掌心文学

手机浏览器扫描二维码访问

第17章(第1页)

他们现在练习的是重球传递,就是用水浸泡足球,这样足球的重量就会增加20-40,然后两人一组进行传球练习,这样可以提高大、小腿的力量。帕特拉跟休恩斯在场边走来走去,提醒他们注意动作的规范,左右脚均需要练习,且注意控制自己的力量运用,避免拉伤。

做完之后他们休息了一会,就开始抗阻力射门,每个位置的人都要参与这项训练。达里奥把橡皮筋套在尤利安的右腿腿上,然后用力拉住,休恩斯跟帕特拉开始轮流给他们传球,尤利安他们需要做的就是克服橡皮筋的阻力进行各种射门。在进行这项练习时,要使得橡皮筋的张力足够大,让队员在全力射门的情况下保证技术动作的正确,传球要保证足球落点正确的同时,还要变换足球落点的高度和位置。

做完这些以后,帕特拉让他们原地休息十五分钟然后进行互动限制练习。

尤利安跟达里奥相对坐在地上,两腿伸直。尤利安两腿伸直,达里奥两腿从外侧夹住尤利安的双脚。尤利安两腿向外用力将腿伸开,达里奥两腿向内用力尽力不让尤利安将两腿伸开。保持对抗20-30秒左右,间歇一段时间后,他俩交换角色反复练习。这项练习可以同时锻炼两名队员踢球时大腿内外侧肌肉的力量。

“球队现在的情况很不好啊,就赢了三场比赛,说不定这个赛季结束我们就要去丁级联赛了。”趁着训练的空档达里奥说道。

“这么严重吗?我都没有注意到。”

“你的朋友不是在一线队吗?他没跟你讲啊。”

“我们已经不说话了……”说完尤利安就不开口了,达里奥也沉默不语,两人默默做着练习,不知道心里在想些什么。

意外

这个赛季第八轮联赛已经结束了,拉韦纳两胜四平积10分,目前排在第十二名,连参加升级附加赛的资格都没有。这些都是尤利安训练后去门卫拿那借的报纸,从报纸上了解到的情况,塞巴斯蒂安总共替补出场两次,总共上场时间还不到四十分钟。现在球迷就希望球队能在冬歇期买个好一点的前锋,他们希望球队能升级,但是也知道俱乐部的财政情况。

今天天气阴沉,还有点小雨,尤利安讲卫衣帽子呆在头上快速往校门口走去。

“伊萨克!”

尤利安听到有人喊他,随着声音看到是莉雅特在叫他。

“是你在叫我?”尤利安问道,因为周围好像也没有其他认识他的人。

“是我在叫你。”

“有事吗?”

“你知道安吉尔跟塞巴斯蒂安分手了吗?”

“不知道,我也不关心,没事的话我走了,还有训练……”

“他们是因为你分的手,你居然可以这样漠不关心,亏你还是他的好兄弟……”

尤利安说完就快速跑开了,听着莉雅特远远的声音,他还在想跟我有什么关系,我从头到尾都没说过什么,为什么我要负责。

下午训练的时候尤利安有点走神,差点被足球砸到,帕特拉大声训斥了他一番。

“你怎么了?”达里奥趁他们小组练习的时候问他,尤利安进步很快,又不惹事,所以他在青训营里的关系还可以,那么只能是青训营外的事情,“从下午来了你就有点精神不集中,是发生了什么事情吗?”

“没有什么事情,我在想周末要不要去看比赛,就是去现场看。”

“这有什么好想的,没事就去呗,反正我们去看比赛又不用花钱。”

“你想看吗?要不然一起去呗……”尤利安想了想问达里奥。

“还不确定,周末我要陪我女朋友,到时候再说吧……快动起来,先生在看我们了……”达里奥着急忙慌地说道。

周六的时候,达里奥告诉他他要跟女朋友去教堂,不能去看比赛,尤利安说没事,就自己来了。

等他入场坐好才发现没有多少球迷来现场,比赛都要开始了整个球场都没有坐到三分之一的人,这还是拉韦纳主场的比赛,都没有几个人,说明球迷对球队有多失望。

今天跟拉韦纳作战的是佩萨罗,他们同样积10分,以净胜球优势排在第十一名,这场比赛对双方都很重要,都希望能拿到三分,甩开分差。

“球迷大家好,我是你们的朋友科恩斯,这个周末非常重要啊。我们来看一下塞前双方主教练提供的首发名单,拉韦纳派出的是赞巴塔罗、格威亚尼、帕帕、尼格雷蒂、洛佩斯、莫库鲁、加松、福斯基、朗基、吉达伊、格拉西尼,从这份名单来看马内罗采用的还是433阵型啊。”

“我们再看看佩萨罗的首发名单,皮西利斯、帕里西、巴尔丹泽杜、罗西、隆戈、鲁索托、切科、斯可帕、福尔尼托、布科洛、皮尔马特里,看样子双方今天又要对攻了,让我们期待接下来的比赛。”

