手机浏览器扫描二维码访问
第44章
李持安惊讶地回头,看到于时穿着运动服,脖子上搭着毛巾,满身大汗,背心都湿透了,显然是刚锻炼完。
“于时?你怎麽在这里?”
“这是我常来的健身房,”他笑着走近,“刚刚在远处看到你,以为认错了,走近了看,发现真的是你。”
说到这,于时一阵大笑,“你执行力也太强了吧,说要健身今天就来了。”
“不然呢?”因为于时过于喜悦的笑脸,以致李持安在突然意识到自己正满头大汗,穿着运动装,脸上恐怕早已红透时,都没有那麽尴尬,“我来为跳伞做准备,但好像很多动作都做不标准。”
于时没有在意她的不规范,专业地指出问题,“你的核心力量不足,所以深蹲时容易前倾。建议先从平板支撑开始加强核心训练。”
他示范了几个动作,耐心讲解要领,甚至亲手帮她调整姿势。
李持安发现,化身健身教练的于时与平时温和的形象不同,要求严格,一丝不茍。
对方教的这麽认真,她也打起十二分的注意力认真学。
“运动伤害往往源于不正确的姿势,”他严肃地说,“肌肉记忆很可怕,一旦记住错误动作,改起来就难了。”
一小时的训练结束後,李持安全身酸痛,却也感到前所未有的舒畅。
更让她惊喜的是,经过于时的指导,原本难以完成的动作现在变得容易多了。
“谢谢你,”她擦着汗说,“没想到你健身也这麽专业。”
“多年习惯了,我从大学就开始健身,如今早已成为最好的释放方式。”于时递给她一瓶电解质水,“补充点水分。”
“谢谢。”李持安接过,拧开喝了小半瓶,“你是这个健身房的会员吗?”
“这个健身房是我朋友开的,刚开我就是了。”于时笑道,“这里离我上班和住的地方都近,过来很方便。”
李持安认真听着,突然想起来,自己还从未问过于时住哪,“不好意思,认识这麽久,还不知道你住哪。”
“我住银海花园。”于时穿着运动背心和短裤,身上的肌肉还在不断冒出细密的汗珠,喝水之後,他汗流的更多了。
“那是很近。”
银海花园和李持安现在租的小区,以及她从前住的地方都在一条路上,都在海边,相距不远,都是周边风景很好,生活很便利的地方。
李持安寻思着,于时这人,还真是会生活,会享受。
和他相处,真的是很有意思。
两人并肩走向更衣室,她突然想起什麽,“对了,附近新开了家烧烤店,他们家的生滚粥和烤生蚝特别美味。我想请你吃个饭表示感谢,不知是否赏光?”
她的民宿,于时忙前忙後,李持安一直想感谢对方,都没找到合适的机会。
眼下就正好,毕竟他刚刚才兼职做了她一节健身私教不是。
于时眼睛亮了起来,“我正好饿了。”
“那……”李持安犹豫了一下,“我可以带我儿子一起吗?他在旁边上英语培训班,我们现在接他一起去。”
“当然欢迎。”于时的笑容更加明朗,“你稍等,我去洗个澡换身衣服。”
这个回答让李持安松了口气,同时又有些惊讶。
大多数单身男性听到要带孩子吃饭,多少会流露出一些失望,但于时似乎真心诚意地欢迎这个安排。
“可以,刚好我也去冲个凉。”李持安笑道,“我们二十分钟後见?”
二十分钟後,李持安披散着八分干的头发,穿着一件绿色的裙子从浴室出来,没多久,就看到穿着一身干净的运动服的于时坐在接待区的沙发上等着了。
他没有在玩手机,看到她出现,第一时间起身迎了过来,“我开车了,你呢?”
