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“看来还需要继续努力啊。”秦研对自己说,眼中闪烁着坚定的光芒。
她知道,o斤对于米的身高而言,仍然在重的边缘。按照她理想的体重来看,应该在oo-o斤左右,这意味着她还需要再减去o-o斤。
不过,与之前的挫折和停滞期相比,现在的进展给了她极大的信心。
灵泉水的神奇功效让她在减肥过程中不再感到那么痛苦。
不仅食欲得到了控制,新陈代谢也明显加快,就连皮肤状态都比以前好了很多,没有出现因为快减肥而导致的松弛和暗沉。
“o斤是个很好的。”秦研握紧了拳头,暗自下定决心,“我会继续坚持锻炼,合理饮食,再配合灵泉水的调理,一定能达到理想体重。”
她打开衣柜,开始整理衣物。
那些曾经穿不下的衣服,现在有些已经可以勉强穿上,虽然还是有些紧绷。
秦研把这些衣服单独放在一旁,计划着等再瘦一些就能穿了。
“o斤只是阶段性的胜利,”秦研对着镜子中的自己微笑,“但也是一个很好的开始。我会继续努力,直到达到我的目标。”
她知道,前方的路还很长,但有了灵泉水的帮助和自己的坚持,那个更加健康、更加自信的自己,已经不远了。
清晨的阳光透过薄雾洒在村庄上,秦研早早地起床。
锻炼完身体,她简单吃了早饭,便背起早已准备好的竹篓,踏上了前往村后山林的小路。
她决定今天到山里碰碰运气,看看能不能找到一些有价值的草药,顺便也能开开荤,打些野味回来改善伙食。
村后的这座山挺高,山势连绵起伏,附近几个村子里猎户们常去山里打猎。
山上植被茂密,野生药材丰富,野兔、山鸡之类的小动物也不少。
秦研沿着熟悉的山路向上攀登,脚下的步伐稳健而有力,明显能看出这段时间锻炼的成果。
原主对这座山并不陌生,她小时候就跟着村里的小伙伴们到山脚下玩耍过,听大人们讲过不少关于这座山的传说和故事。
那些猎户们进山打猎的情景,她也见过不少,对山里大致的地形和可能藏着野味的地方,心里有数。
此刻,
秦研踩着蜿蜒的山间小路,鞋底碾过松软的落叶,出轻微的沙沙声。
她深吸一口气,山间清新的空气混合着泥土和草木的芬芳沁入心脾,让她精神为之一振。
“嗯,是金银花的气息。”
秦研突然停下脚步,循着若有若无的药香拨开一丛灌木。
果然,
在一处向阳的岩壁缝隙中,几簇嫩黄与雪白相间的金银花正娇艳地绽放着。
她熟练地采摘着花蕾,指尖轻轻拂过花瓣,感受着药材特有的质感。
“这可是清热解毒的好东西,正好最近天气湿热,娘和凌玲都容易上火。”
她将采好的金银花小心地装入竹篓专门隔开的药材层,继续向上攀登。
随着海拔升高,山路渐陡,秦研却走得越稳健。
这段时间每天坚持的药浴和负重训练效果显着,她能明显感觉到腿部肌肉更加紧实有力,呼吸也更加绵长平稳。
“要是能碰到野山参就好了…”秦研一边想着,一边仔细观察着林间的植被。
突然,
她敏锐地捕捉到一丝异样的动静,前方灌木丛中,似乎有什么东西在悄悄移动。
秦研立即警觉起来,
她猫着腰,放轻脚步,借着树木的掩护慢慢靠近。
透过枝叶的缝隙,
她看到一只棕褐色的野鸡正在专心致志地啄食着地上的草籽,五彩斑斓的尾羽在阳光下泛着金属般的光泽。
这只野鸡显然没有察觉到危险的临近,它时而低头啄食,时而警觉地抬头环顾四周,蓬松的羽毛在微风中轻轻颤动。
“就是你了。”
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