手机浏览器扫描二维码访问
可他要是现在躲开,扭扭捏捏的,岂不更像个基佬?沈晋咬牙硬撑,面上装得云淡风轻,心里早把韦佳烨祖宗十八代都问候了遍。
勉强做了几个,他挤出一句:“标准吗?”
“很好。一组二十个,做四组。等下再带你练俯身划船。”
“俯身?练哪的?”
“臀。”
“……”
沈晋闷头继续做,心里骂得更凶了。都他妈标准了还赖着不走?他拼命朝何彦冰使眼色,打暗号:“咳咳咳咳咳咳!”咳得肺都要出来了,何彦冰才慢悠悠转头,瞥过来:“叔叔加油。”。
加你大爷!沈晋做到第二组就撂挑子了,弹簧似的弹开,一屁股坐倒在卧推椅上。
韦佳烨立刻跟过来,熟练地调整器械,“晋哥第一次练,从最轻的开始,免得肌肉拉伤。”
“哦,好。”沈晋往上推,脸都憋红了也没举起来。他偷瞄了眼杠铃片:操!最轻一百斤?正要放弃,头顶突然罩下一片阴影,韦佳烨已经握住杠铃,帮他稳稳推起。
“慢点,我帮你。”
这姿势更要命。沈晋仰躺着,一抬眼就是韦佳烨结实的胸肌。每次杠铃落下,那两块胸肌就跟着压下来,好几次都蹭到他脸上,触感诡异,软中带硬,让他头皮发麻。
“十个了。照这个节奏,二十个一组,做四组。”
最后一组韦佳烨突然撒了力。沈晋浑身湿透,额角青筋暴起,拼了老命才把杠铃一寸寸推上去。汗水糊了满脸,他喘得像是下一秒就要断气:“韦、韦佳烨……我不行了。……操…..真不行了……嗯啊……”
头顶突然安静了。沈晋抬眼,看见韦佳烨正死死盯着他,喉结滚动,额头也冒了青筋。
第42章老子他妈无痛当爹了?
“快帮忙啊!”沈晋吼了一嗓子,完全没意识到自己现在是什么模样——满脸潮红,浑身湿透,喘得又软又媚。
韦佳烨猛地回神,一把提起杠铃,抹了把汗:“还、还继续吗?晋哥……”
“继续!最后一组了!”
当那对胸肌再次压下来时,沈晋拼命扭头躲闪,大喊求助:“何彦冰!他妈死哪儿去了?!”
“他正忙着聊天。”韦佳烨往旁边一指。
沈晋斜眼望去,何彦冰坐在器械凳上,嘴角噙着笑,和一白白瘦瘦的男生聊天。男生和叶松乔一个类型,一只手自然地搭在他肩上,举着手机给他看,两人笑得眉眼弯弯,活脱脱像一对情侣。
沈晋心里轰地炸了:何彦冰你他妈行啊,走到哪儿撩到哪儿?口口声声说追我,转头就跟小白脸黏糊上了,当我死了?还有韦佳烨,贴那么近教动作,手往哪儿放呢?胸肌都快怼我脸上了!一个招蜂引蝶,一个趁人之危,两个王八蛋,没一个好东西!妈的,我是来健身还是来受刑的?什么鬼地方一分钟也待不下去了!
“我自己来!”沈晋猛地发力。
韦佳烨退到一旁,拿起哑铃轻松举着,像在故意炫耀。
四组做完,沈晋彻底虚脱,直接滚下来,瘫在地垫上大口喘气。他疲意地掀开眼皮,透过层层器械,看见何彦冰还在和那个小白脸说笑。
……
何彦冰在器械区扫视一圈,没找到沈晋,也懒得问韦佳烨,自己绕场找了一遍,最后在更衣室发现沈晋已经洗完澡,正对着镜子吹头发。
“练完了?”何彦冰走近。
沈晋把吹风机调到最大,装作没听清:“什么?”
“练完了一起回去?我也差不多了。”
“听不清。”沈晋对着镜子继续吹,握着吹风机的手酸软得直发抖。
“我去外面等你。”何彦冰揉了揉他湿漉漉的头发。
沈晋没作声,等人走了才拿毛巾使劲擦被揉过的头发。他手臂酸得快抬不起来,浑身又累又疼,连发火的力气都没了。
按照原计划,韦佳烨把两人送回家。一路上沈晋脸色铁青,车厢里气压低得吓人,另外两人都很识趣地保持沉默。
沈墨伊今晚有社团活动,说十点前回来。沈晋一进门就瘫在沙发上,面前空荡荡的没了茶几。何彦冰在厨房里不知忙活什么。
他把手搭在沙发扶手上,自己揉捏着酸疼的肌肉。真他妈憋屈!什么健身,简直要了他半条命。
胸口堵着一股闷气,听见身后锅碗的动静,沈晋烦躁地转身:“能不能消停会儿?饿了叫外卖。”
何彦冰端出一盘杂粮馒头:“陪叔叔一起吃。健身完得补充碳水,不然白练了。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
被电之后,林飞扬的身子发生了翻天覆地的变化,高手?天才?只要敢在我林飞扬的面前装逼,我通通让你们遭雷劈。...
