使出浑身解数引起他的注意。带他看草原看大海看天空。跟他秀豪宅秀香车秀腹肌。挖个墙角跟追老婆似的。董事长叫沈夺,董争乐了他这名字起的,要是写小说,我俩高低得有一段情。某天醒来,沈夺就睡在他旁边。董争?没多久,公司技术断层,没有新产品迭代,很快就倒闭了,老板因为频繁骚操作差点进去踩缝纫机。老板找到董争,泪声俱下公司是我们一起创立的,是我们共同的心血啊,你忍心看着它没了吗?在跨国集团干得风生水起的董争真诚地敷衍实在不忍心。老板你出钱,我们一起努力,一定能把公司盘活!董争我出钱,你出什么?饼?老板公司最终被沈夺收购。沈夺要不把公司当聘礼送给你?董争!原来你真把我当老婆追啊!...
字字句句落在顾凌旭耳边,让他不自觉地握紧了拳头。他定定地看着他们的背影消失在暮色里,面无表情地抬起手。砰的一声,大门关上了。...
青衫小帽,玉带束腰,种(chong)苏冒名替兄上京赴任,心中谨记家人叮嘱茍两年小官,保住小命千万别惹桃花债。上京不久,长安城某小巷,种苏偶遇一年轻男子躺卧在地,只见男子面色绯红,不住急喘,貌似被人下了药。种苏正欲施救,男子却阴沉威吓敢碰我,sha了你!目光之嫌弃,口吻之恶劣长安城的人都这麽横的吗?种苏不爽,见男子俊美,便没有生气,嘻嘻一笑,这样那样调戏一番後,扬长而去。身後传来男子咬牙切齿之音你给我等着!种苏来呀,只要我们有缘再会。京城如此之大,安能再遇?数日後,种苏入朝面圣,看见龙案御座上坐着的九五之尊,顿时魂飞魄散。这不就是小巷中那男人?康帝目光幽深,种卿与朕有缘,来,到朕身边来。种苏深深觉得这条茍官之路,道阻且长。後来,种苏莫名其妙成爲皇帝宠臣,却被误会有断袖之癖,种苏慌忙(心虚)澄清不不不,我喜欢女子,千真万确!一回头,却撞见康帝李妄冷峻双眼,紧接着,他冷冷的拂袖而去。种苏一头雾水,实在不明白又哪里惹他生气了。伴君如伴虎,君心难测,真的好难。...
从苏维埃之翼俱乐部开始,龚斌震撼了欧洲足坛。然而其实他一点都不想刷进攻数据,他本来明明只想防守的!为什么为什么会变成这样呢(足球系统文)...