掌心文学

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第137章 腹肌（第2页）

回归期根本不能吃太多，但是又不能不吃，就算林懿安排的食谱算减脂餐里面很好吃的那一类了，但是架不住嘴里淡出鸟来了。

“呜呜呜，这个咕咾肉好好吃，这个肉味我好久没有吃到了。”林文雅一口肉一口菠萝。

最近公司那边基本一周一种水果过来，这周刚好是菠萝，林懿不止做了咕咾肉，还做了啤酒鸭和酸嘢。

夏天天气很热，很适合吃一些酸甜的菜。

这个腌制的水果可比韩国这边的各种腌菜好吃多了，宋妍乐一口一大块酸嘢，简直不要太开胃了。

"这个鸭子完全没有鸭肉的腥臊味，好好吃哦！"金礼仙一口一块鸭肉，幸福地眯上眼睛。

除了这些，林懿还做了蛮多酿菜的，各种蔬菜酿肉，藕夹茄子甚至还有白菜包着的。

"这个是什么汤啊，好清新啊，喝一口感觉身上都没有腻了。"朴诗语指着那个汤问道。

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“丝瓜瘦肉蛋花汤。”丝瓜还是林懿自己种的，没有人能拒绝清爽煲汤的丝瓜。

这个丝瓜苗还是林懿拜托哥哥给自己的运过来了的。

刚才吃之前还给自家哥哥拍了照片分享。

哥哥还说下次回国了之后让林懿做给他吃。

林羲看着林懿过来的图片，里面没有什么奇怪的人，应该都是她的队友们。

可惜自己没有办法尝一尝，晚饭是保姆做的，虽然很丰盛，但是这么大的房子里面只有自己一个人。

晚上七点还有有点亮堂，林羲看着夕阳落下去，想着林懿的脸，嘴角忍不住勾起一抹笑。

时间还很长，林羲还有时间。

林懿这手艺不开餐馆真的太可惜了，这是每一次五个人聚餐必然会说的话。

“我胖不起来的原因有很大一部分就是因为林懿你，你这家伙做饭太美味了，我完全吃不下别人做的了，呜呜呜……”朴诗语控诉道，其他几个人赞同地点头，整齐划一。

林懿失笑，这些家伙，每次都是这些话，不过真的情绪价值拉满了，无论是各种夸奖还是吃饭那种快乐的样子，喂猪的成就感谁懂啊。

其他四个人：你才是猪！

休闲时间结束，林懿就消消食开始运动了。

一天不动就感觉身上的肉就松了。

主要是林懿的想要保持自己的腹肌，所以哪怕是来姨妈了也会做一些运动。

最近忙碌起来了，姨妈都延后了。

每次一节食就容易造成气血不足，气血虚了之后就容易经期推迟。

所以比起节食，更多地是塑形运动。

有氧无氧都要加多一些，这腹肌林懿是必须要留住的。

女生比起男生更不容易练出腹肌，比起马甲线，腹肌的轮廓更好看。

已经练出来那么久了，不和粉丝分享一下简直就是浪费，于是林懿在大汗淋漓的运动过后，撩开上衣就用手机对着镜子拍了几张自己的腹肌。

汗水在腹肌上落下来，腰肢细细的，腰臀比例又好，这个身材拍出来简直要馋死其他人，配上热裤背心，这张素颜的脸怎么看怎么美。

这个完全是姐姐级别的存在，反正才在泡泡上就一堆粉丝吻上来了。

这些回复林懿都不敢看，即使已经看过很多这种大胆的言了，还是觉得太可怕了，尤其是林懿看得懂中文，那些中文的虎狼之词真的张口就来。

刚布几分钟点赞就上千了，回复几百条。

等第二天林懿看的时候，这条泡泡回复都已经上万点赞几千条评论了。

泡泡里面林懿的活粉一骑绝尘，这毕竟是一个粉丝花钱了才能看见的交流软件，订阅的可不要太多。

这么话痨又大方的小姐姐哪里找啊，有腹肌她是真的秀。

第二天起来就冲上了多国趋势，中国的热搜直接挂在第一位，这个朴实无华的标题实在是给林懿惊讶到了。

林懿腹肌在第一位，林懿身材绝了挂在第七位。

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