手机浏览器扫描二维码访问
你说你最近累了,估计睡眠也不好、精神压力大、你爸还躺在病床上,你肯定天天患得患失——所以,真相只有一个,你就是休息不够、心态不好,累胖的。”
陆幽幽当初在省队当运动员时,才小学六年级和初一,还真没学太多高深的身体管理知识,所以听了这些20年后众所周知的常识,依然觉得挺诧异的:
“累了还能越累越胖?心情差睡得少也会胖?没天理啊,有没有科学道理哦。”
顾辙耸耸肩:“很简单,少睡焦虑抑郁,无非就是紊乱你的内分泌,让身体进入‘节能模式’,干什么都憔悴没劲。
这是人类生存演化的本能。当初原始人主要担心两大死因:别被比自己强的猛兽吃,别吃不到比自己弱的动植物。所以就对应产生恐惧和抑郁这两种情绪,来调解身体激素环境。
恐惧是面对狮子老虎时用的,让肾上腺素飙升、新陈代谢加快,只求运动潜力激发到最强。这不是考虑节能的时候,活下去不被吃才是最关键的。
所以人打肾上腺素饿得特别快、会燃脂变瘦。只不过肾上腺素有副作用,所以不可能为了减肥去打。
与之对应,抑郁焦虑是针对“找不到食物”时的情绪。身体会将其解读为必须节约能量、基础代谢压到‘不死就行’,你当然再怎么运动都瘦不下来了。
虽然现代社会实际上的焦虑抑郁原因五花八门,但基因本能还没来得及学会这些新解读,身体依然只会把一切焦虑解读为怕饿死。”
陆幽幽顿时觉得超级郁闷,整个人都不好了,真是屋漏偏逢连夜雨,她怔怔地出神了许久,才回过味儿来:
“那你是想说,你这四个月减了三十斤,是因为你心态也变好了吗?好像还真是,我现在还记得,你高二高三,整整两年都很焦虑,天天担心这担心那的,现在简直换了个人。可我也想静下来,但是心情不受控制啊。”
陆幽幽算是彻底理解顾辙为什么最近能帅那么多了。
顾辙自己其实也挺得意的:这是他这种类型的重生者的独门福利!
如果重生前的肉身就是个瘦子,或者心态本来就很好,那么重生本身是无法让人变帅的。
但顾辙重生前的肥胖,是因为家里贷款按揭的高压、对学业“只许胜不许败”的精神压力,让他喘不过气来。
如果一个抑郁症的人每天基础代谢比正常人低两三百大卡,而一个乐天派每天基础代谢比正常人高两三百大卡。
那么重生后,顾辙因为“知道自己肯定会牛逼,所以自信心爆棚”这一项心理加成,一来一去直接就五百大卡了,等于别人少吃两碗饭。
每天什么都不干,直接白减两碗饭,自信心飞跃带来的buff增益就是那么牛逼。
只能说天命都在眷顾顾辙,他原本的不够帅,只是因为胖,而胖恰恰是最容易靠重生而自然解决的。
完美。
陆幽幽越来越觉得,顾辙身上散发出一股莫名的“普天之下,舍我其谁”豪迈感,这种额外的魅力,难以用语言描述,让她越来越潜移默化地不可自拔。
顾辙自信地拍拍她肩膀,帮她排忧解难:
“你要是实在觉得情绪抑郁,那就练习一下冥想吧。当然我不推荐沉迷冥想,只要练到你觉得负面情绪已经能控制住、被驱赶出脑海、体重也开始恢复正常下降,就可以停手了。”
陆幽幽已经彻底对顾辙各方面都心服口服、完全无条件信任,便把他的点拨一一牢牢记住,准备回去之后好好实施。
趁着今年最后这几个月,一定要跟上顾哥共同进步的速度,让自己以最完美的姿态,迎接未来的新生活,其他的一切,到时候再顺其自然吧。
感情的事情不用勉强,就是该自然而然双向奔赴、每个人自发地提升自我,让自己更配得上对方。
陆幽幽在心中把要做的事情规划了一番后,车也终于开到了校门口。不过陆幽幽却没选择直接下车,而是让司机多开几百米,开到顾辙租办公室开公司的那座写字楼脚下。
她也是刚才在车上,跟顾辙聊起时,才知道顾辙拿之前暑假里证券开户赚的钱开的公司,作为老朋友,她当然要关心一下。
顾辙对外人是不提公司的事情的,但唯独对陆幽幽没什么好提防。
人家是富二代,家里净资产两三千万、估值过亿。陆幽幽喜欢的是他的人,不可能是为了他的钱。
两人很有默契地上楼,顾辙进电梯的时候还自然而然帮妹子挡了一下门,走进办公室后,陆幽幽也丝毫没有好奇陌生的感觉,反而像是早就来过一样心情淡定平和。
她随便逛了一圈,不见外地问道:“阿辙,这次的官司了解之后,你后续打算用这公司做点什么正事呢?总不能一直打官司,或者卖那种零敲碎打的专利吧。”
