掌心文学

手机浏览器扫描二维码访问

第110章 缺席 拿金牌的机会来了（第1页）

第110章缺席拿金牌的机会来了

“再来一次。”

夏月姿擡起手里的吊杆，微微发力，让杨依雁做好再跳一次3A的准备。

总决赛结束後，夏月姿就针对组里孩子们的长处和短板，重新订了一份短期的发展方案，让他们尽可能的在赛季後半段达到最好的状态。

比如冯思迈就去练情绪，有时状态好也会让他尝试4S连跳，而严t瑞就针对“少女心”这个主题，让她把原本的情绪更多地转化过来。

至于杨依雁，夏月姿参考了选手本人都意见，让她逐步恢复3A训练。

现在让她练习吊杆3A，并不是让她在这赛季就要把这个跳跃找回来，而是让她先找回跳3A的感觉，在时间上，夏月姿放得很宽，只要在奥运赛季到来前找回来就行。

毕竟杨依雁今年六月份就要参加高考，杨母对她的时间安排也紧了起来，平时用来训练的晚自习都被砍了一半去学习，连十二月底的全锦赛都是抽空去参加的，根本没刻意准备过。

要不是全锦赛决定着後面几场赛事的名额，杨依雁现在的状态和成绩又不能做到断层，让领导破例给她名额，恐怕连这场比赛她都不想参加。

杨依雁撑着膝盖，额前的碎发被汗水打湿，听到教练的话後，立刻重整旗鼓。

她目前的肌肉含量可以支撑她在陆地训练中完成这个跳跃，甚至过周，在冰上也可以做到足周，只是目前还没有办法落冰。

看着杨依雁再次助滑，夏月姿握紧吊杆，在飞出去的一刹那，力道瞬间收紧，随後“噌”的一声，整个人重心失衡往右偏，最後被身上的吊杆拉住，转身站住了，冰痕又短又深。

夏月姿看了一眼墙上的时钟，接近晚上六点了，她一只手握住吊具，说道：“今天就到这吧，你妈妈说现在家里没人，让你在食堂吃了再回去。”

杨依雁吐出一口气，随後擡手把脑门的汗抹掉，脱掉身上的设备，往场外的长椅滑去。

夏月姿在挡板旁边收拾好东西，提着筋膜枪准备给她放松肌肉，一回头，就看着杨依雁坐在椅子上，慢吞吞地把冰鞋脱掉放在旁边，一副心情不是很好的样子。

她绕了一圈，走到杨依雁身後，把手放在她的脑袋上，柔声问道：“觉得训练效果不好？”

没等杨依雁回答，夏月姿继续道：“现在练不好是正常的，你都快一年没系统练过了，就算肌肉含量上来了，脚感也得重新建立。”

夏月姿让杨依雁把一条腿放在长椅上，规律性地给她做着按摩，杨依雁的上半身佝了起来，看上去有点驼背。

“其实我没觉得训练很差，我就是累了，然後把自己放空一下，看上去就像心情不好的样子。”

夏教练擡眸望了她一眼，小姑娘现在跟刚才低头的样子完全不一样，另一条空闲的腿还慢慢悠着。

“那样更好。对了，食堂今天包的饺子，算是提前过年了。”

杨依雁双手撑在长椅上，伸出脑袋，面上笑嘻嘻的：“有香菇猪肉馅的吗？”

夏月姿专注手上的事情，闻言都没看她一眼：“有的吃就不错了，还挑。”

话是这麽说，但杨依雁吃食堂的次数也不少，早就跟食堂阿姨打成一片，口味被她们摸清楚了。

阿姨们早上包饺子的时候，夏月姿还特意提了一嘴，估计到时候她去食堂领的那一碗，都是阿姨特意给她留出来的。

“哦，”杨依雁收回腿，但脸上笑容没有收回去，“那就是有了。”

夏月姿把筋膜枪放在一边，顺道在她身旁坐下，拧开自己的保温杯喝了一口水。

杨依雁把筋膜枪挪了个位置，拉近两人之间的距离：“教练，你说四大洲，我要不要用更难的那一套自由滑。”

总决赛结束没多久，日本媒体就放出梦川里亚伤重，即将进行韧带修复手术，或将缺席四大洲和世锦赛的消息。

即使所有女单都在往3A上卷，放出卫星的也有一部分，但目前能稳定输出的依旧不多。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。