“我走路过来的。”
健身房离李持安现在住的地方不过七八百米,李持安把儿子送去英语培训班,转身背着包就来到了这边的健身房,很方便。
这里她提早有踩点,今天过来,原本就藏着要成为会员的心思,所以遇到先前那个面善的教练,容对方介绍完课程和费用,她救很爽快的交钱成了这里的会员。
只是在这里健身的第一天,就遇到于时,且知道他是这里的常客,算是意外的小惊喜。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
二逼青年朱天磊,每日捅猫逗狗惹人烦。一朝上了香艳小寡妇的贼船,鲜血唤醒古老传承,摇身变为模范青年。救救人泡泡妞修修路,带着一大群美女发家致富,且看小村...
此作品为自娱自乐版本更新随机上架随机在大千世界中有一个名为侠岚的世界,但是这个世界并不和平,整个世界被分为阴阳两各部分。阳面被青龙白虎朱雀玄武所守护人类平静的生活在其中,阴面分则已混沌饕餮梼杌穷奇为首的四凶所占据。四凶为扩大自己的领土和提升自己的实力,直接与阳面开战,四圣为守护阳面生灵拼命抵抗,这场旷日...
一面君子谦谦温柔无两一面阴暗疯狂贪财好色千面疯批攻X人间清醒受渣攻预警,虽渣却苏强强(有),两攻相遇(有)追妻(有),挨媳妇胖揍(必须有)一个急刹追尾,游书朗撞到了樊霄。人前樊霄你人没事吧?追尾也有我的责任冷不冷,披上衣服吧。人后樊霄湖A68S57,白色奥迪,给我撞了。撞什么程度?他耽误了我38分42秒。再次相遇,樊霄恨极了游书朗脸上清朗温柔的笑容。人前樊霄与游主任合作如沐春风,一会儿赏光一起吃个便饭?人后樊霄换酒,会出尽洋相的那种。茂密的树荫隐藏了高大的身影,樊霄冷眼看着游书朗与男人接吻。人前樊霄性向是每个人的自由,游主任不必介怀。人后樊霄我要草那个死变态,你们拿个可行性方案。分手后重逢,心里依旧很痒。人前樊霄书朗,我们之间可能有些误会。游书朗摘了面具吧,小垃圾。人后樊霄不乖?那就别怪我不客气了!披着强制狗血甜虐外衣的,甜文。...
了他的退让。最多闹三天,以往每次都是这样。他生气,他闹,他摔门而出...
会有好下场的!你少在这里妖言惑众。哼,别以为你这么说了,我就会中你的计林雪染搬了张凳子,翘着二郎腿坐下,看着对面这个,一身白色衬衣职业装,外加黑色套裙,清瘦脱俗的女人。她声音中带着轻蔑感我告诉你,我肚子里怀了杨卓宇的孩子,这是孕检报告。你一个年老色衰的女人,不过是我的手下败将,很快,我便会取代你的位置!二...
被渣男骗得一分不剩的池清为了捡那一百块钱意外被车创死,醒来后现自己重生了。不仅力气变大,还觉醒了和动物沟通的能力。有人要害自己?没事,她振臂一挥,直接叫来一群汪汪队。你说你家狗不吃饭?池清跟狗交涉过后,谁让你把人家当悠悠球遛的?池清大放异彩,生意比之前更加的红火,没想到却提前被渣男盯上了。喜欢她?那先把这车猫砂卸了表表诚意。于是,池清多了个样样精通的免费劳动力。渣男忍不住了,把玩偶服脱下来老老实实的叠在一边。他要换个目标!池清哪儿能如他的意?连带着他和对门总欺负她的宠物店的犯罪证据打包交给警察。不过这一报警还真就报出事儿了,她被警察盯上了!她自此过上了被国家追着喂饭的生活。奉命参加动物综艺搜集证据,池清低调行事,成功当上真正意义上的动物园园长。又派她去参加荒野求生,里应外合抓捕犯罪明星,没想到根本不用外合,池清骑着长颈鹿直接把那影帝吓得躺在地上抽搐。开直播给粉丝的宠物做沟通,却没想到爆出来惊天大瓜?什么?你家猫不吃饭?那是吃了小三给的垃圾诱食剂了。你家狗乱叫?哦,没关系,你杀掉的女朋友就在你身后。被禁播的池清无聊了,什么时候再派点活给我?...