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第11章 改刃 论勾手跳的改刃方式（第1页）

第11章改刃论勾手跳的改刃方式

冰场上，杨依雁沿着外弧线向後延伸，确认自己能压住後再点冰。

夏月姿站在一旁喊道：“小雁，让你压外刃沿弧线滑，不是让你进入的时候崴一下骗自己，你自己低头看看冰痕，是S型吗？”

从亚公回来後，夏月姿就逮着杨依雁改刃，每天的行程安排变成了上午抽三个小时盯着她体能训练加冰上训练，下午两个小时陪着冯思迈找轴心，其馀时间陪其他孩子。

杨依雁抿着唇，技术规不规范，运动员比任何人都清楚，可她也很委屈啊。

每次压刃的时候都有一种失重要摔的感觉，身体本能比她更快做出反应，选择了自己更为熟悉安全的方式。

看着小姑娘垂头丧气的模样，夏月姿狠下心，难得没去安慰她：“小雁，你要知道，今年世青赛的规定跳跃就是勾手，我们没什麽时间了。”

每个赛季，世青赛都会从lo丶F丶lz三种跳跃中轮流选一个作为短节目固定单跳，今年轮到了lz。

如果杨依雁压不住3lz，被判用刃模糊还算好说，3lz本身的bv就有6分，goe扣零点几，还能有5分多。

可要是被判用刃错误，goe至少扣一半，而且在平昌周期之後，不仅goe受影响，就连基础分数都要打八折。

勾手跳的分值是除了阿克塞尔跳之外最高的，主要是因为它的跳法很别扭。压外刃的时候身体会习惯性顺时针往里圈，但起跳的时候又要逆时针旋转。

这也导致一堆选手勾手跳跳不明白，但有国籍福利的选手，裁判就会轻拿轻放，比如美国的妮娜，她是F和lz双错刃，但国际赛上裁判几乎没抓过。

对于杨依雁和梦川里亚这种非高贵国籍出身的选手，只有不出错才有可能赢过她们。

夏月姿又看了几组，发现她不是平刃铲冰就是点冰瞬间回内，说白了就是在自欺欺人。

她把人叫过来，亲身示范。

原主的身体素质还不错，退役过後也没有放松训练，足够支撑夏月姿跳出3lz，即使最後是双足落冰，至少技术上没出错。

她回头望着小姑娘：“刃可以不用那麽深，但是一定要让裁判看出来你在往外撇，别给他们判错的机会。”

夏月姿在发育关前也是深外刃的一员，发育期间体重控制得够好，虽然後面用刃没有原来t那麽深，但也能让人看出来。

杨依雁点头，想继续尝试，就听见教练说：“看到冰上的红色圆标识了吗？绕着那个弧线进行滑行训练，跳一周就行。”

笔记本上记录了杨依雁从开始改刃到现在的全部滑行轨迹，很明显能发现杨依雁的问题。

在训练的时候她可以掌控自己的身体，有意识地去压刃，但比赛的时候，脑子就开始和肌肉记忆打架了。

所以现在必须要让杨依雁更新肌肉记忆，还要锻炼她找点冰时机的意识。

如果这个习惯不改过来，有可能还会将整个跳跃变成flutz，也就是把F和lz跳混淆，出现一刃两用，甚至技术变形的情况。

夏月姿一点都不想看到杨依雁跟某些选手一样，跳勾手的时候把点冰腿擡得巨高，撅着屁股压低身体换取重心稳定，落冰姿势还丑到没眼看。

“小夏，你过来下。”

李潭的声音从後面传来，夏月姿回过神，一回头就看见他拿着一份文件走过来。

“这是今年青年组大奖赛分站赛的举办地，滑协决定让小雁和思迈去参加第一站拉脱维亚站。”

夏月姿接过来没有第一时间翻看，而是反问：“今年要让梦倚双线吗？”

在当年赛季开始前满十五周岁就能升入成年组，比如即将开始的2011—2012赛季，就要求青年组选手要在2011年7月1日前年满13周岁，而成年组选手要在这个时限前年满15周岁。

但青年组的年龄范围是十三到十九岁，如果一个国家没有那麽多优秀的选手又不想浪费名额，就会出现运动员双线作战的情况。

李潭摇头：“梦倚复训後情况不是很理想，双线作战体能不够。”

言下之意就是张梦倚这个赛季只比成年组。

夏月姿沉默地翻了几页文件，接着问道：“那後面几站怎麽办？”

成年组大奖赛分站赛一共六站，一般在华国丶加拿大丶日本丶美国丶俄罗斯丶法国六个国家开赛，而青年组大奖赛分站赛一般是七站，每个赛季都会由不同的国家承办。

李潭望向冰场上还在绕着红色圆圈练习的女孩，声音染上几分苦涩：“上头说今年名额不多，先按全锦名额分一半，後面几站先给他们报替补，要是成绩好再顶上。”

这个赛季的青年组分站赛名额只有双人滑拿满了十四个，男单七个，女单六个，冰舞就更少了。

听见这个操作，夏月姿眼皮一跳，总觉得这套动作十分熟悉，好像有几个国家的滑协特别喜欢用，每次正选选手後面跟着一串替补，没想到自家人还学过来了。

不过这样做一来给了其他人机会，二来也能让滑协在布局上有更大的操作性，夏月姿也不好多说什麽。

“我刚刚看了一下，女单有波琳娜和妮娜，男单有藤原吉野，这站没那麽好比。”

波琳娜是俄罗斯选手，今年刚升入青年组。在这个赛季开始前，她放出了3A的训练视频，不过成功率有多少就不清楚了，至少在夏月姿的记忆里，这姑娘比赛总是一抽一抽的。

而日本选手藤原吉野，同样也是青年组第二年，跳跃天赋极高但表演平平，有人形容他的表演是被设定好的机器人，挑不出错也看不下去。

从某种意义上来说，他跟姜舒雨挺像的，只是这哥们对花滑是真爱了，职业生涯末期扛着伤病也硬是滑进了北京冬奥会，满打满算在国际赛场待了快十二年。要不是身体受不住，他还准备向下一个周期冲刺。

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