掌心文学

手机浏览器扫描二维码访问

第80章(第1页)

“行。”

宋染双手环胸,往后退了两步,“多少kg的?”

“150kg。”

封铭表情骄傲,“惊呆了吧?这还不是爷的极限,今天就让你见识见识。”

宋染却啧了一声,表情带上了几分嫌弃,“才150。”

“我靠!”

封铭骂了一句,都不想再搭理她,弯腰举杠铃去了。

似乎是因为有女生在面前看着,这一回,封铭咬着牙把杠铃抬起来之后,慢慢的举到小腿、膝盖、腰部……继续往上。

眼看就要举到头顶,封铭内心狂喜,正打算给宋染抛个媚眼,腰部就咔嚓一声。

“卧槽,我闪到腰腰腰了……”

封铭瞬间痛苦面具,“快快快,宋小染,把教练给我叫来……”

“这件事告诉我们,没事少装逼。”

宋染唇角一抽,走过去随手把那杠铃抬了起来,嫌弃的踢了封铭一脚,“一边去。”

封铭扶着腰后退,看着这一幕简直惊呆了。

“单,单手?”

宋染挑了下眉,换了只手拿着杠,还往前举了几下,脸上笑得漫不经心的,“啊,不就是150kg,很难吗。”

封铭脸上的表情都抽抽了,很怀疑这杠铃是不是被掉包了,他扶着腰走过去,试图再举一下,可宋染一松手,他就立刻嗷嗷叫起来。

宋染翻了个白眼,从他手里拿过来弯腰放在了地上,全程轻轻松松,不带喘气的。

“这下信了?”

“牛逼。”封铭这下是真服了,围着宋染左看右看,“牛逼啊!宋小染,你到底是什么怪物,这也太变态了吧!”

“来来来,这里还有杠铃片,你要是能举起来,我以后都叫你姐!”

宋染往箱子里看了一眼,里面还有一个白色的杠铃片,看大小也就15kg左右。

她不屑的笑,“说话算数?”

“必须的!”

封铭已经搬过来安装了,把重的杠铃片放在里侧,15kg的那个放在外侧,安装好了之后,他抬手:“请。”

宋染再次走过去,加了15kg的杠铃在她的手中仍然轻轻松松,像是没有重量似的,被她面不改色的拿起来,以非常平稳的速度举过胸前,头顶。

这回,封铭是彻底绷不住了。

“姐,你真是我亲姐!快放下吧,别再打击我了!”

宋染把杠铃放回原位,脸上神色笑眯眯的拍了拍封铭的肩膀,“弟弟,进步空间还有很大。”

封铭:“……”我谢谢你!

“这事别跟我哥说!我连举重都举不过你,说出去脸都要丢光了,还有孟笙那边,也别说。”封铭凑过来,小声的跟宋染商量。

“啧,举不过我不丢人。”

