手机浏览器扫描二维码访问
融雪邀星
大雪过後,低温将未融化的雪冻成冰,街道边角附着冰面,总在行人意料之外滑他们一个四仰八叉,人像弹动的音符,偶尔跳出不由自主的舞步。
贺语宙在滑了第一下後就开始和万子星绑着走,本想求个四平八稳,结果由于过分信任对方,动不动就你滑一下我滑一下。
远远看到利顺德,两人加快脚步,结果在一块略有坡度的地上双双扑倒,一边“哎呦”,一边埋怨对方。
“突然加速干什麽?”
“是你拽的我!”
“你不看路怨我!”
“擡腿,压我了!”
报复往往跟着实际行动,顺手团个雪球往对方身上扔,笑声肆无忌惮,传遍雪夜,等到了酒店两人都瘫在沙发上。
但万子星颓废了五分钟就立刻起身,问贺语宙健身房在哪,贺语宙没去过,打了个电话问前台,然後两人出门坐电梯。
电梯内只有两人,万子星看楼层,贺语宙看他,一不小心对上眼。
贺语宙问:“你带房卡了吗?”
万子星随着他说完,眼睛逐渐瞪大,“这东西我本来也没有吧。”
“我进门时顺手插在上面通电。”他摸了摸校服口袋,“一会儿下到前台补办。”
万子星练习的时候,贺语宙就在旁边摸别的器械,他没练过,许多不会用。万子星休息的时候跟他一个一个介绍,“这是蝴蝶机,正面夹胸,反面练背後束。”
“倒蹬机,锻炼大腿的股四头肌。”
怎样使用,怎样调节。
贺语宙心不在焉,突然上手掐了掐他的腰,万子星立刻住嘴绷紧脸看他。
“你身子好薄,我不练这种,我要练肌肉型的。”
万子星眼神一躲,“肌肉没那麽好练,也没那麽好保持,我听过至少20个人这麽说,没一个练出来的。”
“你告诉我怎麽练。”贺语宙看着他上了跑步机。
“自己搜。”万子星开始练配速,不再回答。
贺语宙“切”了一声,翻翻网页,弹出“健身要知道的7大王牌动作”,每项之後有简单图示,并讲解了强化的肌肉部位。
贺语宙读到第二条:
□□之王——深蹲
男人练了女人受不了,女人练了男人受不了,男人女人都练,床受不了。
贺语宙扫了眼万子星,发现对方没有丝毫分散注意,他接着往下默读。
“深蹲增强下肢力量,锻炼臀腿和腰部肌肉,提高耐力,促进□□激素分泌,从而提高男性功能,增加时间……”
行,这个可以练。
贺语宙在心里挑了个勾。
等万子星从跑步机下来,贺语宙已平静地按需制订了全部健身计划。
万子星用肩上的毛巾擦了擦汗,站在贺语宙面前时总觉得对方不太对劲,“你坐了两小时怎麽跟跑了5千米似的?耳朵这麽红?”
万子星说着拢了拢他的耳朵,“好烫。”
“我刚制定了健身计划,从明天开始。”
万子星仰头把矿泉水一饮而尽,汗珠和嘴角溢出的水珠顺着白玉般的脖子流淌,水光浮在锐利的线条上,让人浮想联翩。
“你要练什麽?”万子星用毛巾擦了擦唇边,酒店崭新的毛巾衬在他皮肤上一片污色。
“……你管呢。”贺语宙止住口。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
保护柯学组的我差点掉马作者微微小依文案我叫浅羽幸奈,我在打工的咖啡店里接到了一份特殊的委托单,委托内容是需要我考入警校,成为警校组同期的一员,并且改变他们命定的BE线。一开始我还觉得这任务实在简单,可我看到他们最终的结局后,我发觉这事情有些难办。当我努力地保护同学,顺利掀翻四份盒饭后,超级NO1却一脸严肃的出现在我面专题推荐综漫在线阅读txt下载加入书架...
沈澜第一次见到萧珵,是在自己的订婚宴上。他是顶级豪门萧家继承人,而自己则是寄养在未婚夫家的孤女。沈澜躲在后花园,亲眼目睹了未婚夫出轨。陆云帆骂她是丑八怪,古板无趣的时候,沈澜被萧珵搂在怀里耳鬓厮磨。萧珵嗅着她身上的药香,声声引诱跟我在一起,你受的委屈我会帮你一一还回去。父母双亡后,沈澜被寄养在陆家,从小隐藏...
章弥真章大记者做梦都没想到,初中时期同年级不同班的年级第一学霸秦梓需竟然会在毕业后18年找到自己。章大记者当年也是学霸,万年老二的那种。而秦梓需当了警察,公安大学的副教授那种。秦学霸见面第一句话就是要她帮忙查案,章弥真一脸懵,再确认了一遍你说找我干啥?查案。秦梓需答得面无表情理所应当。凭什么啊,章弥真脱口就是一句你不是警察吗?为啥你不查?我正在查,但需要你帮忙。为啥?我又不是警察。没事,我是就行。什么叫你是就行?我不是啊!我没有司法权,我也不是辅警,我查案那是违法的!章弥真摆事实讲道理。秦梓需半晌不说话,许久只憋出六个字我需要你帮忙。章弥真哭笑不得你找我帮什么忙啊?查案。章弥真抓狂地挠着头发,感觉自己掉进了对方设下的语言黑洞。...
来不及细想,她用力将他推去一旁,逃出了房间。萧昀没有追出来,想来已经醉得睡了过去。...
伪装深情快穿作者观山雪文案谢拂蝉联最佳扮演者多年,无论什么角色都能手到擒来,一朝转行到渣攻部门,这次的扮演主题是深情。谢拂天生不知情爱,但他相信自己的演技。即便是伪装,如果能伪装一辈子,假的也成了真的,不是吗?平生不识风月,蓦然回首,才知风月是你。①真爱粉丝攻amp毁容巨星受(颜值)√②懵懂慢热攻amp腹黑医者受(学习)√③半路专题推荐观山雪快穿腹黑在线阅读txt下载加入书架...
欲海沉舟作者咸鱼娇简介简介双男主重生日常向甜味双洁彼此唯一短篇清纯懵懂大学生苏舟X控制与掌控欲的上位者白承瑾白承瑾,贵圈尊称白先生,权利与财富并存的上位者。是普通大学生苏舟一辈子都只能在新闻里瞻仰的存在。一次意外邂逅,苏舟进入了那座华丽的城堡庄园。初见白承瑾,苏舟既怕也渐生倾慕,不专题推荐在线阅读txt下载加入书架...