掌心文学

手机浏览器扫描二维码访问

第26章(第1页)

说不上多严重,只是闹得心烦,像一根烧过的针,在皮肉下细挑慢拨,灼出丝丝缕缕的麻意。

“然后我们左手握拳,放在腰侧,右手叉腰,肩膀要施展开,不要弓背缩脖子,维持这个姿势五分钟。”给孩子们演示过后,薛淼逐一检查他们的动作是否标准。

她抬起麻花辫女孩的下巴,指着镜子说,“看前面,不要看地板。”

“拳头不要捏太死,手肘尽量向外,让上半身看起来像个圆形。”

“左手悬空哦,不要贴到小肚子上。”

“挺胸收腹,把肚子吸起来。”

这些动作看似简单,可一分钟下来,叶筝肩膀开始发酸。薛淼很轻易就能支撑起这动作,袅袅娉婷,凹凸有致,是一种富有力量的美感。

看向落地镜里的自己,叶筝总觉得缺了点什么东西,薛淼提的要领他都做到了,弧度姿势也没问题……

到底是哪一环出了错?

与前排的小男孩对比,他宛如一座失修的雕塑,死板又干枯。

薛淼转悠到他身边,绕圈观察,说:“你后背绷得太紧了,肩膀要自然地沉下来……”她条件反射想要伸手去按叶筝后腰,在指尖触及对方衣料时顿住了,堪堪缩回,“你放松一点,做个深呼吸,然后保持呼气时的感觉。”

深呼吸……尝试了几次,叶筝成功放松了一点,但也仅此一点,身体依旧支棱得像个机器人,提起领子抖一抖,能掉一地锈迹斑斑的零件。

这就是入行晚的坏处。

薛淼弯了弯嘴角,“不要那么僵,你这动作看起来是要拔刀捅人,要柔和——”

“薛姐姐。”第一排的女孩忽地转过身,她捂住小腹,双腿绞着,“我肚子痛……想上厕所。”

薛淼分身乏术,顾不上叶筝,赶忙牵着女孩去洗手间。

这里有黎风闲坐镇,倒不用担心其他人会偷懒。平日里这群小霸王一个比一个狡诈,逮着空隙就耍赖发懒,但黎风闲在就不一样,个个乖顺无比,笃实好学,是邻居看了都会羡慕的好宝宝。

叶筝还在努力呼气,几回下来,非但毫无长进,还让原本挺拔胸膛微微陷了点。

“气要集中在丹田。”黎风闲合起书本,缓缓开口。

在他看来,叶筝这种身材匀称、肩宽腰窄的人,理当能做出很美观的身段。能把肌肉绷得跟受刑一样,是因为他发力方式不对。

要在三个月内学会他们练了十多年的功夫,简直天荒夜谈。唱做念打翻、手眼身法步,不是空有一身胆魄就能完成。背后所需的天资、努力,一个都不能少。这是共识。

昨晚凌晨,姚知渝找他商量这件事,希望能通过集中训练把叶筝调|教好,电影里其中四场昆曲戏都是内景,除了《冥誓》要在冬夜拍,是外景,如果三个月实在练不过来,他们可以把这场戏押到最后再补,多腾出几个月的时间给叶筝练习,也就是说,最多最多,他们可以给叶筝争取半年时间。

让他有半年时间可以练习。

姚知渝虽然不会唱昆曲,可没吃过猪肉也见过猪跑,他姐姐五岁进闲庭,学了十二年才担巾生演侯方域。要求叶筝三个月内学会《牡丹亭》,姚知渝也知道自己是在强人所难,既是强叶筝,也是强黎风闲,所以他做好了最坏的打算——

要实在不行,只好忍痛割爱,删几个镜头。

但未到穷途末路,总要拼一把看看,万一叶筝是个骨骼惊奇的天纵奇才呢?

黎风闲说不过他,心里也并不看好。

老一辈有句话是这么说的——

一个班能熬出四分之一人已经很了不起,有些学生没坚持到入行就放弃了,有些学生入行后发现老天不赏饭吃,也跟着放弃了。

叶筝是个偶像歌手,他对昆曲没有念想,又谈何坚持?

三个月不是他肯教,叶筝就能学会,是要看叶筝自己能不能坚持下来。

昆曲身段讲求刚柔并济,保持核心稳定同时又要挥洒自如,调用恰当的力量去完成每个控制和传递,几乎不可能速成。

黎风闲看叶筝越来越使劲,要是不出声,怕是下课连路都不会走。

“尾椎以上的位置放松一点。”黎风闲用书脊顶上叶筝后腰。

一个小小提醒,却被叶筝触电似避开,上半身往外斜了斜。

叶筝不是有意要躲,只是这本书歪打正着戳中他的痒肉。正准备转头解释,然而比他更快,是黎风闲变本加厉的压制。

如果说第一次是隔着衣物的碰擦,那么这回便是不容抗拒的抵悍——

书脊牢牢顶住他腰|间|敏|感的部位,不让他躲。

“别动。”黎风闲不疾不徐地收回书,继而说,“这个地方不能动,两边手臂像在夹棉花。”

叶筝看见前排那些孩子游刃有余地站着,而他像具木偶,牵一下动一下,黎风闲不说话后,他又不知道该怎么做了。

该问吗?叶筝思忖着,眼睛往后飘,黎风闲在低头看书,单手托着硬皮封页。

咬咬牙,叶筝小声问:“怎么放松?”

