手机浏览器扫描二维码访问
今天一定要完成的目标:
培养宝宝睡整觉的能力。今天早晨不到七点,大概o吧这个小宝宝就醒了,我搂他睡觉感觉他闭着眼睛还能睡,可是我一让他侧着身子拍他就不愿意哭唧唧,原来是尿不湿满了漏了,我老是忘记,要是换了尿不湿就睡了,还能睡一个小时。
今天下午和慧慧嫂子开车出去遛遛,他提醒我现在宝宝应该睡个小时的觉,我算了一下,晚上睡个小时,上午下午不到一个小时,中午我要是陪着他睡能睡两到三个小时,所以他一天也就是睡-小时,他睡的太短了,影响宝宝长个子,所以我要加长一个小时的睡眠时间,上午九点十点我陪着他睡一个小时,下午十二点半我陪着他睡三个小时。
写完第一百二十九章。今天oo开始写。拉伸时间o分钟。
运动减肥。
开直播三个做的好的点:
??深度拉伸,舒服。她们说上两天就拉伸的不深,不舒服。还是这样拉伸舒服。明天还要这样拉伸,可以拉伸o分钟。
??开播就说话互动,比较好。明天继续。
??感觉自己做的动作很漂亮,明天继续。
三个明天改进的点、
??下半场说话少了,为什么?累了,休息下再说一点。
??今天没有高光时刻,没有ok,人流量就少,没有点人气挑战推流就少。
??感觉今天没有动起来,激情不高,为什么?丽丽说累了,我有点受影响了,课程没有设计好,明天我们的课程怎么设计,做起来有感觉的,动感动作简单,同时训练有力量,明天看看新?的博主看看他的视频,或者美美有氧操的回放。
今天给爸信息要ooo块钱给两个小孩开销。我想了两天了,今天终于给爸信息说出来了。其实我是一个不太喜欢问人伸手要钱的人,有有点佩服童童,她把婆婆公公手里的钱都攥到自己的手里,成为一家之主,以前还感觉她太厉害了,可是现在我感觉她好厉害呀,我就做不到她这样,可是我现在身上真的没有钱,老公生意赔了一万,买两个车保险一万四,这就两万五出去了,另外生活开支,真是一大笔开支。我们俩真的是压力太大了。
上几天我和婆婆生闷气,其实我就是生气她说话烦不唧唧的,态度可不好了,感觉有人得罪她的样子。其实还有一部分是因为,我在生气她太宠着公公让我们两口子和孩子受罪,我感觉就是她把公公宠的那么自私,天天喝酒吃肉睡觉,连小孩放学也不能接,你就不能说说吗。我那几天真的老是不自觉的对公公不为我们考虑,不帮我们一下生气,陷入了精神内涵中。
今天我想明白了,我本来是想说让转一点给孩子定奶粉的,没打算说ooo,我不想为难别人,可是我没钱就是为难我自己让我的两个孩子受委屈,我就直接说转ooo,我以为爸不给我们,甚至说老公没挣钱?我没想到他直接转给我了,然后我就给爸了这样一段话:
爸你给我转ooo用用,给十月和九九定奶粉和尿不湿,的给两个小孩补钙铁锌dna营养素。
李州压力也大天天愁的,我也不敢问他要钱,怕逼他太紧了,他开车我也不放心,最近他买两个车保险一万多,生意不太理想折了不少,他自己天天愁的睡不着觉。九九和十月的定奶粉,尿不湿。最近十月脸上脖子上起了好多湿疹,买了好多药效果也不好,两个小孩春天的补钙铁锌长个子,再亏大人也不能亏小孩,李州挣到钱了我也不会问家里人周转,我也不敢逼他,他本来开车就危险。
够了,今天九九和十月买钙铁锌我都没钱给人。
我给他了下面这段话,说出了这段时间我和老公的心酸和压力,我们的难处,我没想到又给我转了ooo,我意思一下说:爸,暂时够了
他说:给你都拿着该花的花。
我说:好的,谢谢爸!
