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李晓瑜若有所思地点点头,陈时雅低头不语,也在思考着什么。
“全体注意!”
听到周顾飞的声音几人立刻面向周顾飞原地立正。“集合!”
周顾飞回到队伍面前,然后带队离开器械室。大家边走边稍作休息,好好喘口气。腰酸腿痛的,走路都不利索了。
很快,周顾飞就带着他们来到了新的训练场地。
大家看着眼前的oo米障碍赛道……
沉默了。
嘶……队长,虽然但是……唉算了。
四百米障碍赛道,由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网八组障碍物组成,需要正反各通过一次,也就是说一共要通过十六次,每组障碍物共有两种不同的通过方式。
四百米障碍赛道非常考验“专业”,而这对第一次见到这个的六位雏鹰少年来说……实在是有点难于上青天了。
“四百米障碍,是你们接下来的训练。”周顾飞说道。
六位雏鹰少年看看站在起跑点的路彦平、王景宇、张华新、亓楠、肖暖和玉雪佳六人,心里都有点恐慌和紧张,有的嘴唇绷成一条直线,有的低下头。大家面面相觑,都看到了彼此眼里的畏惧。
他们没有练过,而且就目前这个状态,他们并不认为自己能做到多好。
周顾飞把他们紧张的样子尽收眼底,说道:“他们六个会给你们示范,然后教你们怎么通过,接下来的时间,你们就在这里好好训练。”
“是!”
周顾飞扭头,起跑线上的六位队员就摆出了起跑姿势,只听周顾飞一声令下,他们箭一般地冲出去。
跨越壕沟、跳跃矮墙、通过高板跳台、通过云梯、通过独木桥、攀越高墙……行云流水,身手敏捷。
只有经过无数次的练习,挥洒过无数次汗水,才能做到像他们这样轻松加愉快。
无他,唯手熟尔。
六位雏鹰少年表情各异地看着他们飞奔跳跃的矫健身影。
秦安涛看着他们跨越壕沟,眉头一跳,自言自语:“那坑好宽啊……”玉雪彤冷声:“也很深。”姚奕泽扭头看她:“多深?”冯昱浛声音低沉:“大概两米左右。”
“两米?!”四人震惊地看着那壕沟,冯昱浛不再说话了,陈时雅抿唇,面色凝重,双拳也不由自主地握紧。当他们六人跳跃过矮墙时,玉雪彤眉头微蹙,心里一沉,她并不认为自己的腰能过得去。旁边的李晓瑜倒吸一口冷气,呼出来,很是不安。玉雪彤余光注意到,便用手肘轻轻碰她一下。
姚奕泽瞪眼,手指一下说:“我以为他们过那个是像平时说的匍匐前进的。”
玉雪彤瞥了他一眼:“你是说低桩网?”“昂……应该就是那个,主要吧我也不知道那是啥,rry。”姚奕泽说道。冯昱浛皱眉,似乎有些嫌弃地看着他:“匍匐前进可比这个慢多了,而且这个算最简单的了。”
要知道四百米障碍可是有时间限制的,匍匐前进?那你就得做好不及格的准备咯。
陈时雅一脸惊奇:“这还有难的?”“当然有,”玉雪彤冷言:“所幸队长对我们并不打算用火。”
懂的都懂。低桩网可以“点火”,或者设置在水里沙坑里,各种各样。如果仅仅只是一个低桩网那就实在太没有挑战性了。
其他人都倒吸一口冷气,“我滴……妈呀……”“我感觉我最简单的都过不去。”“我嘞个……水里火里不回头啊。”“……你神经啊?”
如果说刚刚那些体能训练还只是最简单的,只是单纯地考验他们体能,那这个就不仅仅只是体能那么简单了,还有敏捷性、身体协调性,甚至心理素质等等,四百米障碍对这些都有着极高的要求。
“四百米障碍,不仅需要过硬的身心素质,还需要技巧。”
想起当初爸爸跟自己讲的话,冯昱浛心里一紧,他不怎么认为现在的他们拥有这些本事,而且他也并不怎么认为他们现在能做到,更何况爸爸跟他说过,四百米障碍的及格时间……
是分o秒。
冯昱浛眉头微皱,丝毫不觉得轻松,分半,这还只是及格时间。他记得爸爸当初是分多……具体多少秒他不太记得了。
一轮回来,六位雏鹰少年看得心惊胆战,这可真的是度与激情。
“接下来就交给他们了,你们就留在这里好好练。”周顾飞说完转身离开,六位黄闪队员也各自来到六小只面前。
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