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&esp;&esp;千月山庄的外门弟子依据年纪不同,制定了几种训练方式。
&esp;&esp;像意天这种年纪,已经没有必要从基础开始培育,重点是筛选人才,直接考核大家的体力、耐力与心智。
&esp;&esp;武师张军站在方队前,锐利的目光扫过众人,沉声道:“今天的训练分为两步,上午提水,下午跑步,主要训练你们的体力与耐力。”
&esp;&esp;一声令下,整个方队约三百人依次出列,各自提着两个木桶,朝着山下的二道泉跑去。
&esp;&esp;第一次提水,意天感到十分吃力,特别是双臂伸直,那简直是要人命。
&esp;&esp;提水主要是训练臂力与体力,没有丝毫取巧。
&esp;&esp;一个上午,意天提着水桶来回跑了五趟,成绩还算可以,但却累得半死。
&esp;&esp;下午,意天这一方队的外门弟子从千月山庄跑到东海,然后再返回,就这样一直跑,不许停下,不许休息,很多人都没能坚持下来。
&esp;&esp;一个往返大约是十五公里,对于高手而言不算什么,但对于普通人来说,这样持续不间断的跑上一下午,那绝对是一件吃不消的事情。
&esp;&esp;意天咬牙坚持,勉强完成了任务,晚饭后便倒头就睡。
&esp;&esp;体力与耐力的训练最是累人,也最是考验一个人的毅力。
&esp;&esp;刚开始的几天,意天过得十分艰辛,每天都累得半死,饭量一天比一天大,到最后竟能一口气吃下二十碗干饭,把黄天发都吓了一跳。
&esp;&esp;然而随着食量的大增,意天的身高竟然在数日之内就增高了一寸,体格更加宽大,仿佛进入了一个生长发育快速期。
&esp;&esp;几天下来,意天似乎已经逐渐适应,身体的疲倦感越来越轻,体力与耐力明显增强,训练对他而言效果相当明显。
&esp;&esp;这天早上,意天像以往一样,准时赶到广场上集合,整个人显得精神奕奕。
&esp;&esp;持续的训练,让很多外门弟子都累得要死,一个个精神萎靡。
&esp;&esp;像意天这种神采奕奕的反而占不到三层,其中还包括许多原本就有根基之人。
&esp;&esp;“千月山庄的外门弟子为期一年,每个月都会考察一次。三日后就是考察之日,这三天我会加大训练力度。你们若想留下来,就好好努力。”
&esp;&esp;这一次,张军加大了难度,让大家从东海取水,提回千月山庄,这话当场就把半数以上的外门弟子都吓傻了。
&esp;&esp;意天也有些意外,毕竟这个难度比之前大了十倍,确实不是一般人可以承受得起。
&esp;&esp;然而意天没有犹豫,跟随少部分弟子直奔东海,开始了艰苦训练。
&esp;&esp;经过这么多天的训练,意天如今体力大增,虽然难度加大了很多,但他还是勉强完成了任务。
&esp;&esp;转眼三天过去,意天的食量还是持续增加,体力与耐力明显增强。
&esp;&esp;到了第三天,意天已经可以轻松的来回跑上数趟,在整个方队之中,成绩比较突出。
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