萧岷重生了,重生到全息游戏神选开服前。游戏中所学的一切皆可以在现实使用,世界开始异变,人类的进化也因此迈向新的维度。重生后的萧岷转职了最为普通的游戏职业灵宠师。同行内卷,其他灵宠师们纷纷将目光打量上了金雕蛇深海巨章这种可怕灵兽,唯有萧岷,身后跟着的永远是一串可爱的萌兽。白玉蜗牛美西螈小黄鸡哈士奇虎鲸所有人都觉得,萧岷的号肯定废了!可最终,小蜗牛无限膨胀到星球大,身上居住了无数传说中才有的异兽神兽,七头龙睚眦三足金乌,鲲鹏萧岷,唯一的超神玩家,一人所在,即是天灾兽潮。神选星域赛低阶段赛事现场,新增了一项特殊的环节抽卡。卡池里有各星域十名高阶玩家的能力,参赛玩家抽取一张本星域卡片后,可作为辅助能力参赛,这是变相比拼高阶。其中一场比赛,是格雷西星域玩家弗尔与蔚蓝星域玩家李思源。恭喜弗尔抽到克罗宁技能卡神罚!恭喜李思源抽到萧岷灵宠卡白玉蜗牛!主持人哇哦弗尔的运气非常好!技能神罚但凡使用从无败绩!他的对手是,萧岷?蜗牛?哈哈,嗯,很特别,让我们祝李思源好运!我去!那只蜗牛出了名的没有移动速度,怎么打?萧岷?谁?路人甲也能当星域前十玩家?不会是出bug了吧弹幕清一色的质疑,押注数据更是完全的一边倒。比赛正式开始,弗尔和李思源同时使用了卡片,游戏系统却在瞬间发出尖锐警告警告!白玉蜗牛体重大小超过赛场承受能力,本场比赛即刻终止,胜方系统判定李思源胜!弗尔?主持人??所有玩家??一开始,所有人都不想抽到萧岷。后来求求了求求了,一定要保佑我抽中岷岷。当低阶段最后一场决定性的赛事来临,蔚蓝星的对手,抽中了超神星域赛拉斯星域星主,星域之主,超神战力。星主进了卡池,简直就是笑话,为了瓜分蔚蓝星,他们是连脸都不要了。这是一场必输的结局,可该上还是要上,他抽向了唯一的希望。你抽中了萧岷能力卡池灵宠卡狮子猫。蔚蓝星所有玩家,都绝望的闭上了眼睛。可谁知,擂台上金蓝异瞳的狮子猫会大变活人,俊美如神祇的男人出现在原地,沉着脸将对面的异域星主撕成了碎片。所有人!!!这不是他们那高大威严贵气无双但性格怪异的蔚蓝星主吗?...
我是陈子明,一个准备去新的城市求学的男生。经历了几个小时的路程,现在才拉着自己的行李箱,从西府市的高铁站台出来,哎呦这一路上真是累死我了,o﹏o没想到光是坐着几个小时也会很累啊。不过幸运的是我亲爱的的姐姐,陈梓萱,西府市生命基金会的女科学家,已经提早的开着汽车在地下接待点等待我了。刚刚下到地下室停车区的楼梯,远远的,我就看见她了。姐姐轻轻靠在自己科研所那辆银色的轿车上,黄色的灯光洒在她身上,她那身简洁干练的职业装外面套着一件短款皮夹克,长及腰,丝边缘似乎反射着金光。她嘴角微微上扬,怎么提着这么大一个行李箱呀?还背着个大旅行包,这是准备搬家是吧?带着几分戏谑的笑意,看向正匆匆...
龙凤双宝男主双双向奔赴相互救赎爽文虐渣销大神作者一场阴谋,她被男朋友和同时背叛,养父为钱对她痛下杀手。一场火灾,逃跑的路上,她救了他!六年后,她带着一对龙凤王者归来,誓要抱仇雪恨。宏城叶总,高冷俊逸,冷言冷语,,高傲矜贵,权势滔天,女人需离他一米远。突然有一天,传说中的高岭之花却带着一个粉嘟嘟的女儿去...
无绿帽不重生无系统多女主追夫火葬场相识一年,相恋两年结婚两年。苏天顾以为自己用了五年的时间得到了一个貌美如花的妻子幸福美满的家庭。穷小子和富家千金最终走到了一起,这不是童话而是现实。所以为了妻子,苏天顾愿意放弃自己的工作,自己的前途,只为能更好的守护这份视若珍宝的感情,与夏盈禾并肩前行。只是这一切从男闺蜜江宇的出现发生了改变。妻子的不忠,男闺蜜的一再挑衅,让苏天顾最终忍无可忍。既然矛盾无法解决,那就解决掉制造矛盾的人!五年的感情就此结束,苏天顾发誓以后要为自己而活。直到离婚后,前妻才意识到自己错过了什么,只能苦苦哀求。夏盈禾老公,我知道了,求求你你原谅我吧,好不好?苏天顾你有男闺蜜,还来求我做什么?滚!...