西游记免费阅读(C)_第68章欢乐瑜伽

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第68章欢乐瑜伽（第1页）

太阳慢悠悠的爬上山头，公鸡也是开始展示它的歌喉，呵笑庄中，所有人都陆续起来，我是被王姨用羽毛叫醒的，不过醒来之后，看到玲儿追着公鸡，一副要杀了它吃鸡肉的模样，我也是忍不住笑了出来，所有人都陆续起床了，不过也是，有这么凶猛的公鸡在，真的是堪比以前跳广场舞的音响啊。

云晓华则是昨天晚上就出去了，说最近有一伙山贼在京城附近游蹿，所以六扇门把她叫回去了，毕竟她的能力确实很适合抓捕犯人，不过她走之前也说了，会有人在暗处保护我们，而且在京城内还是十分太平的，所以我们也不是很担心，今天谢运瑜还是照常上课，现在她没课也偶尔会去国子监，去跟梁嘉晴增进一下感情。

而玲儿和王姨则是会回去纳兰府打理一下，中午时分，则会回来做饭，我们也都习惯了，我今天也准备去外面练练功，毕竟以前都不曾有过这么神奇的经历，而且那种飞檐走壁的感觉实在是太诱人了，加上对于自己身边的人，自己也想保护好她们，所以我也十分热衷于练武，不过怕把附近的树都祸祸了，所以我还是选择去附近的山上，找个瀑布练一下好了。

房间里就只剩下了今日没有演出的苏小小还有已经半定居下来的杨明娜了，杨明娜平日里做的也不过是读书，处理一下纳兰府的事务，不过纳兰府最近也没什么大事，所以就没多少必要回去了，而且之前我为了让杨明娜平时有点消遣，也是收集了不少民间书籍，也好让她打一下时间。

杨明娜走出来之后，看到在大厅中，不断舒展自己的肢体的苏小小，她的动作看起来尽显女生的柔美，杨明娜也是欣赏了起来，而苏小小在变换姿势的时候，才现了杨明娜：“哎，杨夫人，您怎么在这里啊？”杨明娜只是笑了笑：“你叫我杨姐姐就是了，我可比谢姐姐还小上一点，你都叫她姐姐了，怎么还叫我夫人呢？”

杨明娜只是当自己刚搬过来，跟她们还不熟悉，也没有当一回事，可是她不知道苏小小内心里想的是：“你是沁儿的娘亲，而我又跟沁儿在一起，要是叫你姐姐，这辈分岂不是乱套了嘛？”杨明娜不知道苏小小心中所想，只是看着苏小小那只着薄纱的曼妙躯体：“对了，小小，你这是在做什么啊？看起来好像十分的奇特，似舞蹈又非舞蹈，这是？”

听到杨明娜的话，苏小小也没有再继续多想：“这是瑜伽，是沁儿，额，主人教小小的，说是可以让我锻炼自己的柔韧性，也可以锻炼一下力气，到时候登台演出也方便点，而且还可以塑造自己的身形，所以平日里小小闲来无事都会做一下。”杨明娜听到这句话也没有再说话了，只是这么看着苏小小，苏小小以为她就是想看看，也就没有在意，继续做起瑜伽。

而杨明娜看着苏小小不停的摆动自己的身体，也是不停的思索着，她再考虑着这些动作自己做不做得了，因为这些日子里，我提出的各种什么炸鸡阿、薯条、奶茶什么的，都让呵笑庄里的所有人爱不释手，当然也就让大家丰盈了不少，可是我跟云晓华天天锻炼，玲儿和王姨辛劳工作，就连谢运瑜也是因为日日奔波在国子监中，都没太多的变化。

而杨明娜平日里也就是看书，加上纳兰府的事务也不太需要她打理，这一来二去，她也感觉自己有了点赘肉，看到苏小小练习的瑜伽，好像不难，而且她也说了可以塑造自己的身形，也算得上锻炼，这样也许就可以保持好自己的身材，虽然现在自己丈夫已经去世了，可是哪个女生不希望自己身材好呢？