爸和老公几乎一年说不上一句话,老公生气他的父亲一点不为儿子考虑,只顾自己的吃喝快乐,爸也是好面子大男子主义,我这样说自己的心酸他又赚了ooo,这是我没有想到的。
从这件事我现:什么脸面,不好意思问家人要钱,你没有钱为难的就是我自己,现在我有ooo块钱了,我现在一点压力也没有了,我也不为难了,我高兴了,我快乐了,我也不会为了买元两张馕饼考虑要不要买了,我也不会为了元一箱伊利纯牛奶而舍不得买的,我现在现了,有钱我就没有烦恼,不生气,没有不开心了。
我现:我就要把我和老公的压力和难处说出来,孩子吃喝都没有钱,我就把所有的困难都说出来让他知道,让他心里有点数,要不然他还一直以为我们活得很轻松,与其天天我们烦恼,还不如烦恼转移到爸的头上,让他心里有点压力,不是天天就是吃肉喝酒睡觉。
我现在的压力转移了,我轻松了,爸轻不轻松我就不知道了,也不是我费心的事,我现在不为难自己和孩子我就高兴。
君丽说她每天早晨点起来,给孩子做饭送孩子上学,然后回家刷碗、洗衣服、拖地、收拾家里,到了十一点做饭接孩子放学。我现她真的比我累多了,早晨六点起来了,我在干嘛,在睡觉,我应该和孩子o一起起来,即使我再困也要起来,然后到了九十点陪着宝宝睡一个小时,中午还能陪着宝宝睡两三个小时,所以早晨我要和宝宝一起起来,然后晨练,早晨我要运动,可以做拉伸的十分钟运动,我可以做一个小时,我明天试一试,看看身体舒不舒服。
我可以尝试每天早晨只做一个动作或者一套运动一个小时,看看效果怎么样?
我要加入一个每天瘦大腿的课程,和瘦侧腰的课程,每天做两组,o分钟。
喜欢从岁开始规划我的后半生请大家收藏:dududu从岁开始规划我的后半生小说网更新度全网最快。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
重生+军婚+甜宠架空为了安锦生,宋诗诗气死了自己的母亲,父亲一怒之下,与她断绝了父女关系。本以为她至此就要和安锦生相依为命,却没想到,安锦生转脸就将她摁在水坑里。安锦生宋诗诗,你好好看看你现在的样子,哪一点配得上我?安锦生要不是因为知道你是首长的女儿,就你这样的,连给我提鞋都不配!宋诗诗可若不是我,你能有今天吗?宋诗诗以为她的生命将终结在那声刺耳的刹车中,没想到再睁眼,她竟回到了六年前,下乡当知青的前一天。看到坐在自己面前鲜活的母亲,她不再反抗父母,顺从地选择下乡。后来安锦生我知道你在意我和其他女同志走得近,我以后会尽量和她们保持距离的。宋诗诗白了他一眼安同志,麻烦你自重。安锦生宋诗诗,你注定是我安锦生的女人,谁也不能抢走!宋诗诗有病就去治!从小就和宋诗诗定下娃娃亲的孟寻州,在战友的取笑声中,喃喃道我从小的愿望就是娶她回家,这没什么可笑的。多年后,孟寻州揽着她的腰肢,委屈地问媳妇,我身强体壮腰力好,你忍心将我一个人丢在家里?宋诗诗要不让女儿陪你?孟寻州将脑袋埋在她的肩颈处,撒娇道不我就想要你陪!七零下乡美人成了大院竹马心尖宠...
文案虫星首档婚姻综艺开拍在即,全虫族都很是期待但得知符凌宸和伊尔特这一对也会来参加节目後,大家纷纷同情起了伊尔特毕竟传闻中符凌宸不仅长相丑陋,甚至还和伊尔特感情极其不和。就连伊尔特当初晋升上将的公开授衔仪式,符凌宸都缺席没来全虫族都觉得他们这一对肯定会成为其他几组嘉宾的悲惨对照组伊尔特也是这麽以为的,毕竟他已经看到了书房里的离婚申请表可等到节目开播後,全虫族都懵了说好的符凌宸长相不堪入目呢??瞅瞅他那张盛世美颜高级脸,这要是被说丑,那以後谁还敢说自己长的好看?而且不是说符凌宸和伊尔特感情不和吗节目组让雄虫为雌虫亲手做一顿饭,符凌宸做出来的菜肴馋得全虫族都直吞口水节目观衆摔!谁家感情不和,会这麽虐狗啊?!至于所谓的废物雄虫说,则更是无稽之谈符凌宸精神力是最高的S级!而且还是个低调的商业巨佬,就连这档火爆全虫族的婚综背後的金主爸爸都是符凌宸!酸成柠檬精的雌虫我怀疑我们脑子有病,我们这种母胎单身虫族,不觉得自己可怜,居然去可怜伊尔特?!其他雄虫哀嚎别卷了,别卷了,再卷下去就想转世重新练号了!