手机浏览器扫描二维码访问
你说你最近累了,估计睡眠也不好、精神压力大、你爸还躺在病床上,你肯定天天患得患失——所以,真相只有一个,你就是休息不够、心态不好,累胖的。”
陆幽幽当初在省队当运动员时,才小学六年级和初一,还真没学太多高深的身体管理知识,所以听了这些20年后众所周知的常识,依然觉得挺诧异的:
“累了还能越累越胖?心情差睡得少也会胖?没天理啊,有没有科学道理哦。”
顾辙耸耸肩:“很简单,少睡焦虑抑郁,无非就是紊乱你的内分泌,让身体进入‘节能模式’,干什么都憔悴没劲。
这是人类生存演化的本能。当初原始人主要担心两大死因:别被比自己强的猛兽吃,别吃不到比自己弱的动植物。所以就对应产生恐惧和抑郁这两种情绪,来调解身体激素环境。
恐惧是面对狮子老虎时用的,让肾上腺素飙升、新陈代谢加快,只求运动潜力激发到最强。这不是考虑节能的时候,活下去不被吃才是最关键的。
所以人打肾上腺素饿得特别快、会燃脂变瘦。只不过肾上腺素有副作用,所以不可能为了减肥去打。
与之对应,抑郁焦虑是针对“找不到食物”时的情绪。身体会将其解读为必须节约能量、基础代谢压到‘不死就行’,你当然再怎么运动都瘦不下来了。
虽然现代社会实际上的焦虑抑郁原因五花八门,但基因本能还没来得及学会这些新解读,身体依然只会把一切焦虑解读为怕饿死。”
陆幽幽顿时觉得超级郁闷,整个人都不好了,真是屋漏偏逢连夜雨,她怔怔地出神了许久,才回过味儿来:
“那你是想说,你这四个月减了三十斤,是因为你心态也变好了吗?好像还真是,我现在还记得,你高二高三,整整两年都很焦虑,天天担心这担心那的,现在简直换了个人。可我也想静下来,但是心情不受控制啊。”
陆幽幽算是彻底理解顾辙为什么最近能帅那么多了。
顾辙自己其实也挺得意的:这是他这种类型的重生者的独门福利!
如果重生前的肉身就是个瘦子,或者心态本来就很好,那么重生本身是无法让人变帅的。
但顾辙重生前的肥胖,是因为家里贷款按揭的高压、对学业“只许胜不许败”的精神压力,让他喘不过气来。
如果一个抑郁症的人每天基础代谢比正常人低两三百大卡,而一个乐天派每天基础代谢比正常人高两三百大卡。
那么重生后,顾辙因为“知道自己肯定会牛逼,所以自信心爆棚”这一项心理加成,一来一去直接就五百大卡了,等于别人少吃两碗饭。
每天什么都不干,直接白减两碗饭,自信心飞跃带来的buff增益就是那么牛逼。
只能说天命都在眷顾顾辙,他原本的不够帅,只是因为胖,而胖恰恰是最容易靠重生而自然解决的。
完美。
陆幽幽越来越觉得,顾辙身上散发出一股莫名的“普天之下,舍我其谁”豪迈感,这种额外的魅力,难以用语言描述,让她越来越潜移默化地不可自拔。
顾辙自信地拍拍她肩膀,帮她排忧解难:
“你要是实在觉得情绪抑郁,那就练习一下冥想吧。当然我不推荐沉迷冥想,只要练到你觉得负面情绪已经能控制住、被驱赶出脑海、体重也开始恢复正常下降,就可以停手了。”
陆幽幽已经彻底对顾辙各方面都心服口服、完全无条件信任,便把他的点拨一一牢牢记住,准备回去之后好好实施。
趁着今年最后这几个月,一定要跟上顾哥共同进步的速度,让自己以最完美的姿态,迎接未来的新生活,其他的一切,到时候再顺其自然吧。
感情的事情不用勉强,就是该自然而然双向奔赴、每个人自发地提升自我,让自己更配得上对方。
陆幽幽在心中把要做的事情规划了一番后,车也终于开到了校门口。不过陆幽幽却没选择直接下车,而是让司机多开几百米,开到顾辙租办公室开公司的那座写字楼脚下。
她也是刚才在车上,跟顾辙聊起时,才知道顾辙拿之前暑假里证券开户赚的钱开的公司,作为老朋友,她当然要关心一下。
顾辙对外人是不提公司的事情的,但唯独对陆幽幽没什么好提防。