看到苏小小把脚抬到头顶上，虽然让杨明娜犹豫了一下，不过想到自己的身材，她也是走了上来，然后抓住苏小小的脚，仿佛在帮她拉伸一般，苏小小愣了愣，抬头看着杨明娜，还没等她开口，杨明娜就伸出手指，轻轻的在她毫无遮掩的褶皱大脚上抠了起来：“小小妹妹，姐姐我也想练习一下这个瑜伽，不知道有没有简单一点的动作可以练练我啊？”

“唔嘻嘻嘻……杨夫人想学嘻嘻嘻……小小哈哈哈……当然会嘻嘻嘻……教夫人的嘻嘻嘻……好痒嘻嘻嘻…………”苏小小被痒得露出了笑颜，双手也是忍不住松了下来，不过杨明娜还用手帮她控制着她放在头顶上的脚，杨明娜虽然说入住时间不长，可是以前也偶尔过来，也跟她们打闹过，当然知道苏小小喜欢的就是挠痒痒，所以她这并不是逼迫，而是讨好。

“小小妹妹的这双脚，确实是又敏感又性感呢，难怪沁儿如此喜欢，不过这么敏感的脚底板，可不可以让小小妹妹叫我一声姐姐呢？”杨明娜看到苏小小的褶皱大脚，也是感觉十分的诱人，不愧是第一名妓，全身上下真的没有一处是不诱人的，浑身都散着妩媚的气息，而且这充满褶皱的脚底板，看起来非但没有让人觉得不好看，甚至还让人更想去挠挠看，真是一双最适合挠痒的脚底板啊。

苏小小听到杨明娜这么说，当然不可能这么快就屈服了，这种程度的小瘙痒，对苏小小来说，根本不算什么：“唔嘻嘻嘻……小小觉得呵呵呵……叫夫人嘻嘻嘻……更加的哈哈哈哈……痒痒嘻嘻嘻……尊敬哈哈哈……您嘻嘻嘻……好舒服哈哈哈…………”看到苏小小不仅没有觉得难受，反而觉得舒服，杨明娜也感觉十分的惊奇，不过苏小小这个回答，可没有让杨明娜满意，她在苏小小的褶皱上，用指甲轻轻的刮了起来：“是嘛？可是姐姐我怎么感觉，是小小妹妹在疏远姐姐啊，不知道这些可爱的褶皱，会不会给姐姐答案呢？”

苏小小被突如其来的痒感给弄得哈哈大笑起来：“唔……可是哈哈哈哈……哎呦嘻嘻嘻嘻……怎么哈哈哈……突然哈哈哈哈……好……哈哈哈……杨姐姐哈哈哈……杨姐姐嘻嘻嘻嘻……饶了小小哈哈哈……饶了小小吧嘻嘻嘻…………”其实这点痒感，还在苏小小的承受范围之内，只不过杨明娜都提起来这么多次了，要是再不答应，那就是不给面子了，称呼可以改，可是印象不能坏。

听到苏小小终于改口了，杨明娜也是笑了笑，她现在也习惯了用挠痒痒来跟大家打闹了，在呵笑庄里的所有人，都早就习惯了，不会觉得这是逼迫什么的，反而觉得这是增进感情的一个方式，要是在几个月前，杨明娜怎么也不可能想到自己会有这样的想法，早知道在以前，脱下鞋袜，把双脚给其他人看，这对杨明娜来说都是羞耻得不得了的事情，哪会像现在这样，随意跟她人瘙痒、打闹，赤着双脚在地上行走呢。

不过杨明娜现在已经不在意了，只要自己女儿开心，羞耻一点就羞耻一点吧，都活了大半辈子了，又有什么接受不了的呢；杨明娜看着苏小小的脚底板，轻声说道：“不过，姐姐求妹妹两件事啊，第一件事就是，这件事希望妹妹不要告诉其他人，姐姐不太想让别人知道，可以吗？”说到这里，杨明娜脸色也微微泛红，不过也是，吃得太多而胖了这种事情，想来没几个女生是希望其他人知道的。

苏小小当然也懂得这种感觉，虽然她自己是一个怎么吃都不胖的体质，可是有的时候看着自己的身材，就忍不住在想，自己是不是胖了，沁儿会不会不喜欢呢？

哪怕是她这个身材没怎么变化的人都经常会因为身材而有点焦虑，更别说已经有点迹象的杨明娜呢，苏小小也是点了点头：“放心吧，杨夫……额，杨姐姐，小小一定不会告诉其他人的。”

