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减肥没问题,但过度就容易造成精力不足。
成大事的人,各个都是生龙活虎,精力旺盛。比如早上跑马拉松、下午军训拉练、晚上盛装出席宴会。
说得就是沈瑾。
在现代的时候,她就曾因为超强的精力、体力完胜其他博主。
别人扛不?住,实在搞不?动?了?,她还能继续同时窜三个大剧组给流量明星画妆。
这?也是她能一举拿下美妆博主界第一人的秘密武器之一。
那就是好好吃饭。
吃好、喝好,休息好。
休息好,是沈瑾穿越来以后,才加的。
以前只有吃好、喝好。
因为她熬夜剪视频猝死了?,然后穿越了?,到?这?陌生景朝来给执念当牛做马。
痛心疾首。
现在沈瑾的养生小本本上,添了?一句休息好。
坐在梨花木桌前,抱着?一碗饭,吃得很认真,每一个菜都吃到?,坚决不?漏掉任何一个营养因子。
细嚼慢咽,遵循科学咀嚼方法。
边吃还边想,要不?要待会饭后打几遍八段锦,现代的时候政府挺倡导的,说对身体好。
要不?然,你以为沈瑾为什么能在穿越过来的短短一个月里就把?身子养回来。
原身可?是从?出生起?就快被冻死了?,十年的病根啊。
叶果?在一旁看得很是佩服,嘴里的饭都忘记嚼了?。
感觉她好强!不?知道为什么,有一种很强的气场。
而且看她吃饭,好香哦。
叶果?情不?自禁地吞了?一下口水。
二小姐秋娘也看得一愣一愣地,这?肉菜有那么好吃吗?
秋娘疑惑地看向炖肉,应该很好吃,看她吃得那么香。
要不?我也尝尝?
秋娘想着?,伸手夹了?一小块,放嘴里。
第一感觉,还是很油腻,有点想吐出来。但是第二秒又?觉得也没想象中那么油腻,有种丰富的味道,好像可?以吃点。
咕噜——
秋娘把?炖肉吞了?下去。
然后,西厢房里,就变得安静得掉根针都听得见,因为每个人都在埋头吃,一张嘴比一张嘴快!
高能量的人总是能给周围带来正面影响。
让大家更健康、变更好。
随着?饭桌逐渐清盘,外头的天色也慢慢换上黑皮肤。
“咚咚咚———”
西厢房的梨花木门被敲响,三声敲门音不?疾不?徐。
声音的间隔有种乐感,礼仪范儿十足。
房间里三个饭宝女?,不?约而同抬起?头来,谁?
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