“用你自己的方法。”

叶筝:“……”

薛淼带女孩回来的时候,叶筝正闭着眼,左右晃动上半身,幻想自己在泡温泉。刚摸索到放松的窍门,赶不及实践,就被薛淼一把从水里捞出来,防不胜防。

薛淼拍他的肩说:“好了,都睁眼,我们就正式开始今天的课堂,学习腿功。先做最简单的压腿。”

·

两小时过去,叶筝一额汗地瘫软在地,大腿内侧直打颤,右脚近乎失去知觉。黎风闲刚走没多久,椅子留有余温,他抓着椅背,像个老大爷一样,一点一点把自己挪上去,然后扳正腿脚。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
付明嫣顾景程

付明嫣顾景程

姐出车祸,特殊血型血库告急,顾总不顾反对给她献血,差点把血抽干了才把人救回来,二十六岁全球直播求婚,才终于成功娶得他最爱的女孩,世界上怎么会有这么宠妻的男人啊!...

天龙八部之阮星竹

天龙八部之阮星竹

她变成了阮星竹,你没有猜错没错,就是段正淳那众多那女人之中的一个。可是她并不介意,反正有随身空间作弊器,又可以养女儿,在哪里她都生活的惬意。...

七品官的重生科举路

七品官的重生科举路

文案陈清澹穿成一个穷酸书生,望着四面透风的寒窑,他选择继续读书科举,好不容易当上七品知县,却被人诬陷贪赃枉法,直接判处斩首。人头落地後,他重生回到了刚刚穿越的时候。此时他还没有参加科举,也没有入朝为官,更没有遭人陷害。这一次他依旧选择走上这条科举路,考科举丶中状元丶当首辅,在这个命如草芥的封建王朝,陈清澹唯有让自己变得更加强大,才能不被人随意践踏。前世他被诬陷,不过是因为没有权。最终陈清澹成了权倾朝野的权臣,手下门生无数,被人称作第一奸臣。有人说陈首辅是治世能臣,让四海安定。有人说陈狗贼是狼子野心,想独揽大权。新文求预收剑尊在权谋文档废太子剑尊裴疏风死在了飞升雷劫下,死後竟穿进了一本权谋文的书中世界。而他正是男主登基路上的踏脚石,一个被所有人都嫌弃的傻子太子。按照书中所写,母後早逝,皇帝要废了他,贵妃要毒死他。一衆大臣也天天琢磨,让他给男主让出储君的位子。他从奴隶奋斗成剑尊,从不信命也不认命。裴疏风干脆提剑造反,你们去争这个储君之位,他直接登基当皇帝。重修帝王之道,死後再次飞升。当男主和其他皇子们为了储君之位,争得要死要活的时候。他们突然发现废太子在边疆收复失地了。废太子自立为王了。废太子打入京城了。废太子成盛世明君了!裴疏风这可比修仙简单多了。新文求预收奸臣反派不洗白科举叶乘风穿进一本科举文里,成了一个寒门书生。这书生资质平平,靠偷窃男主文章考中了举人,做官後处处与男主作对,未来还会成为一个杀妻弃子丶助纣为虐的奸臣反派,最终被新皇凌迟处死。作为一个根正苗红的名校天才,叶乘风对此表示唾弃,他要通过自己的努力参加科举,当个好官,像男主一样流芳百世。但好像他努力过头了,原本属于男主的状元落在了他的头上。原本根正苗红的男主,居然非要拉着他一起当奸臣。男主叶大哥,你干脆直接登基吧,你一定行。叶乘风惊恐不,我不行。男主我知道你想当个万人之上的权臣。叶乘风摇头我想当个流芳百世的贤臣。男主那你怎麽还把揽朝政只手遮天?叶乘风他属实是努力过头了。开始,世人只是惊叹那个资质平平的叶乘风,居然能连中三元,考中状元。後来,世人开始痛骂叶乘风只手遮天,把控朝政,意图造反。最後,叶乘风真的反了,世人又说他是文治武功圣德明主皇帝,吹得天花乱坠。叶乘风表示走自己的路,别管酸鸡说什麽。内容标签平步青云穿越时空重生爽文科举朝堂陈清澹姜苏雪一句话简介重生後的权臣路立意乐观生活...

开局流放,千万物资娇养反派夫君

开局流放,千万物资娇养反派夫君

穿越重生开局流放,千万物资娇养反派夫君作者倾一世温柔丶完结番外  简介  穿书流放逃荒反派种田空间  乔柒柒穿书了,穿成了侯门世子的世子妃,而且还在流放的路上。  她的丈夫可是未来权倾朝野的残废摄政王,而她这个身份早就因为作死,死在了流放的路上。  她不过是一个美食小主播,只不过是看小...

与心同

与心同

慕云起重生回过去。才发现原来她身处在一个巨大的阴谋之中。她娘死的不明不白,而她爹也在被人算计。上一世,她爹娘惨死,她被迫嫁给一个瘸子,受尽欺凌,今生,她想要重新生活,可是为什么,她又遇到了那个男人,难道她还是要嫁给他吗?看慕云起斗贵妃,斗后娘,斗恶毒婆婆,一路风声水起。可是让人没想到的是,幸福竟然是这样的。...

每日热搜小说推荐