掌心文学

手机浏览器扫描二维码访问

23起跑器(第1页)

乔梦云在考试前,那九门课有些她还复习了一年级的,最后要考试来不及只能放弃了。

她觉得等期末考试,自己应该会好很多的。

话虽这么说,可今晚回家怕是不好解释了,她挠了把头发。

十一月初的气温越来越凉了,今天放学后的训练,郭中华在热身过后,拿出了起跑器,给两个徒弟讲起了使用技巧。

今年秋冬,天气暖和,等过一段天冷了他们就得去体育馆了,趁着天还没那么冷,他想让两个孩子把起跑器好好练练。

“起跑器,你们见过没,这是百米赛跑最重要的一环之一。”

郭中华边讲边自己蹬上了起跑器,接着配合动作讲解。

“两只脚都要踩上来,要踩实,先跪下然后手往后撤,手臂和地面成90度,...。”

郭中华把技巧都讲完,然后还做了个起跑,把两个徒弟看的都直眼了。

体院毕业的老师都这么专业的么,乔梦云感觉后来她看的奥运会的比赛也就是这样的吧。

“来,你们两个都来体验一下。”

郭中华说着调整好了两个起跑器,他站在中间靠后一点,看着两人训练。

“李超,你晃什么呢,叫你抬高臀部,不是前后晃。”

郭中华看李超那晃的有些猥琐的样子都气笑了,伸手打了李超那来回找重心的臀部。

“乔梦云你也是,再抬高一点,起跑重心要低。”

女徒弟他不方便,只能口头纠正,明天他打算买个戒尺来帮助乔梦云。

等乔梦云自己在起跑器上练习起跑,这真是哪哪都不习惯。

乔梦云踩上起跑器,再感觉着脚上的钉鞋,怎么看怎么像摔跤套餐呢。

这不光是试用时的不习惯,她觉得甚至还有心里因素。

“各就各位,预备,跑。”

郭中华给两人喊了人生第一次起跑器上的出发,刚才他把要点都讲清楚了,这会看看效果。

乔梦云确实加速了,可这第一次,实在是找不好这感觉,越想把腿倒腾开,越是不行。

“哎妈呀,乔梦云,你吓死我得了,你这是加速冲向地球了。”

看乔梦云差点没攮地上,郭中华都出汗了,急的他都喊娘了。

“老师,那什么,我刚才没准备好。”

乔梦云也找不准重心,起跑时动作也不像平时那么协调了,看郭中华着急的样子,她也是又怕又不好意思。

总之第一次起跑器起跑,她跑的一塌糊涂。

“第一次试验着来,你急什么,别使那么大劲,熟悉了再用力。”

郭中华看着这姑娘,怎么以前没发现她还是个憨憨呢。

“恩,老师,我明白了,下回一定注意。”

郭中华要是个女老师,乔梦云一定上去给他拍拍前心后背的顺顺气。

今天练习的时间不算长,乔梦云最近是骑了李淑娟的自行车上下学的。

乔德旺去店里之前直接骑摩托把李淑娟送到单位,今年骑不了几天自行车了,等明年再给乔梦云买新的。

乔梦云以前都习惯了那么些便捷的出行工具,现在天天靠两条腿量着走。

换了车骑感觉来回太快了,差不多十多分钟就到了,就是冬天天冷了就不能骑了,太冷了,还容易摔倒。

“妈,我回来了。”

乔梦云到家时才六点,看着李淑娟在厨房做着晚餐。

“恩,洗手看书去吧。

李淑娟一开口,乔梦云就觉得自家老妈情绪不怎么对劲,再看那脸上更是乌云密布的。

李淑娟平时情绪很稳定,这样不开心的时候可不多,看起来不太妙,可成绩单上还得家长签字明天交上去。

“妈,你今天不怎么开心呐?”乔梦云这个年纪时,家里有事也不会告诉她,但她还是想问问。

“没事,今天你大舅给我打电话了。”

李淑娟看姑娘最近懂事不少,她也没避着她,孩子也知道一些她娘家的事。

“妈,大舅又出妖蛾子了?”乔梦云一听她妈提大舅,心里就有数了。

“没什么大事,你先回屋看书吧,等饭好了我叫你。”

李淑娟也不想和孩子多说,刚才她实在是没忍住抱怨了句。

李淑娟不爱提娘家的事,平时离的不近,也就过年的时候回去。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
重回七零,改变一家命运

重回七零,改变一家命运

靠近八宝山脚下,有一户是特别的存在。一栋占地面积二百平左右的地方,靠近山脚,拉了一个小院,红砖围墙,一个小院,一百多平的二层小楼,边上是几亩农田和一圈果树,沈安宁就住在这个地方。这是政府特批给她的,因为她的家人都在山上,沈家从一个热闹的大家族到如今只她一个人,知道沈家故事的人都唏嘘不已。世事无常!和历史有点关系,...

陆修年江莫

陆修年江莫

话就别说。我坐在车里,呆呆...

逆旅来归

逆旅来归

好吧,这其实是集黑帮现代重生老黄瓜刷绿漆年下养成等等狗血镜头于一体的崩坏之作(为毛我仿佛看到了天雷阵阵抖)咳,不过作为一个非典型人,咱家受仍然是非典型受,咱家重生大概也是非典型重生,第一卷将近四万字结束后才进入重生部分。抬头45°忧郁地望天,不知道大家能不能坚持到那时候最后,一如既往地慢热文...

我在黑暗找阳光

我在黑暗找阳光

陆川的出现让陈倩倩原本灰暗平淡的世界充满了阳光,她像抓住救命稻草一样,向上爬去,就快够到光的时候,整片乌云压了下来...

韩风姜酥柔+

韩风姜酥柔+

闻听此言,窝在韩风怀里的小狐狸,更加狐疑了。什么叫我和你是最好的朋友?我们昨晚才认识啊,到现在还没过十二个时辰呢,怎么就是最好的朋友呢?你对我说这些花言巧语是什么意思?是不是想哄住我然后把我卖掉?你这小家伙,岁数不大吧,猴精猴精的,我就是随口一说,你别乱想你在我身上又没感受到恶意。哼,本狐狸是最聪明的,不聪明能在你们人类的围追堵截下活这么久吗?人族高手如云,你没半点修为实力,是怎么活下来的?不告诉你。小狐狸很谨慎两只大眼睛滴溜溜的转着,警惕的看着周围。不多时,韩风便抱着小狐狸来到了落霞峰上面。他这次来,是要办好几件事情呢。首先,他要去的,是造册房,里面是登记管理落霞峰所有弟子资料的地方。杂役弟子晋升外门弟子...

每日热搜小说推荐