而令虫族们更没想到的是,符凌宸居然是虫族王室流落在外的血脉。符凌宸登基为皇的记者会上,记者激动追问按照皇室规定,虫皇必须纳三位以上的雌侍,请问您想好要选谁了吗?伊尔特低头攥紧了指尖,一脸冷漠的符凌宸却突然放了个大招我以虫皇身份宣布,从此时此刻起,废除这项规定。後来,星网论坛热帖最拉仇恨的雌虫TOP10盘点,为何伊尔特常年高居第一?底下最高赞答案点击右方链接即知→最有魅力的雄虫TOP10盘点,为何符凌宸陛下常年高居第一伊尔特说出来你们可能不信,但我之前真的做好了离异带娃的准备新文雄虫幼崽他拒当拖油瓶(虫族),求收藏三岁半的弥洛从小就生活在垃圾星上,经常是饥十顿饱一顿。有一天,他却突然被告知自己其实是虫族的雄虫幼崽,并且还是虫族皇室血脉,四个雌虫哥哥各个都是星际间不能招惹的大佬。虫皇大哥冷傲寡言,在全星际是出了名的铁腕君主,下属在他面前连大气都不敢喘一口。首富二哥富可敌国,多年蝉联星际首富头衔。科研狂人三哥性格阴郁却智商超群,是全星际有名的天才。军团长四哥性格火爆,因为其高强的杀伤力而被称为银发恶魔。得知小弥洛的存在,他四个哥哥的第一反应十分默契。虫皇大哥皇宫枯燥无趣,不适合幼崽。首富二哥抚养费,我出。其他事,勿扰。科研狂人三哥我的生命不会浪费在除实验之外的事物上。军团长四哥要不我让我的副官来养他?後来,在小弥洛的生日宴会上,小弥洛奶声奶气地朝自己的朋友夸耀道我的哥哥是全世界最好的哥哥!四个哥哥瞬间脱口而出问道那我是不是你最喜欢的哥哥?小弥洛的雌父粉和雄父粉又来了,小殿下他才三岁半啊!为什麽这麽早就要面临这种端水难题呢,而且还要一次性端四碗!四个大佬哥哥都不敢让小弥洛知道他们一开始得知小弥洛时的黑历史反应可纸还是包不住火!得知四个哥哥最初对自己的态度,小弥洛红着眼眶你们不用勉强自己了,我自己走。他不想当拖油瓶,既然迟早都要离开,还不如自己主动点小弥洛的亲爹粉们既然四位阁下都不想抚养小弥洛殿下,要不就让我们来代劳吧,云养崽已经不足以满足我们了!!四个大佬哥哥救命!现在穿越回过去,把当时那个愚蠢的自己毒哑还来得及吗??本文灵感时间2022210,各种情节创意习惯随手留证暂定晚上九点日更高亮阅读提示1谢绝盗文评论,避免彼此尴尬(後台可查订阅率)2全员不是人!背景虚构架空!请勿对标现实!3互宠,後期会出现幼崽。由于直播设定,所以会写不少弹幕内容(这是土狗作者自己的爽点)4谢绝空口鉴抄,大力支持做盘举报5自割腿肉,设定均为剧情服务。快乐看文,不喜就关,婉拒人身攻击言论。文案会根据灵感调整细节内容标签豪门世家打脸直播虫族轻松符凌宸伊尔特预收雄虫幼崽他拒当拖油瓶(虫族)其它预收食神她的中餐厅火爆全异世一句话简介并且给你塞了一嘴狗粮立意珍惜生命中遇到的一切美好...
双洁1v1年上护佑华夏,队长他是太子爷!上京圈无人不知无人不晓陆家太子爷最能混,偏偏他还不是一个人混,非要拉着谢家的小少爷一起,常常将圈子里闹的鸡飞狗跳。後来谢家小少爷的小叔回来了,太子爷再也没办法带着他出去疯玩,只是他发现好兄弟的小叔好像长的过分好看兄不兄弟的不重要,重要的是他太特麽好看了!美人坐轮椅,脆弱又美丽。有了他这个肩能抗手能提的无敌太子爷,还要什麽轮椅,小爷左手抗美人,右手提轮椅!直到後来,太子爷发现这个世界也不是事事都如自己想的那样美好,所有人都在逼他,逼他看清这个世界,逼他认清事实。世界上的英雄已经够多了,缺的是能够巅峰旧秩序丶创造新纪元的最强者!...
这是怎样的一张脸呵?直叫人惊心动魄,便是长安最美的艺伎也不曾有如此美好的脸庞。然而最叫人意外的是那双眼睛,瞳孔的颜色竟是是紫色,莫说在中原,便是来长安的那些西域使节与客商都不曾见过如此的紫色眼眸!大郑少年井飒,随祖父护送和亲公主入藩,于狼居胥偶然邂迢贵霜王子狐鹿姑。从此二人分分合合,恩恩怨怨,纠缠一生...
穆仲夏怎麽也不会想到,难得搭乘一次穿越航班,他却要被作为交换物,送往蛮族了!不过见到他的男人,身强体壮,一看就是腰子好,穆仲夏点点头,还不错。...