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oo个小时,说长不长,说短不短,也就将近五天的时间。
但是没有人知道这五天许念是怎么过来的,可以说受尽了折磨,她的腿在最开始被压得嘎吱响,她一度以为腿断了,但花老师只是点点头说没事还是继续压。
这样一来,倒只有两天的时间练习滑冰了。
前面的时间,除了压腿之外就是被花老师叫去自己去练一下,后面花老师才知道许念是初学者,她还以为许念是学习过一段时间的人。
但是身体的硬度可不是骗人的,那骨头硬得在古代可以当个刚正不阿的臣子了,花老师这辈子都没有压过那么硬的骨头。
一般来说学习花滑或者是舞蹈什么的,都会从小学起,像许念这种半路出家的人,花老师也是第一次见,以前带出过那么多世界冠军,花老师觉得许念会成为她的成绩中的一大黑料。
“接下来的时间,你先练习基础部分,基础是花滑的核心,别想着草草了事,不然到时候在冰面上摔了可不是疼一下那么简单。”
听到花老师的话,许念点了点头,在前面的时候,花老师也给她讲过花样滑冰的训练核心,是技术体能艺术表现力,三位一体,需要分模块系统推进,兼顾基础与进阶。
至于基础能力训练,氛围冰感与平衡、步伐基础、力量与柔韧,冰感与平衡则是要从站立、踏步、侧滑步练起,通过“单脚滑行保持”“燕式平衡初级版”找冰面反馈。
除此之外就是步法基础,重点练莫霍克步、乔克塔步、三转弯……
力量与柔韧的话就是陆地练深蹲、提踵,这也是为了增强腿部力量、平板支撑练的是核心,柔韧性侧重压腿、开肩、下腰……
想到这一堆,许念就有些头疼,但是在花老师的注视下也只得开始练了起来。
不知道过了多久,等许念在现实中的床上睁眼那一刻,她只感觉全身上下好疼好疼,就感觉被人当自由搏击的沙袋一样。
许念躺在床上一动不想动,这还是在学习空间花老师给她按摩过后的结果,不然的话在学习空间还要再疼一些,想到这许念眼前一黑。
也没人告诉她这疼痛也是互通的啊!
她还以为出来后直接消除一切负面buff,直接身轻如燕,结果身上的痛感明显。
许念不敢想过后的oo个舞蹈教学套餐,到时候的她该怎么挺过去?就单单压腿、开肩啥的就痛死个人,这一刻许念感觉自己的人生望到头了。
躺在床上的许念一动不想动,但最终还是饥饿战胜了疼痛,许念咬咬牙站起来准备找一些食物充饥,毕竟锻炼完是真的累人啊!
将冰箱里面打包的剩饭热了热,许念就着吃完就躺到床上继续睡觉了。
翌日,许念双眼朦胧半醒不醒,听到客厅的动静瞬间坐了起来,穿着睡衣头也乱着就开门跑了出去。
“爸妈!”
看到爸妈那一刻,许念感觉身上也不疼了,还能再来oo小时的练习了。
许妈看到许念急急忙忙跑出来,笑着道:“大姑娘家家的,这么急作甚?我看你还在睡觉,就没吵醒你,既然醒了洗漱一下准备吃饭。”
许妈脸上没有最初的忧愁,大概也是悲伤的事情过了,雨后彩虹的模样,许念视线一转,落在在沙上看报纸的两个老人,脸上露出大大的微笑。
好在这一世提前将这个问题解决。
“外公外婆在看什么呢?要不要外孙女给你们配个老花眼镜?”许念笑着凑了过来,看到外公外婆眼睛都快贴到报纸上了没忍住出声道。
话落,外公外婆笑着摆摆手,“哎哟喂,我和你外公哪要什么眼镜,无非就是看个新奇玩意。”
老一辈的人都勤俭惯了,听到要给自己买东西什么的,下意识就是心疼钱,毕竟他们都是从穷苦日子过来的,更何况如今去看一个病,也花费了那么多的钱。
看着外婆的表情,许念就知道外婆在想什么,虽然现在的医院看病并没有以后那么高价,什么东西都会让你去查一查,但一趟下来检查也是用了不少钱,想来两个老人是有点愧疚的心理在的。
想到这,许念笑嘻嘻的从屋子里将之前给外公外婆买的礼物拿了出来。
看到许念递过来的东西,两人纷纷对视一眼,随后外婆有些心疼道:“哎哟念念,给我和你外公买啥啊,我和你外公都多大岁数了。”
虽然外婆这么说,但手还是忍不住拆开礼物,心疼是心疼,但过后的则是喜悦,毕竟这可是外孙女给两人选的。
许妈知道许念赚了些钱,对于她给两老人买礼物这一件事情,她没有任何反对,毕竟钱是许念自己的。
“妈,这不是阿念心疼你吗,你和爸就接着吧,往后有福让你们享。”许妈的声音从厨房传出来,乐得外公外婆连连点头,直说许念有出息。
许念陪着外公外婆聊了一会,随后便坐在一旁看看了那一口袋的检查单,一家四口都检查过,这次去到市里,医生还帮忙看了一下外公腿的问题,总体来说没有多大情况。
而且看外婆的情况,看到了教授号的那一刻许念大写的懵逼,这貌似还是京城大医院的教授啊!
她们这个小地方居然还能有京城的教授号?
饭桌上,许念提到这个,一说许妈那是止不住话,连忙将教授的事情说了出来,可以说夸得天花乱坠,正好挂的专家号的老师在,所以说他们的专家号直升教授号。
而且很巧的是还是癌症这方面的专家,看完许外婆的情况说没问题,借助了中医的手法,顺便开了药,这才避免了风险。
如果说没有遇到这个教授,说不准后面慢慢的,癌细胞就出现了,教授也说过许外婆的这个情况比较少见,一般都是确诊,疑似这个准确度这么高的还是头一遭。
但好歹是消除了风险,但往后还是需要外婆经常去检查,避免癌细胞的出现,毕竟谁也不知道癌细胞这玩意会不会突然抽一下疯。
??ps:医学小白,大家就当看看
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