人家是富二代,家里净资产两三千万、估值过亿。陆幽幽喜欢的是他的人,不可能是为了他的钱。
两人很有默契地上楼,顾辙进电梯的时候还自然而然帮妹子挡了一下门,走进办公室后,陆幽幽也丝毫没有好奇陌生的感觉,反而像是早就来过一样心情淡定平和。
她随便逛了一圈,不见外地问道:“阿辙,这次的官司了解之后,你后续打算用这公司做点什么正事呢?总不能一直打官司,或者卖那种零敲碎打的专利吧。”
顾辙:“我当然另有计划,就是这学期跟着郑教授学有机时,刚想到的路子。再稍微过一阵子,把这次的红利收回来后,我就差不多够本展开我的计划了。”
——
ps:过渡章节,今天开始恢复正常,晚上有第二更,不过会稍微晚一点,可能要八点。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
梅根达蒙,一款被小丑亲自捡回去并养大的自闭小孩。小的时候因病而谁也不理会,稍微长大了一点,就向小丑问道爸爸,乔纳森说我小时候,你打过我。小丑?就是稻草人在阿卡姆里胡说八道造谣传谣?爸爸,有个怪人说,想要我和罗宾当他的小孩。爸爸,万圣节你扮小丑来接我吗。爸爸,骗小孩。对小丑来说,梅根在小的时候就被带坏,学罗宾对她爹地重拳出击,后来叛逆不服管教,跃跃欲试去做他明令禁止的事情。包括但不限于向蝙蝠侠举报小丑越狱埋炸弹,破坏他的派对和计划,离家出走和她的朋友们玩而夜不归宿这一切都是罗宾和蝙蝠的错(所以令爱一点错都没有是吗)■注意事项1梅根没有能力金手指系统外挂,不会魔法,不开马甲,非穿越重生,没有狗血身世,不是蝙蝠崽,不是小丑亲生崽,就是一个普通生了病的孩子,不参与原著大剧情。2小丑养崽日常文,大长篇。小孩健康成长,即使生病了也会被治愈的,她从小到大连一次骨折的伤都没受过。3暂时将文案上的罗宾戏份删除,剧情不变,只是还早。■食用指南cp杰森。在亲情线外写点小甜饼,不搞恨海情天,必he,至于杀身之仇立场问题什么的都会解决,尽量避免无脑,但ooc多少会有点(搓手手)本文杰森是纯黑毛杰森,至于白毛挑染杰森,我一生之敌。...
小说简介快穿女配甜又撩,男配读心想抱抱作者午盏快穿读心女配改命拐走男配甜宠1v1好好恋爱,认真生活明南绑定了快穿系统,任务是为女配实现愿望。结果她拿到的剧本不是恶女千金就是炮灰小绿茶。她含泪上线,撸起袖子准备干的时候发现主角团看她的眼神都怪怪的。霸气女主谁说南南是绿茶?她分明是我的心肝小宝贝!偏执男...
卡尔醒来时,赫然现自己沦为寄宿在瓶中的残缺邪神。费歇尔家族偶然成为他的眷属,世世代代拥有血脉相连的共同命运。他们建立密教,渗透国家,操纵战争,踏上登神长阶,为家族的荣耀与未来而战。他们是暗中窥视的杀手,是受人爱戴的学者,是地位尊崇的祭司,是掌握大权的公爵,是英雄史诗里的传奇。他们是故事的缔造者,也是故事的落幕者。蒸汽朋克从萌芽到蓬勃展,灵界通过梦境降临,魔女与旧神相继踏来,世人耳边聆听到失落的低语。一代又一代人,世代交替,前赴后继。踏过我的尸体前进吧。...
杜芊芊是杜家唯一的女娃,上面有两个哥哥,大哥尚武,二哥喜文,作为他们唯一的妹妹,杜芊芊备受宠爱。这还不算,外祖家也没有女娃,表哥表弟一堆,于是她在外祖家也是团宠。拜师名医,从小琴棋书画都很精通,容貌绝佳,无意中遇到战场归来的萧若辰,从此多了一对欢喜冤家。...
小说简介(柯南同人)我的同期们不可能必die作者Roshura完结番外晋江20230120完结总书评数296当前被收藏数2069营养液数47文章积分10796169简介...
苏洛!你看看清楚,我是谁!这道尖锐的声音,终于将苏洛拉回了现实。她四下环顾了一圈,看到病房里没有其他人影之后,才将视线落到沈亦琛身上。阿琛,你怎么在这儿?...