杨明娜也是松了口气，然后继续看着苏小小的脚底板，轻轻的抚摸着上面的褶皱，苏小小的脚也十分配合，时而张开，时而蜷缩，让杨明娜过足了手瘾：“那，第二个事情，就是希望小小妹妹在教我这个，额，瑜伽的时候，不要对我太过宽松，就如果我哪里做错了，那就狠狠的惩罚我，不然我怕到时候没有效果，不过你放心，哪怕你挠得再狠，姐姐也不会记在心里的，你可以尽情的惩罚姐姐。”

杨明娜当然不是因为觉醒了什么奇怪的属性才这样说的，而是她自己觉得自己已经有了不小的年纪，而苏小小又不知道为什么对自己比较的尊敬，或者说有点生疏，她怕苏小小在教她的时候，也不敢要求她做什么太难的动作，也狠不下心来让自己好好练习，那到时候没有效果的话，那不就白练了吗？

所以哪怕说出来的时候，杨明娜的脸更加烫了，她也没有犹豫，还是说了出来。

其实杨明娜不知道，在我那个时代，三十多岁练习瑜伽，完全是一个黄金时间，根本不会有太大的问题，不过对于一个十六七岁就出嫁的年代来说，三十来岁，而且还有一个孩子，确实也会让人感觉已经老去了，而苏小小听到这里，则是十分纠结，她确实不敢，这可是自己爱人的娘亲阿，虽然瑜伽不会有什么太大的危险，可是一开始可是很痛苦的，也就是她从小练舞，有舞蹈基础，身体柔韧性十分好，不然一开始保证痛得你死去活来。

“噗呲……哈哈哈哈……阿哈哈哈哈……杨姐姐哈哈哈哈……你干嘛哈哈哈哈……哎嘻嘻嘻……好痒啊哈哈哈哈……这是嘻嘻嘻……做什么哈哈哈哈…………”苏小小还在思考着呢，杨明娜却看出了她的犹豫，左手抓住她举过头顶的脚，然后右手在她的脚底板上快的抓挠起来，苏小小的脚是不停的变换着姿势，可惜她的敏感度实在是太高了，不论是展开脚趾还是蜷缩脚趾，都没办法减轻痒感，毕竟她那性感的褶皱，挠起来可不会比其他地方舒服呢。

杨明娜看到苏小小的反应，也是感叹于她的敏感度，只是这样用手指在她的脚底板上快的抓挠，就已经让苏小小笑到这种程度了，不愧是除了那位天下第一之外，全庄园里最怕痒的人呢，不过这个想法只是一闪而过，现在还是正事要紧，杨明娜觉得苏小小是担心自己学不来，她也不好意思用强的，所以才这样沉默，杨明娜想了想：“小小妹妹，你也知道，最近沁儿想了那么多新奇的菜式，让姐姐都胖了不少了，你要是不对姐姐狠一点，姐姐怎么可以保持身材呢？”

苏小小一边忍耐着痒感，一边努力的开口，虽然看起来好像没什么作用，苏小小双手胡乱的拍着地毯，脸上也是狂笑的表情，不过也总算是磕磕碰碰的说完了：“唔哈哈哈哈……其实嘻嘻嘻……不用哈哈哈哈……太过哈哈哈哈……狠嘻嘻嘻……也可以哈哈哈哈……锻炼的嘻嘻嘻……瑜伽哈哈哈哈……不嘻嘻嘻……不难的哈哈哈哈……杨姐姐哈哈哈哈……放心嘻嘻嘻嘻……放心好了哈哈哈哈…………”

哪怕苏小小已经解释了，杨明娜还是有点不相信，在她看来，这种体力训练，要是老师不狠心，到时候肯定没多少效果，毕竟她都不能狠下心来，让你强制练习啥的，那肯定没办法锻炼得那么彻底不是？

所以杨明娜狠了狠心：“小小妹妹，这样吧，你在教导我瑜伽的时候，惩罚我的时候，只许用鸡毛掸子，如果你不答应的话，姐姐也不客气了。”说完，杨明娜就把自己的小舌头伸了出来，轻轻的贴在了苏小小的脚底板上，然后慢慢的活动了起来。

