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第66章 慢慢浸佢（第1页）

带着新学的知识，和一些蔬菜的果实和根茎，年轻的侍卫迅速返回了南方沼泽。

来的时候速度不快，那是因为当时他还没什么方向，眼下办法都到手了，自然也就不用再多耽搁——几乎是用最快的速度，他返回了二代赤影的面前，并对着二代赤影汇报了，自己见到的一切。

“原来当年那些伊格尼斯人，他们真的留在了圣山啊……”

听着那些来自故土的故事，二代赤影一时间有些唏嘘，他毕竟还是在那片土地上长起来的，又怎么可能不怀念昔日的家乡。

不过唏嘘也仅仅只是持续了片刻而已，毕竟二代赤影也知道，眼下最重要的是什么。

也就是这年轻的侍卫回来的当天，二代赤影就直接改变了他的，饮食习惯。

事实证明，这种方式是颇为有效的，在尝试改变了饮食习惯，尤其是减少了肥肉和蜜浆的摄入之后，二代赤影的状态竟是肉眼可见的精神了不少——虽然距离永远年轻，肯定是差了很多，但他至少也没有继续衰老下去。

这就已经是极为明显的功效了，毕竟二代赤影也清楚，那种吃一口就让人返老还童的东西，怎么想都不存在，至于那些所谓的山中之人，能够保持青春，恐怕也是因为长期在坚持这种多样化的饮食。

“这么看来的话，我最多也就能再坚持十年……不过也已经够了，起码很多事情是能做完了。”

二代赤影这样想着，他其实没想过奢求更多。

在精力重新充沛之后，二代赤影便继续开启了新伊格尼斯城的建造，而在此之余，他更是将这种多样化的饮食方式推广到了全族——而这也让二代赤影得到了所有伊格尼瓦斯人的拥戴，毕竟他们也都能感觉到，这种新的饮食方式大大减轻了他们进食的负担。

不过二代赤影也没有藏私的意思，而是大方的直说了，这套办法来自于圣山，来自于那些昔日的同胞们，甚至很有可能是出自于那位伟大的蛇神。

这也让每年的丰收节变得更加热闹起来。

十年的时间，几乎是一晃而过，原本难以立足的腐烂沼泽之中，新的城池也已然拔地而起，这座新伊格尼斯城是二代赤影最大的功绩，也是所有人的新家园。

而在城池宣布完工的那一天，在参加了那场完工的庆典之后，二代赤影，也终于倒了下来。

“我走之后，你就是三代赤影了。”

临终前，二代赤影拉着那个侍卫的手，看着对方那张和十年前一样年轻的面容。

就是因为这个侍卫的功劳，他才多撑了这十年，伊格尼瓦斯人，才算是在这片陌生的地域站稳了脚跟——也正是因为如此，在过去的十年里，他也一直将对方当作自己的学徒来看待，就像是初代赤影对待他一样。

而现在，到了交接的时候了。

“一定要带着族人们继续绵延下去，也要记得探索周围的一切……如果可以的话，就回我们的家乡看看。”

“但是一定不能轻举妄动，就算那些巨人们已经没有了当年的英勇，你一定要记住，族人们的性命才是最宝贵的，没有万全的把握，就别和那些巨人们动手。”

“另外那些能让人保持年轻的饮食办法，也一定要继续保留下去……如果族人们都能做到年轻和长寿，智慧也就能一直流传下去。”

“最后，如果有机会的话，去祭祀那位蛇神吧，就像我们的祖先一样……”

絮叨了半天之后，二代赤影的手，终究还是垂了下去。

而三代赤影，也正式继位。

如果说二代赤影最大的功绩，就是带领着族人们在南方沼泽地立住脚跟，甚至还开辟了新伊格尼斯城，那么三代赤影最大的功绩，在他继任之前就已经开始了——新的饮食方式已经维持了十年的时间，足够让伊格尼瓦斯人产生翻天覆地的变化。

首先就是身形上的变化，昔日里那些挺着大肚子的宽大身形已经见不到几个了，眼下的伊格尼瓦斯人，更像是那些山中之人的模样，身形匀称肌肉健硕，甚至就连那些年轻人的身高，都隐隐比上一辈人高了一些。

但三代赤影，却没有就此满足。

作为新上任的赤影，他肯定还要多做一些事情才行，那样才能得到人们的认可，才能真正称得上是货真价实的赤影——不过麻烦的地方也就在这里了，能做的活计，二代赤影基本都做完了。

“一定还有什么事情，是我能做的……”

想到这里，三代赤影还真想起一个，他能做的事情。

那就是，继续深入的改良那套食谱。

虽然事实已经证明了，那套来自于山中之人的食谱，有着多么惊人的效果，但他却总觉的，还能再继续深入研究一下——而在过去的十年里，除了跟随二代赤影学习如何管理城池，他其余的时间，基本全都放在了这方面。

“为什么伊格尼瓦斯人明明吃的是最肥美的部分，反而会让身体有负担，而那些山中之人明明吃了更多的草，反而变得比伊格尼瓦斯人还要强壮？”

这算是他曾经疑惑的一个点，也是他这十年里研究的方向。

而现在，在成为了三代赤影之后，他终于可以对着所有的伊格尼瓦斯人，公布这个答案。

“答案很简答，那就是因为，那些蔬菜里面，也有着我们的身体需要的，甚至可以说是必不可少的部分！”

当然，如果只是这一句话，那他说的基本就是废话，毕竟新的饮食计划已经持续了十年了，这种事情谁都看得出来。

但是，这可是三代赤影上任之后的第一项功绩。

他要说的，怎么会只是这种程度。

“但是，不管是吃肉，还是吃蔬菜，我们能吃下去的份量，终究还是太少了，那些对我们有用的，仅仅只是其中的一部分……这也就意味着，我们只需要摄取其中最有用的那部分就可以了！”

那一天，在众人的面前，三代赤影拿出了他的研究成果。

当着众人的面，他将那些食材都倒进了锅中的水里。

（本章完）

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