顾辙:“我当然另有计划,就是这学期跟着郑教授学有机时,刚想到的路子。再稍微过一阵子,把这次的红利收回来后,我就差不多够本展开我的计划了。”
——
ps:过渡章节,今天开始恢复正常,晚上有第二更,不过会稍微晚一点,可能要八点。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
文案僞软纯白小提琴手和古板绅士制琴师的故事。(一个旧文)年上,差8岁。日更,18点。晨珀(po)发给简墨准的分手短讯被无情漠视了。赌城璀璨长街的夜,异国郊区广袤沙地的日出,还有身份莫测却清冷温柔的男人,一切的开始极致浪漫。她承认,两个人之间,是她先对他动了心思,一开始追求对方的人也是她。她甚至把唐晗用在她身上的浪漫全部用在了简墨准身上。而他态度始终淡淡,并非冷淡,而是更偏向于一种成熟的礼貌,严谨的冷静。他说我不是个适合恋爱的对象,我们年龄差距大,观念也完全不同。他也说过如果我们在一起了,只要我没说分开,你不能单方面决定这段关系的结局。彼时她正迷恋他,又怎麽会去考虑分手这种事。最後,竭尽全力把人追到手的是她,避之不及想要分手的也是她。回伦敦丶休学丶换号码丶人间蒸发一系列举动的大半年後,当她以为一切都已经回归正途时他却以悄无声息的方式重新出现在她生活里。面对她的抗拒,以及与她貌似亲密的竹马,他眼帘微落,神色静淡我不记得我们有分手。晨珀,玩够了,就回来。※晨珀有很多梦想可以不受父亲约束自由的拉琴想要正大光明拉响家中那把百万名琴想和好友徒步欧洲想以独奏身份登上Wigmore的舞台而对他来说,她便是梦想本身。※一个僞软纯白和古板绅士制琴师的故事。年少的时候,我们都会爱上唐晗,可是最终,我们都梦想成为简墨准的新娘。1丶18年写的旧文,女主晨珀(发音po,琥珀的珀)2丶慢节奏,男主出场晚(第9章),爱情事业比例64。3丶古典乐背景,前期有不少专业术语。4丶已写完,会依晋江榜单连载至完结。内容标签情有独钟业界精英甜文轻松高岭之花晨珀简墨准其它都市,古典乐,爱情,南绫,小提琴,制琴师一句话简介他说玩够了,就回来立意爱情与梦想都很美好...
...
她坐在床上捶着胸口我和你妹妹生病,用你一点血,你百般不愿,如今还用抗旨威胁我!我当初就不该把你生下来!生下来也该把你掐死,也就没有今时今日受的气了!字字戳心,难听至极。林清规跪在地上,泪水流了满脸。...
第三天,宋霆浩刚走进去,就看到苏家姐妹三人围在顾言身边。顾言,别怕,小姑虽然看着冷,但不吃人,不用这么紧张。...
双洁1V1,久别重逢,破镜重圆,双向奔赴,HE暴躁醋精x嘴硬心软x治愈系x忠犬VS温柔软糯x内心自卑x重度抑郁症x小兔高中的池裴,是染着黄毛打架不要命的混世魔王。而叶轻,是全校师生中唯一一个敢拉着他训话的,她语速缓慢,声音轻缓池裴,你很厉害的,上课随便听听就会做,只要努力一下,一定能考上京青大学的。痞帅的男孩儿从兜里掏出一瓶草莓牛奶塞她手里,我要考上了,给我当女朋友呗?他们在大学恋爱了,整整四年,甜蜜又温馨。就在池裴准备求婚那天,叶轻却消失了。三年后,他成了江华市里数一数二的商业巨头。叶轻也回来了,只为了最后看一眼她的男孩儿。池裴恨她,当着众人面羞辱她,甚至当着她的面跟别的女孩儿调情。可当她红着眼眶的时候,他就什么都忘了。假的假的,那个不是我未婚妻,是我表姐,有血缘关系的,我就是想气你。池裴不知道,他的女孩儿在过去的三年里,得了严重的抑郁症,看到她手腕上几道狰狞的疤痕,心里像被刀子割过一样。叶轻,你把我带到阳光下,为什么自己又想不开。叶轻变得自卑怯懦,可当她得知池裴遇到危险的时候,奋不顾身地去找他。这么一瞬间,她想通了。她说阿池,我们试试吧。...
卿是朝朝暮暮作者糖炒小鹿简介沈云舒,考古专业,刚刚工作两年。喜欢历史,最喜欢的朝代是烿朝。前几天刚刚看了一部有关于烿朝皇室的野史,没想到一觉睡醒,老天爷居然就将她打包送到了烿朝,成为了镇北王府沈家的嫡女,沈云舒。穿越到了自己最喜欢的朝代,还是自己偶像的后代,从小锦衣玉食奴仆成群,可沈云舒却没有想象中那么高兴。因为历史专题推荐在线阅读txt下载加入书架...