“阿哈哈哈哈……哎哈哈哈哈……别哈哈哈哈……别舔哈哈哈哈……杨姐姐哈哈哈……小小哈哈哈哈……知错了哈哈哈哈……别哈哈哈哈……别舔哈哈哈…………”苏小小小小是进退两难，头举过头顶，本就不是那么方便放下来，现在又被舔舐，巨痒之下，越想收回，越是收不回，加上也怕动作太大伤到了杨明娜，苏小小只好忍受着疼痛，疯狂的大笑着。

“小小妹妹可是好耐力呢，难不成小小妹妹这么不喜欢挠姐姐的脚底板？哪怕姐姐用死穴来交换都不愿意吗？”杨明娜看到苏小小还不屈服，要是自己被鸡毛掸子这么一扫，早就忍不住了，内心也是为之惊叹不已，不过杨明娜也是下定决心了，今天一定要苏小小教导自己，她觉得苏小小可能是跟自己不太熟悉，正好趁这个机会，两人也可以熟悉一下，增进一下感情，所以她舔得更加的认真，这可苦了苏小小了，笑声都尖锐了不少。

“哇哈哈哈……不是哈哈哈哈……妹妹嘻嘻嘻……没有哈哈哈哈……姐姐哈哈哈哈……太痒了哈哈哈哈……我哈哈哈……妹妹嘻嘻嘻……知错了哈哈哈哈……姐姐哈哈哈哈……饶了哈哈哈哈……饶了我吧哈哈哈…………”苏小小在这么久的舔脚之下，也是服软了，不过她的服软，更多是因为杨明娜那句话，要是让自己未来的婆婆感觉自己嫌弃她，那自己在她心中的印象岂不是坏到了极点？

这绝对不可以生，所以苏小小才会求饶。

“呼……不过……呼……妹妹也有一个要求……嘻嘻……就是……呼……姐姐必须在……结束之后……舔妹妹的脚，这样，也能让姐姐报复回来，不至于记恨妹妹，如果姐姐不答应，那妹妹就算被痒死，那也不会答应姐姐的。”苏小小哪怕是刚缓过来，也是一边喘着气一边说出自己的要求，怎么也不能只有自己挠她啊，她不挠回来，以后不开心了怎么办？

而且还不能是普通的挠法，必须得同样是死穴，毕竟大家的死穴都不是什么秘密了，就是自己这个死穴惩罚起来，像是在惩罚两个人罢了。

杨明娜听到这句话，也是有点犹豫，她倒不是怕舔苏小小的脚什么的，毕竟她刚才也舔了，而且苏小小的脚舔起来也十分的舒服，肉特别的软，而是觉得苏小小这么用心的照顾自己，自己还“恩将仇报”的话，实在是很不好意思，毕竟她也知道苏小小虽然是喜欢被瘙痒，可是舔脚却不在她享受的范畴之内，可是看到苏小小坚定的眼神，杨明娜也是点了点头：“好，不过小小妹妹在训练的时候，必须要毫不留情，惩罚一定要用鸡毛掸子惩罚，不然姐姐也不答应。”苏小小也是点头答应了。

等到杨明娜羞涩的脱下外衣，只穿着一身轻薄的单衣出来的时候，她手中还拿着一根鸡毛掸子，虽然看起来寻常无比，可是还是让杨明娜有点胆战心惊，本来苏小小让她尽量穿薄纱的，毕竟瑜伽需要看动作的标准与否，不然不仅是没效果，更可能伤害到身体，不过杨明娜确实是不好意思穿那种衣服，苏小小也说可以通过触摸来确定姿势，两个人也同是女生，也就没有那么多的顾忌，苏小小拿着鸡毛掸子，杨明娜坐在地毯上，这场过程中老师不情愿惩罚学生，结束后学员不情愿报复老师的特殊瑜伽，开始了。

一开始还是先让杨明娜试试自己的柔韧度，做一些拉伸的动作，意外的现杨明娜的身体虽然没有苏小小那么柔韧，可是也算得上是软了，看来也十分的适合做瑜伽，确认了柔韧性之后，苏小小还是决定先练习一下体力，让杨明娜先练习平板支撑。

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