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重返工作岗位（第3页）

“我知道，”我点点头，“不过我不想因为自己的身体原因影响工作，孩子们都在等着我呢。我会慢慢调整自己的节奏，找到适合自己的工作方式。”

我顿了顿，又说起心里的小插曲：“还有件事，站在讲台上面对全班学生的时候，我突然有点心慌，手心都冒汗了。当时我特别害怕自己会失控，还好我及时深呼吸，慢慢平复了情绪。”

话虽如此，那些突如其来的挑战并没有击垮我，反而让我更想迎难而上。现在的我，学会了在焦虑袭来时，通过深呼吸慢慢平复情绪，一点点找回从容。

张涛沉默了片刻，眼神里满是心疼。

他轻轻抚摸着我的手背，轻声说：“没关系，不用给自己太大的压力。你能鼓起勇气回到学校，已经非常棒了。心慌是正常的，毕竟这么久没站在讲台上了，慢慢适应就好了。”

他沉思片刻，眼睛一亮，像是想到了什么好主意：“不如我们约定一个专属的安全信号吧？以后你在学校需要支持的时候，就给我一条简单的消息，比如一个爱心表情，或者一句‘我需要你’，我会立刻回应你，给你打电话或者消息鼓励你。这样一来，不管你在哪里，都能知道身后有我，心里也能更踏实一些。”

我心头一暖，用力点头：“这个办法太好了，我完全赞同！有了这个安全信号，我就更有底气了。”

张涛笑着说：“那我们就这么约定了。以后不管遇到什么困难，都不要一个人扛着，记得告诉我，我永远是你最坚实的后盾。”

我们还一起商量了具体的细节，比如如果我在上课的时候感到心慌，可以趁着学生做题的间隙给她消息，他看到后会立刻回复我一句鼓励的话。

如果遇到比较棘手的问题，他会尽快赶到学校，陪在我身边。

聊完这些，已经是深夜了。窗外的夜色渐浓，月光透过窗户洒进房间，照亮了房间的一角。

张涛站起身，伸了个懒腰：“时间不早了，你早点休息吧，明天还要上班呢。”我点点头，跟着他站起身，走进卧室。

躺在床上，我辗转反侧，脑海里不断回放着今天生的事情。

有同事们的关心，有孩子们的喜爱，有张涛的守护，这些都像一股股暖流，温暖着我的心房。

我知道，重返讲台的路或许还会有坎坷，或许还会遇到各种各样的挑战，但我不再害怕。因为我知道，我不是一个人在战斗，我身后有最坚实的后盾，有最温暖的陪伴。

第二天早上，我早早地起了床。吃过早餐，张涛送我到学校门口。下车前，他特意叮嘱我：“别忘了我们的约定，要是有任何需要，随时给我消息。”

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我笑着点点头：“放心吧，我会的。”

走进校园，我感觉自己的脚步比昨天更加坚定了。来到办公室，同事们已经到了，看到我，纷纷笑着打招呼。

“赵老师，早啊！”“赵老师，昨天休息得怎么样？”我一一回应着，心里暖暖的。

第一节是小班的语文课，班里只有十几个孩子，都是低年级的小朋友。

他们比大班的孩子更加活泼好动，但也更加可爱。我带着他们一起学习拼音，一起朗读儿歌，课堂气氛非常活跃。

孩子们积极地举手言，眼睛里闪烁着求知的光芒。这节课，我没有感到心慌，也没有觉得太累，反而觉得很轻松、很愉快。

下课后，我坐在办公室里休息，拿出手机，给张涛了一个爱心表情。没过多久，他就回复了我：“看来第一节很顺利呀，继续加油，我一直都在。”看到他的消息，我心里充满了力量。

中午批改作业的时候，我按照昨天的计划，只批改了一半就停下来休息了。

我走到窗边，看着窗外的景色，呼吸着新鲜的空气。阳光正好，微风不燥，一切都那么美好。休息了十几分钟后，我感觉精力又恢复了不少，于是又继续批改作业。

下午，我有一节大班的数学课。走进教室的时候，我的心里还是有一丝紧张。

但我想起了和张涛的约定，想起了他的鼓励，深吸一口气，慢慢平复了情绪。这节课，我讲的是应用题，孩子们听得很认真，遇到不懂的问题也会及时提问。

我耐心地为他们讲解，一步一步引导他们思考。当看到孩子们恍然大悟的表情时，我心里充满了成就感。

课上到一半的时候，我突然感到一阵心慌，手心开始冒汗。我知道，这是焦虑情绪又在作祟。

我趁着孩子们做题的间隙，拿出手机，给张涛了一句“我需要你”。没过几秒钟，我的手机就响了，是张涛打来的电话。我走到教室外面，接起电话。

“怎么了？是不是又心慌了？”他的声音带着一丝担忧。

“嗯，有一点。”我轻声说。“别害怕，”

他温柔地说，“你现在深呼吸，闭上眼睛，想象一下我们在公园散步的场景，慢慢放松。

我就在学校门口，要是你实在撑不住，我就进去陪你。”

我按照他说的做，深呼吸了几次，闭上眼睛，脑海里浮现出和他在公园散步的画面，阳光、湖水、垂柳、花瓣……渐渐地，

我的情绪平复了下来，心慌的感觉也消失了。“我好多了，谢谢你。”我说道。“那就好，”他松了口气，“继续加油，你真的很棒。”

挂了电话，我重新走进教室，脸上带着自信的笑容。孩子们看到我，纷纷抬起头，好奇地看着我。

“老师，你刚才去哪里了？”一个小女孩问道。“老师去接了个电话，”

我笑着说，“好了，同学们，我们继续做题吧，有不懂的地方随时问老师。”

这节课最终顺利结束了。下课的时候，我感到无比的轻松。我知道，自己又克服了一个困难，又向成功迈进了一步。

我的人生已经翻开了新的篇章，在未来，我会带着爱与勇气，坚定的走下去。

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