毕竟,她的手臂力量和核心力量可是专门训练过的,就算是整个华国,能在举重上面嬴过她的,也是屈指可数。

“行行行,您牛!”封铭甘拜下风。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
分手之後

分手之後

文案僞软纯白小提琴手和古板绅士制琴师的故事。(一个旧文)年上,差8岁。日更,18点。晨珀(po)发给简墨准的分手短讯被无情漠视了。赌城璀璨长街的夜,异国郊区广袤沙地的日出,还有身份莫测却清冷温柔的男人,一切的开始极致浪漫。她承认,两个人之间,是她先对他动了心思,一开始追求对方的人也是她。她甚至把唐晗用在她身上的浪漫全部用在了简墨准身上。而他态度始终淡淡,并非冷淡,而是更偏向于一种成熟的礼貌,严谨的冷静。他说我不是个适合恋爱的对象,我们年龄差距大,观念也完全不同。他也说过如果我们在一起了,只要我没说分开,你不能单方面决定这段关系的结局。彼时她正迷恋他,又怎麽会去考虑分手这种事。最後,竭尽全力把人追到手的是她,避之不及想要分手的也是她。回伦敦丶休学丶换号码丶人间蒸发一系列举动的大半年後,当她以为一切都已经回归正途时他却以悄无声息的方式重新出现在她生活里。面对她的抗拒,以及与她貌似亲密的竹马,他眼帘微落,神色静淡我不记得我们有分手。晨珀,玩够了,就回来。※晨珀有很多梦想可以不受父亲约束自由的拉琴想要正大光明拉响家中那把百万名琴想和好友徒步欧洲想以独奏身份登上Wigmore的舞台而对他来说,她便是梦想本身。※一个僞软纯白和古板绅士制琴师的故事。年少的时候,我们都会爱上唐晗,可是最终,我们都梦想成为简墨准的新娘。1丶18年写的旧文,女主晨珀(发音po,琥珀的珀)2丶慢节奏,男主出场晚(第9章),爱情事业比例64。3丶古典乐背景,前期有不少专业术语。4丶已写完,会依晋江榜单连载至完结。内容标签情有独钟业界精英甜文轻松高岭之花晨珀简墨准其它都市,古典乐,爱情,南绫,小提琴,制琴师一句话简介他说玩够了,就回来立意爱情与梦想都很美好...

林清规梵清

林清规梵清

她坐在床上捶着胸口我和你妹妹生病,用你一点血,你百般不愿,如今还用抗旨威胁我!我当初就不该把你生下来!生下来也该把你掐死,也就没有今时今日受的气了!字字戳心,难听至极。林清规跪在地上,泪水流了满脸。...

宋霆浩苏明月

宋霆浩苏明月

第三天,宋霆浩刚走进去,就看到苏家姐妹三人围在顾言身边。顾言,别怕,小姑虽然看着冷,但不吃人,不用这么紧张。...

请放肆爱

请放肆爱

双洁1V1,久别重逢,破镜重圆,双向奔赴,HE暴躁醋精x嘴硬心软x治愈系x忠犬VS温柔软糯x内心自卑x重度抑郁症x小兔高中的池裴,是染着黄毛打架不要命的混世魔王。而叶轻,是全校师生中唯一一个敢拉着他训话的,她语速缓慢,声音轻缓池裴,你很厉害的,上课随便听听就会做,只要努力一下,一定能考上京青大学的。痞帅的男孩儿从兜里掏出一瓶草莓牛奶塞她手里,我要考上了,给我当女朋友呗?他们在大学恋爱了,整整四年,甜蜜又温馨。就在池裴准备求婚那天,叶轻却消失了。三年后,他成了江华市里数一数二的商业巨头。叶轻也回来了,只为了最后看一眼她的男孩儿。池裴恨她,当着众人面羞辱她,甚至当着她的面跟别的女孩儿调情。可当她红着眼眶的时候,他就什么都忘了。假的假的,那个不是我未婚妻,是我表姐,有血缘关系的,我就是想气你。池裴不知道,他的女孩儿在过去的三年里,得了严重的抑郁症,看到她手腕上几道狰狞的疤痕,心里像被刀子割过一样。叶轻,你把我带到阳光下,为什么自己又想不开。叶轻变得自卑怯懦,可当她得知池裴遇到危险的时候,奋不顾身地去找他。这么一瞬间,她想通了。她说阿池,我们试试吧。...

卿是朝朝暮暮+番外

卿是朝朝暮暮+番外

卿是朝朝暮暮作者糖炒小鹿简介沈云舒,考古专业,刚刚工作两年。喜欢历史,最喜欢的朝代是烿朝。前几天刚刚看了一部有关于烿朝皇室的野史,没想到一觉睡醒,老天爷居然就将她打包送到了烿朝,成为了镇北王府沈家的嫡女,沈云舒。穿越到了自己最喜欢的朝代,还是自己偶像的后代,从小锦衣玉食奴仆成群,可沈云舒却没有想象中那么高兴。因为历史专题推荐在线阅读txt下载加入书架...

每日热搜小说推荐