掌心文学

手机浏览器扫描二维码访问

第140章 健康警报（第2页）

谢辞的心被林砚眼中的恐惧狠狠攥紧了。

他见过林砚很多样子，坚韧的、智慧的、温柔的、狡黠的，甚至脆弱哭泣的，但从未见过他如此……惊骇失神。

这比任何疾病本身，更让谢辞感到一种陌生的刺痛。

他不再多说，用力将林砚揽进怀里，一只手紧紧箍着他的腰，另一只手按在他的后脑，让他贴近自己心脏的位置。

沉稳有力的心跳，透过胸膛传来。

“没事，我在这里。”谢辞重复着，声音压得很低，却异常坚定，“只是小问题，我们听医生的，好好调整，三个月后复查，一定没事。”

林砚的脸埋在谢辞肩头，深深吸了一口气，那熟悉的冷冽气息混合着淡淡的烟草后调（谢辞已经戒了很久，但衣物上似乎总残留一丝痕迹），终于让他冰封的感官稍稍回暖。

他能感觉到谢辞怀抱的坚实，能听到他平稳的心跳。恐惧的潮水缓缓退去，留下的是冰冷的虚脱和后怕。

但下一刻，一种截然不同的情绪，如同破土而出的藤蔓，迅缠绕并支撑起他有些软的身体——那是决意，是行动力，是一种近乎偏执的、要将所有潜在风险扼杀在摇篮里的保护欲。

他轻轻推开了谢辞一点，抬起头。

脸上的苍白还未完全褪去，但眼中的惊惶已经被一种清澈的、燃烧般的专注所取代。

“对，”林砚开口，声音还有些沙哑，却带着不容置疑的力度，“听医生的。我们调整。从现在开始，立刻，马上。”

谢辞看着瞬间切换了状态的林砚，微微怔了一下。

随即，他仿佛明白了什么，眼底深处掠过一丝极淡的、近乎纵容的暖意。他点了点头：“好，听你的。”

从那一刻起，林砚展现出了谢辞从未见过的、另一面的强行动力。

他先是以最高优先级，预约了国内最顶尖的消化内科专家进行远程会诊，确认了冯主任的判断和处理方案。

然后，他推掉了未来三个月所有非必要的晚间应酬和出差，重新规划了“启夏资本”和“盛夏科技园”的工作流程，确保谢辞的工作强度可控。

接下来，是生活方式的全面重塑。

饮食当其冲。

林砚辞退了原本只是按部就班准备三餐的厨师，亲自研究起养生食谱。

他书房的桌面上，迅堆起了《中医脾胃论》、《功能性胃肠病营养指南》、《地中海饮食与健康》等书籍，平板电脑里收藏了无数专业营养师的文章和视频。

他开始学习辨别食材的性质，计算营养成分，设计出一套又一套兼顾营养均衡、易于消化吸收、又符合谢辞口味的餐单。

清晨，是温热的小米南瓜粥或山药薏仁浆，配以全麦面包和精心调制的低脂蔬菜沙拉。

午餐，由助理准时送到办公室，必定是荤素搭配、少油少盐、烹饪软烂的菜肴，搭配一小份杂粮饭。

晚餐最为讲究，往往是清淡的汤羹（如猴头菇炖鸡汤、茯苓鲫鱼汤）、蒸菜和白灼蔬菜为主，严格控制分量，确保睡前胃部没有负担。

下午茶时间，雷打不动的是一杯根据季节和谢辞当天状态调整的养生茶——蒲公英根茶（清火）、红枣枸杞茶（温补）、或是有宁神作用的洋甘菊茶。

所有生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，以及谢辞偶尔会抽的雪茄，被彻底列为禁忌。

连咖啡，也换成了低因的，且每天不过一杯。

谢辞看着林砚系着围裙，在厨房里对照着食谱，眉头微蹙地研究火候和调料的模样；

看着他拿着小本子，认真记录自己每天三餐的反应和排便情况（尽管谢辞觉得这实在有点过头）；

看着他因为学会了一道对胃黏膜有益的“秋葵蒸蛋”而眉眼弯弯的样子……

他没有任何不耐，更没有觉得被束缚。相反，一种奇异的、温热的暖流，持续不断地在他心底涌动。

他享受着这份近乎“霸道”的关心，享受着林砚围着他转、为他紧张的感觉。

这让他清晰地感觉到，自己被如此深刻而具体地爱着、需要着。

他乖顺地配合着林砚的所有安排。

按时吃饭，细嚼慢咽；推不掉的应酬，也会提前告诉林砚，并在林砚的“远程监督”下，尽量选择清淡食物，以茶代酒；晚上十一点前，必定结束工作，准备休息。

“谢辞，该休息了。”晚上十点半，林砚会准时出现在书房门口。

“好。”谢辞保存文件，合上电脑，没有丝毫拖延。

“今天感觉胃怎么样？有没有胀气或隐痛？”

“没有，很好。”

“睡前把这杯温牛奶喝了，加了一点点蜂蜜。”

“嗯。”

简单的对话，日复一日，却浸润着平淡的温情。

除了饮食作息，林砚还拉着谢辞开始尝试减压练习。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

他下载了冥想app，最初是引导谢辞进行简单的呼吸放松。

两人晚饭后，会并肩坐在客厅地毯上，跟随音频里舒缓的声音，进行十分钟的专注呼吸。

谢辞起初觉得有些怪异，他习惯了大脑高运转，很难真正静下来。

但当他闭上眼睛，听着身边林砚平稳轻缓的呼吸声，感受着他近在咫尺的体温，那些纷繁的思绪竟真的会慢慢沉淀。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。