手机浏览器扫描二维码访问
这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆枫能比的。
果然,夏岚和纪雪雨都看了过来。
“还是不用了吧。”陆枫玩味的回道。
“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”张超故作霸气的对陆枫说教。
“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。
陆枫摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”
“陆枫,你从来没健过身,还是算了吧。”纪雪雨拦了一下。
听到纪雪雨这么说,张超心中更有把握了,陆枫果然是一个新手菜鸟。
而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆枫这种菜鸟可以相比的。
“哎呀雪雨,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪雪雨一眼,随后拉着纪雪雨就走了过来。
张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”
陆枫站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。
“继续加,还不够!加到一百公斤!”
张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪雪雨也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。
陆枫自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。
谁都没有注意到,陆枫往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。
终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气,满意的站了起来。
他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。
“陆兄,怎么样,换你来试试?”张超嗤笑着看着陆枫。
陆枫也不答话,随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”张超心中冷笑。
“陆枫,不行就随便推两下算了。”纪雪雨有些担心,毕竟这种大重量健身器械,一个不注意就会拉伤肌肉。
“没事,加重量吧。”陆枫淡淡道。
“加多少?五公斤?”
“要我说啊,新手别逞能,不然很危险的。”张超玩味道。
“你说的有道理,那就少加点,先加到150吧。”陆枫淡淡一笑。
三人瞬间愣住,150公斤?三百斤的卧推重量?陆枫莫不是疯了吧?
张超在健身房锻炼几年了,卧推重量只能达到极限120公斤,这陆枫上来就要150?
“你确定?”张超直直的看着陆枫。
“嗯。”陆枫点头。
张超内心冷笑不已,行啊,既然你想出丑,那我可不会拦着你。
于是张超极其卖力,两边跑着将哑铃片装了上去,他倒要看看,陆枫怎么将这150公斤的重量给推起来。
“陆兄,不是我说你,就你这个身板,15公斤就算多了,现在这150……”
张超将哑铃片装上,拍了拍手就朝陆枫看过去,正准备奚落一番,但说到一半忽然停了下去。
身后原本想嘲讽陆枫的夏岚,也是瞬间鸦雀无声,整个健身厅中都无比寂静。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
花飞烟,一个集茶艺之大成者。在恋爱当中,向来奉行只撩不走心的原则。一朝穿书,她熟练地开启绿茶技能给黑心肝的渣男们带来攻略修罗场与追妻火葬场的双重盛宴。世界一谋夺心头血的虐文,...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有道长,成亲吧!作者沦陷晋江VIP完结晋江VIP826真正完结强荐内容简介一出打破世俗观念,血雨腥风的小镇浩劫一个道姑和三个道长之间的JQ故事一个把道貌岸然四个字演绎的淋漓尽致的师专题推荐沦陷在线阅读txt下载加入书架...
陆言蹊重活一世只有两个愿望一是护陆家平安顺遂,一是能够帮安景行夺回原本应当属于他的皇位,于是原本风华绝代的陆家幼子成了人见人怕的小霸王上打皇帝下斥贵妃,成为了达官贵人们都绕道走的存在,但是小霸王在奋斗的路上,发现似乎有哪里不太对?小剧场安睿朕是皇帝!安景行孤有太子妃!季幼怡本宫是贵妃!安景行孤有太子妃!安承继本王有父皇的宠爱!安景行孤有太子妃!陆言蹊怼谁?说话!食用指南1小受先穿越后重生(这就是最大的金手指)2高亮作者能力有限,经不起考据,架空就是为了为所欲为博君一笑,拒绝人参!3作者是亲妈,所以虐不过三秒XDDDDD...
小说主人公是宋沉扬林叙许寄云的小说名字叫掌心灵纱番外完结宋沉扬林叙许寄云,本书是佚名2024年写的一本现代言情类型的文章。整篇文章描写那一年很糟糕,一场车祸导致爸妈双双去世,弟弟林述昏迷不醒多器官功能衰竭。医生委婉地告诉我,情况不太乐观,问我还治不治。我看着监控器里插满了管子的林述,咬咬牙,「治!」他才十二岁,只要还有一丝希望,我就不可能让他去死。重症室的费用高昂,家里的存款没多久就见了底。为了快速赚到钱,我去A市最顶级的娱乐会所做了服务生,愿意陪睡的那种。因为皮囊还不错,进的第一个包厢,就被人留了下来。...
...
虞朝灭,王土尽归大梁,暴君虞帝挟妖后林氏葬入火海之中。她重生在了太傅庶女林霜霁的身子上,被送去璟王府当作一枚为姐姐固宠生子的棋子。可惜原主性子绵软,姐姐势弱疾病缠身,整个王府都在侧妃李玥瑶的把控之中,姐妹两已然成立整个王府的软柿子,谁都能来捏一捏。只是她可不是那娇滴滴的庶女,让她住透风的房子?不给御寒的衣服?林霜霁一把火烧了半个王府,让大家都来暖一暖。玩权谋?老娘上一世可是妖后!本以为,又是一朝步步为营,与虎谋皮的生计,却不料这王爷怎么好像有点像那个暴君啊!璟哥哥,林侍妾烧了半个王府你可要重罚!面前矜贵的男人却摆了摆手烧便烧了,她若愿意,这整个天下本王都可以替她去谋来。...