掌心文学

手机浏览器扫描二维码访问

4050（第5页）

拿到了慧心几年没见到的全国的进场券，学校手一挥，直接给她们的社团加了活动资金，还送了一间空闲的活动室，让她们可以随意使用。

青井柊从教练手里拿过资金明细。

不知从什么时候起，她就成了默认的队长，社团成员服从她的安排，教练也习惯给她交代事务。

在私底下，教练单独找过青井柊，很坦然地说：“青井同学，我承认我不太了解排球，也不了解队内的情况。前几天上原带着几个人来申请退社时，我才意识到因为我的疏忽

导致了这样的事发生。”

作为一个成年人，她对于面对小孩子承认错误这件事一点也不羞愧，坦诚到不可思议的地步：“我反思了自己的问题，是我的错，这里向你说声抱歉，当时违背你的意愿让你打主攻。不过我最近有在学习排球，也在了解这方面的知识，有去联络别的学校的教练。”

“我想说的是，我想正式作为一名排球社的教练，和大家一起走下去，如果可以，青井同学能担任队长吗，我感觉大家都很信赖你，而且你很强大，也很聪明，有你在肯定不会再有类似的情况发生，”教练询问道，“请问你的想法是怎么样的？”

“好，”青井柊说，“让我来带领慧心走下去，去拿下冠军吧。”

尽管听了教练一番推心置腹的话，青井柊却既没有感恩戴德，也没有不知所措，她就这样平静地接下了这一担子，仿佛这后面没有沉重的责任与担当。

教练松了口气，并未觉得权威受到挑衅，她本来也不是多正常的人，不然也不会排球社的教练负责的每样事务都做到位，却一点也不去了解排球，也不关心队内气氛，不然也不会这么对一个学生谈话。

她高兴地说：“太好了，那我们就一起加油吧！”

于是这所活动室就被青井柊全权负责，她大手一挥，将活动室改造成了健身房，直接购入二手的健身器材，避免甲醛，在布置好的第二天，她带着众人来到这里。

青井柊站在一堆黑沉沉的、充满压迫感的器械中，对此刻还在发出惊奇的声音，不知道将会面临什么的队员，说：“接下来的一个月，训练的内容作出调整，早上还是平日的训练项目，下午单数日来这里，双数日在体育馆。”

“放心，我给你们每一个人都单独制定了合适的训练计划，保证既不会让你们受伤，也不会浪费时间。”

“好！”天真的队友们积极响应，没有看到青井柊那副意味着“你们即将来到地狱”的笑容。

青井柊发放个人训练计划单，长川麻理乃看着上面白纸黑字印刷着的“每组12次，每项4组，高位下拉30kg，坐姿划船40kg，杠铃卧推……”

麻理乃的手指开始颤抖了，仿佛自己手里捏的不是一张轻飘飘的A4纸，而是沉重的能压垮她单薄脊背的沙袋，她仍抱有一丝希望地试图祈求减轻难度：“阿青，我觉得我完不成，可以降低一点重量吗？”

青井柊笑眯眯的，看上去很好说话，却在她绝望的眼神里摇了头：“不行哦，要相信你可以做到的，加油。”

本仓爱未还站在原地看训练单，看着很冷静，似乎没有被这困难的计划打击到，但实际上人已经走了一会儿了。

直到长川麻理乃凑过来念出声“负重静蹲，保加利亚蹲，10米冲刺……”

爱未才活过来，声音不可置信地颤抖着，比麻理乃此刻的手还抖：“我觉得我会死掉的，肯定连回家的力气都没有了，不要啊。”

青井柊仍然微笑着，只是此时她的笑容在众人眼里不再温暖，而变成了索命的五常：“不行哦，你要专心锻炼腿部肌肉，争取摸高再高几厘米。”

“而且，”青井柊十分体贴地说，“如果你无法走回家，我会打车送你回家的，亲自把你送到家门口。”

这下本仓爱未的魂魄彻底走了，再也拉不回来，她好像看见了走马灯，看见了当初入社时的兴奋，看见以前因为身高被邀请进排球社和篮球社，但最后选择打排球的她，看见了小时候被骂东京塔但一脚踹哭小男孩的她，还看见……

“回神了，今天就开始训练吧！”青井柊元气满满地宣布，“我会全程监督你们的，纠正错误动作，可不能受伤哦！”

本仓爱未脑海里只有一个想法：教练，我不想打排球了，现在去学篮球还来得及吗。

第44章

这半个月，女排社的成员陷入了训练地狱，每天下午的社团活动不是高强度力训，就是练习配合和新招式，身体没有一天是不酸痛的，手臂和膝盖没有一天是不青肿的。

但没有人有埋怨，因为每个人都想赢。

在拿到全国的入场券后，谁想灰溜溜的回来呢。

人的欲望是无穷的，刚加入社团时，想着成为正选就好了；成为正选后，想着能上场比赛就好了；真正比赛后，想着能打破前辈的纪录，进决赛就好了；而进了决赛后，又想赢给所有人看。

而到了现在，她们的欲望已经进化成了怎么样也得去全国拿个名次回来，如果是冠军，那自然是最好不过的。

如此强烈的“贪欲”面前，训练不再那么痛苦，只要想象着未来胜利的景象，又有什么是坚持不下来的呢。

青井柊在基本纠正好她们一些容易受伤的错误后，也没有一直站在旁边监督，自己也参与了训练。

而看到青井比她们还长得多的计划单、每天还要自己加练后，连仅有的一丝情绪也消失，只剩下咬着牙，数着自己还有几组才能完成。

在如此积极又刻苦的时间中，变化是肉眼可见的。

训练结束，长川麻理乃坐在哑铃凳上面对镜子，双腿岔开，一只手举起手机，另一只手随意搭在大腿上。

刚运动完，皮肤是健康的红润色，汗珠滚落，在灯光的照射下，汗液流过的地方亮晶晶的，而她的手臂已经分层了，肱三头与二头的分界线极为清晰，不发力也能看见手臂雕琢后的痕迹，是美术生和医学生或许会喜欢的极为标致的肌肉。

她捞起衣服一看，发现腹肌已隐隐约约有了雏形。

长川麻理乃兴奋地大喊：“快看！我有腹肌了！”

众人纷纷低头看自己，结果还真的有巧克力的形状了。

形状最明显的是松谷智子，是左右对称的标准六块，跟排列整齐的白巧一样可口，哪怕不掀开衣服，通过黏在皮肤上的运动服，也能看见形状。

松谷智子也忍不住哇了一声，羞涩地用指腹按压自己的腹直肌，发现是真的腹肌诶。

“智子，你的为什么那么明显，不会背着我们加练了吧？”麻理乃有些郁闷地说。

智子腼腆地笑着说：“可能是因为我比较瘦吧，体脂率太低了，所以比较明显。”

“诶，是这样啊。”

“智子太瘦了不行哦，得多吃点饭。”青井柊此刻正从外面抗了桶矿泉水进来，她将水桶从肩上放在饮水机上，拍拍手，指着放在旁边的一个印着外文的罐子，说：“这是我买的蛋白粉，每天摄入的蛋白质量没有大于等于1.5倍体重，就必须喝，不要营养不良了。”

“是！”

青井柊现在觉得当队长还挺有意思的，有一种玩模拟经营游戏的感觉。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。