“双方球员已经入场了,拉韦纳穿的是蓝色球衣,比赛已经开始了,佩萨罗发球,帕里斯带球,传给切科,切科又传给鲁索托,福斯基前场的抢断,裁判吹了,佩萨罗的球员认为在拼抢的时候福斯基碰到了他的身体,可是我们从慢镜来看,这个球福斯基展示非常好的状态,这个抢断其实是没有问题。来看看拉韦纳的进攻,洛佩斯将球传给了吉达伊,吉达伊直塞给莫库鲁,射门,goalllll…………莫库鲁莫库鲁禁区接吉达伊直塞球直接打门,球进了,这球传的很漂亮啊,现在比赛进行到第十八分钟,拉韦纳1:0领先。”

球场上寥寥无几的球迷开始唱起歌来,有唱队歌的,居然还有人唱生日快乐歌,尤利安满头黑线。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
朕究竟怀了谁的崽(穿书)

朕究竟怀了谁的崽(穿书)

文案这本还有救,全文精修优化中,建议修改完毕再看赵栖穿成了某小说里的昏君。昏君无恶不作,还有不举的毛病。赵栖穿过来,可以举了,但他拒绝後宫,坚持IV1道路不动摇。宫宴上,赵栖的酒里被人下了药。恍惚之中,他抓到一个人,就一觉醒来,他发现自己亏大发了!赵栖大怒可恶!居然敢占朕的便宜,朕一定要把那人揪出来阉了!遂让掌事公公呈上宫宴的名单,确定了四个嫌疑人。凉薄冷情的丞相,风流倜傥的王爷,武功盖世的将军,以及被原主抢入宫,恨他入骨的探花郎。两个月後,人没揪出来,赵栖却出现了呕吐嗜睡等症状,他招来太医一看太医吓懵皇丶皇上,您这是喜脉啊!排雷攻是丞相,万人迷文,受和炮灰攻有一些亲密接触内容标签生子豪门世家甜文穿书轻松赵栖萧世卿预收全天下为我火葬场(穿书)一句话简介龙蛋寻爹记立意古代宫廷和谐生活...

叶允澄裴修言

叶允澄裴修言

绝世小甜文,年龄差,先婚后爱,1v1双洁,斯文败类教授x古灵精怪富家女。剧情一叶允澄可怜巴巴的看着裴修言老公,我作业没写完,你跟我们导员熟,你跟她说一声让她别检查作业了好不好。裴修言抿唇不说...

病弱假少爷是万人迷

病弱假少爷是万人迷

病弱天然渣假少爷受x阴郁男鬼真少爷攻—江家小少爷江酌霜,S大音乐系新生。自幼身体病弱,身上常年带着中药的苦香。父母溺爱,唯一的哥哥江邬又极其娇纵弟弟,养得江酌霜脾气任性。小少爷还有一位贫困生男朋友,叫谢敛。长得还行,但寡言少语,小少爷和他在一起,就像明月被抱下凡尘。听说,小少爷最开始谈的男朋友不是谢敛。只是在正式介绍到人前时,忽然变成了他。每天都有不同的人在论坛问。音乐系那个脾气很差的少爷分手了吗?掉马后还嘴硬说,只是想看看不可一世的江少被甩的样子,但所有人都知道这些人都在觊觎皮相如玉的小少爷。当然,他们也一样。*江酌霜没想到谈恋爱这么烦。本来只是想随便找个人挡那些烦人的追求者,没想到惹到了更烦人的。就在他考虑怎么体面地提分手时,忽而收到一条匿名发来的偷拍视频。视频里,谢敛手上拿着两份亲子鉴定。谢敛才是江家的真少爷,他只是当年被抱错的假少爷。视频拍摄于江酌霜和谢敛在一起前半个月。江酌霜?什么狗血剧本?为报复假少爷,真少爷出卖色相?谢敛,你行。*被江酌霜拉黑第二天。谢敛被江家的人带回了老宅。江邬坐在沙发上,没有看他。这名年轻的掌权人身边坐着他疼爱的弟弟。江酌霜眉眼嘲谑。你就是我的二哥呀。江邬无声地纵容了弟弟的放肆。他们举止亲密,远胜寻常兄弟。谢敛无声垂眸,指骨泛白。江酌霜对待他的态度,就像陌生人。*没有被江家赶出去。但江酌霜又有新的苦恼了。分手后,谢敛似乎更不要脸地粘人了。而且,自己开始收到一些奇怪的短信。你的腿好白。霜霜,你会属于我。同时,那些追求者们又开始蠢蠢欲动。阅读指南1攻宠受he,没有副cp2男德攻雄竞,对受有箭头的攻都洁3霜霜天!然!渣!没确定恋爱关系前会和其他人暧昧,结局和谢敛在一起,番外会有其他攻的if线不好剧透,但真假少爷的事,攻不在意,父母不在意,0个人受到了伤害,0个人被欺骗,不需要某些人为攻讨公道,他当舔狗乐在其中...

每日热搜小说推荐