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安西顿了顿,语气更沉稳:
“记住,面对那种大个子,别硬碰硬。你需要的,就是像刚才一样,用速度和技巧去瓦解他的防线。”
流川只是冷冷地“嗯”了一声,转身走回队列。
场边的樱木气得直跳脚:
“喂!教练!他根本就是躲开我!这算什么!换我正面硬刚,一定能把那个森什么的打趴下!”
三井在旁边笑着拍了拍樱木的肩:
“哈,单凭热血是没用的,樱木。别忘了,这可不是拳击擂台。”
安西推了推眼镜,抬手示意:
“下一个,三井,你来!”
三井寿接球,抬手虚晃,随即加速两步突破,眼看要杀入禁区,却猛然急停,干脆利落地一个后撤步接后仰中投!
“哈!别想!”
樱木怒吼着全力起跳,双臂高高张开,身影几乎完全遮住了篮筐。
可惜距离还是差了一步,三井的出手弧度优雅而高远,仿佛擦着樱木指尖飞过。
“唰——!”
篮球稳稳落网,干净利落。
“可恶!小三,你怎么还突然后撤!要是真敢进禁区,我一巴掌就能把你扇飞!”
樱木不服气地瞪着他,气得直跺脚。
三井耸了耸肩,一脸得意:
“这就是经验,小鬼。进不进禁区,是我说了算,而且我又没让你这么早起跳!”
场边的叶子和彩子忍俊不禁,笑得直弯腰。
安西教练见状,眼神终于柔和了几分,轻轻点头道:
“很好!看来进攻端就没必要多练了,你们几个得分点,单独面对森重宽并没有太大问题。”
他顿了顿,语气沉下来:
“但别忘了,比赛不是一对一。他们的协防和包夹速度会很快,真正的考验是如何在压力下依旧打出最合适的选择。到时候,你们必须临场应变。”
白屿等人点头称是。
随即,安西的目光转向赤木,语气更加凝重:
“好了,现在进入下一项练习,内线防守对策!”
“面对森重宽这样的内线,赤木、樱木、角田,你们三个必须扛住。力量对抗一定要跟得上,不然他会像推开小孩一样,把你们从篮下推出去!”
安西顿了顿,继续道:
“赤木、樱木、角田,你们三个,轮流进行一对一的力量对抗训练。卡位、护筐、防守站位,全都要演练到位!”
赤木沉声应道:
“明白!”
安西点点头,指挥道:
“赤木,你先来。你全力进攻,樱木来防守。樱木,注意!不要光靠蛮力,要利用下盘力量顶防,提前预判赤木的转身方向,别让他轻易靠近篮下。”
樱木满脸斗志,双拳一捏:
“哈!交给我吧!区区森重宽,有本天才在,绝对突破不了!”
赤木冷哼一声,摆开背身单打的架势,肌肉紧绷,气势如山:
“哼,那就让我看看你能不能挡得住!”
赤木持球,背身一步步强打樱木。
然而刚一接触,赤木心头一震。
“什么……?樱木这家伙的力量,居然这么强?我居然顶不动他??!”
樱木咬牙,脚下死死蹬住地板,肩膀硬抗着赤木的冲撞,青筋暴起:
“我才不会输给你呢!那个森重宽也别想!”
赤木眉头紧锁,心中暗自惊叹,但依旧凭借经验与技巧,艰难推进了几步,终于在禁区内侧勉强挤出空间,翻身勾手命中。
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