掌心文学

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第15章 攀岩(第2页)

明濯缠完胶带后,又拿了镁粉撒在她掌心,出汗的时候可以增加阻力,防止手滑。

闻檀终于看够了,出声道:“谢谢明老师。”

明濯慢条斯理道:“你叫我一声老师,总得教你点什么。”

闻檀:“……”

明濯看向一侧:“抱石在国际上有两种难度等级vstscae,一般室内场馆采用v等级,线路难度从vo,v,v,v一直往上,代表难度逐渐增大。”

闻檀听得似懂非懂。

明濯又道:“那块有颜色的板子看到了吗,不同的颜色对应不同的难度,同一种颜色的岩点是一条线路。”

他见闻檀神色茫然,“没事,先去试试。”

闻檀点了点头,走到软垫上,手攀上了一块石头,脚踩了上去。

她身体刚想要往上,但是用的力不对,又跌了下来。

明濯站在软垫外面,扶住她的胳膊:“一步一步来,爬的时候,重心往下,手臂伸直。”

闻檀再次爬了上去。

经过几次失败后,她一次比一次有进步,也逐渐掌握了诀窍,很快就爬到了顶。

闻檀直接跳了下来,轻轻松松。

她看向明濯,脸上盈着笑,下巴微抬,像是邀功似的:“明老师,怎么样?”

“可以,出师了。”

拿下了抱石,闻檀又想去挑战真正的攀岩。

她在明濯的指导下穿上安全绳,又走到岩壁,拉过主绳扣上。

明濯道:“第一次别爬太高,可能会下不来。”

闻檀这时候跃跃欲试的心已经到了顶峰,答了句“知道了”后,就开始往上爬。

攀岩是垂直面的,不像是抱石有几面折叠,相对来说要更难一些。

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闻檀在兴冲冲的爬了几米后,才现自己手脚都开始有些软无力。

力气在刚才爬抱石的时候,都被消耗的差不多了。

她像只壁虎一样趴在那里,转过头往下看时,更觉得头晕。

闻檀咽了咽口水,只能向她师傅求救:“明老师,我下不来了……”

距离有些远,她看不清明濯的神情,只听见他说了句:“等我一下。”

闻檀“呜”了声,怪可怜的。

她不敢再往下看,重新趴了回去。

攀在岩壁上,手脚都需要用力才能稳住不摔下去。

没有一会儿,闻檀左手就抓不住了,她掌心一滑,眼看就要失去重心撞在墙上,胳膊却被人稳稳托住。

明濯的声音传来:“放松一点。”

闻檀猛地转过头,她以为他去找教练了……

明濯又道:“那只手抓着绳子,身体重心往后,脚踩稳,别怕。”

有他在旁边,闻檀莫名心安了很多。

她调整了下姿势,紧紧抓着岩石的手,慢慢握住了绳子,身体也往后靠了靠。

明濯收回手继续:“下落的时候保持这个姿势,可以用脚轻蹬墙面辅助。”

闻檀应声:“好。”

她抓着绳子,脚时不时蹬着墙面,匀下降。

闻檀落地的同一时间,明濯也站在了她身侧。

明濯问她:“还好吗?”

闻檀气息微喘:“还行……”

别的不说,这可比她在健身房跑一个小时有意思多了。

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